Способы устранения дряблости кожи на животе

Для уменьшения дряблости кожи на животе важно комбинировать правильное питание, физическую активность и уход за кожей. Увлажняющие и питательные кремы, содержащие коллаген и эластин, помогут улучшить структуру кожи, а регулярные занятия спортом, включая силовые тренировки и кардионагрузки, укрепят мышцы и сделают кожу более упругой.

Также стоит обратить внимание на процедуры в салонах, такие как мезотерапия или радиолифтинг, которые оказывают подтягивающее действие. Не забывайте про водный баланс: употребление достаточного количества воды способствует увлажнению кожи и ее общему состоянию.

Дряблый живот

Проблема дряблого живота достаточно актуальна как для людей пожилого возраста, так и для молодых. Это связано с тем, что крепость кожи может варьироваться в зависимости от питания, наличия хирургических операций, а также изменений веса.

Даже в случае значительной дряблости кожи возможны успешные варианты коррекции. В большинстве случаев восстанавливать эстетический вид живота реально. Однако стоит понимать, что не следует рассчитывать на домашние средства. Сыворотки, маски и кремы не способны предоставить ожидаемый результат, даже если речь идет о продукции от известных брендов.

Существует лишь одно правильное действие — посетить специалиста!

Чаще всего дряблость кожи вызвана возрастными изменениями. У пациентов старше 30 лет снижается выработка коллагена и эластина. Это ключевые компоненты, формирующие “каркас” кожи. За счёт достаточной выработки коллагена и эластина кожа остаётся упругой, плотной. С возрастом всё меняется.

Кожа теряет свою эластичность и упругость из-за снижения синтеза коллагена и эластина.

Среди других возможных причин можно выделить:

• Беременность и роды. У многих женщин состояние кожи на животе ухудшается во время беременности, что является естественным процессом. Не всегда удается вернуть кожу в ее прежнее состояние.
• Хирургические операции. Например, операции на кишечнике или удаление аппендикса могут повлиять на мышечный каркас и привести к диастазу.
• Аутоиммунные заболевания и нарушения обмена веществ. Эти факторы могут быть незаметны для пациента.
• Гормональные изменения. Особенно это относится к женщинам, поэтому важно после 18 лет проходить обследования у гинеколога и эндокринолога.
• Проблемы с осанкой. Если у человека имеются кифоз, лордоз или сколиоз, это отражается не только на позвоночнике, но и на распределении кожных тканей, что может приводить к образованию «животика» и складок внизу живота.

Показания к коррекции

Дряблость живота в первую очередь является эстетической проблемой, которая не сказывается на способности женщины вынашивать ребенка и не затрагивает работу внутренних органов. Следовательно, основной мотив для обращения к врачу — желание улучшить внешний вид живота и вернуть коже упругость.

Это касается как женщин, так и мужчин. Все чаще к специалистам обращаются мужчины, ведь дряблый живот может испортить даже самые впечатляющие результаты в спортзале.

Основные показания к коррекции:

• Появление выраженных складок и избыточной кожи.
• Локализованная дряблость. Например, кожа может быть ровной и гладкой на боках, но у пупка выглядит сморщенной, что явно бросается в глаза.
• Неправильное распределение жировой ткани.
• Изменение формы или опущение пупка из-за потери тургора кожи.

Как избавиться от дряблости кожи лица и шеи?

Для того чтобы эффективно справиться с проблемой обвисания кожи, необходим комплексный подход, включающий в себя правильное питание, поддержание водного баланса и физическую активность.

Если требуется вернуть упругость лица и шеи, прекрасным решением станут косметологические процедуры, стимулирующие выработку коллагена и эластина — ключевых белков, ответственных за упругость кожи.

Одной из эффективных методик является радиочастотный термолифтинг Thermage с использованием аппарата Thermacool. Воздействие радиочастотных импульсов на фибробласты дермы активирует выработку коллагена и эластина, и в течение двух месяцев кожа становится более упругой. Для достижения результата достаточно 1-2 процедур раз в 2-3 года.

Другой популярной методикой является нитевой лифтинг — альтернатива хирургическому вмешательству. С помощью специальных нитей из полидиоксанона или полимолочной кислоты можно подтянуть овал лица, убрать второй подбородок и уменьшить носогубные складки.

Как убрать дряблость кожи на животе после похудения

Методы коррекции могут различаться в зависимости от числа потерянных килограммов. При небольшом избытке кожи рекомендуем ультразвуковой лифтинг Ultraformer. Этот метод использует сфокусированные ультразвуковые волны для стимулирования выработки коллагеновых волокон, обеспечивая длительный эффект подтяжки кожи, который проявляется в течение двух месяцев.

Если в результате снижения веса ушли десятки килограммов, то в нашей клинике выполняется абдоминопластика – пластическая операция, направленная на иссечение избытков кожи и восстановление эстетических пропорций живота.

Проблема обвисшей кожи на руках и ногах чаще всего беспокоит женщин. После достижения 35 лет процессы старения становятся заметнее, кожа теряет влагу и упругость. Как улучшить состояние кожи в проблемных областях и эффективно ее подтянуть?

Здесь замечательных результатов добиваются с помощью сочетания ультразвукового лифтинга Ultraformer и инъекционных процедур с коллагеностимуляторами (Radies или Sculptra) – достаточно одной процедуры каждые полгода. Это инъекции кальция гидроксиапатита или полимолочной кислоты, которые продолжают стимулировать синтез нового коллагена. В результате кожа становится более плотной и улучшается её качество.

Как убрать обвисший/дряблый живот в домашних условиях

Можно ли избавиться от обвисшей кожи на животе без хирургического вмешательства? Да, если изменения незначительные. Вот ключевые методы, которые могут помочь подтянуть дряблый живот с помощью домашних средств:

1. Массаж. С его помощью можно улучшить тонус кожи, немного подтянуть ее. Самым простым вариантом является стандартный массаж руками с использованием специальных масел. Кроме этого, дряблость живота хорошо убирается при помощи контрастного гидромассажа и вакуумного массажа.

2. Обертывание. Этот метод позволяет ускорить обмен веществ, улучшить кровообращение, подтянуть кожу и активизировать процесс сжигания жира. На живот наносится специальный состав (чаще всего это смесь какао, меда с горчицей или масла), после чего область обвязывается пленкой для создания температурного эффекта.

3. Маски, скрабы и кремы. Они оказывают значительное воздействие на верхние слои кожи. Такие средства можно приобрести в аптеке или специализированном магазине, либо создать самостоятельно в домашних условиях.

4. Физические упражнения. Специальная гимнастика поможет подтянуть живот. Однако важно понимать, что даже если физическая активность на пресс улучшит обмен веществ и укрепит мышцы, при неправильном питании кубиков пресса не будет видно. Они скрыты под слоем жира. Стартовать можно с 15 минут в день, постепенно увеличивая нагрузку.

Одним из наиболее эффективных упражнений является планка. Чтобы добиться результата, необходимо выполнять его корректно, сохраняя прямую линию тела. В начальных тренировках достаточно будет удерживать планку в течение 30 секунд, затем постепенно увеличивать время выполнения. Перед стартом основной тренировки обязательно проведите разминку.

5. Тейпирование. Это специальная процедура, при проведении которой на проблемные участки тела помещают специальные липкие ленты (тейпы). Механизм действия заключается в том, что верхние слои кожи приподнимаются, подкожное пространство становится больше, благодаря чему лимфа и кровь начинают свободно циркулировать. Это приводит к нормализации метаболизма и снятию застойных явлений в области живота. Кроме этого, тейпы оказывают легкое массирующее действие, что также улучшает состояние кожи и ускоряет процессы регенерации.

Профессиональная косметология

В кабинетах косметологов предлагаются следующие процедуры для борьбы с дряблой кожей на животе:

1. Армирование. Здесь применяются гели на основе гиалуроновой кислоты, инъекция которых формирует каркас, поддерживающий кожу на длительный срок.

2. Нитевой лифтинг. Это одна из наиболее эффективных методов для подтяжки кожи желудка. Результат процедуры сохраняется несколько лет. Используются саморассасывающиеся нити, созданные для формирования каркаса и интенсивной стимуляции выработки коллагена и эластина. Также нитевой лифтинг помогает женщинам, которые хотят восстановить форму живота после родов.

3. LPG-массаж. Это полностью компьютеризированный процесс, обеспечивающий эффективную подтяжку кожи живота. Для проведения процедуры человек надевает специальный костюм, который защищает кожный покров от повреждений. Затем на область живота воздействуют специальным прибором. В результате мягкие ткани активно разминаются в разных направлениях.

Эти методы способствуют улучшению местного кровообращения, устранению застоев и сжиганию избыточного жира.

4. Криотерапия. С применением специального аппарата температура в области живота снижется до -10 градусов Цельсия, что помогает повысить тонус кожи и мышц, сжимает сосуды, уменьшая вялость.

5. Мезотерапия. В область кожи вводятся специальные вещества (обычно на основе гиалуроновой кислоты или щелочной фосфатазы), способствующие увлажнению, улучшению качества и омоложению кожи.

6. Радиочастотный (RF) лифтинг. В ходе этой процедуры живот обрабатывается специальным прибором, который создает комфортное тепло. Проникающие волны воздействуют на глубокие слои дермы, повышая синтез коллагена и эластина, и через три недели кожа становится более упругой. Для длительного эффекта желательно пройти курс в три месяца.

Причины обвисшей кожи на животе

Такая проблема как провисание кожи в области живота может быть вызвана различными факторами. Основные из них следующие:

• Возрастные изменения. Уже после 20 лет в организме начинают происходить изменения в естественном синтезе коллагена и эластина, что сопряжено с гормональными изменениями, приводящими к снижению мышечного тонуса. Это сочетание деформации мускулатуры и ухудшения состояния кожи становится причиной ее обвисания.
• Беременность или резкое снижение веса. Обвисание кожи на животе после похудения – нормальный процесс, который может быть вызван интенсивными диетами, родами или липосакцией, когда кожа не успевает адаптироваться к новым формам тела, и под действием гравитации она начинает провисать.
• Диастаз прямых мышц живота. Эта проблема возникает из-за чрезмерного растяжения сухожильного апоневроза между мышцами, когда они растягиваются более чем на 2 см, что приводит к слабости и провисанию мышечной ткани.

• Кифоз или сутулость. Неправильная осанка также может способствовать образованию отвисшего живота, даже если количество жира в организме невелико.
• Эндокринные расстройства, которые нарушают гормональный баланс.
• Неправильное питание.
• Психологические проблемы и стрессы.

Безоперационные методы подтяжки живота

С возрастом происходит неизбежное снижение плотности кожи. Тем не менее, современные достижения в косметологии открывают возможности как замедлить процессы старения, так и восстановить кожу до ухоженного и привлекательного состояния.

На сегодняшний день существует множество действенных методов для ухода за кожей тела.

Дермотония (массаж)

Дермотония представляет собой аппаратный вакуумный массаж, который выполняется с использованием устройства «Скинтоник».

Уже из названия понятно, что методика направлена на повышение тонуса дермы. Во время такого массажа под воздействием вакуума в специальную насадку всасывается кожная складка. Внутри насадки кожу дополнительно массируют вращающиеся шарики. Специалист, выполняющий процедуру, постепенно перемещает насадку прибора по телу, захватывая новые участки кожи.

Данный аппарат предлагает три режима работы, что позволяет адаптировать процедуру в соответствии с специфическими особенностями пациента и подобрать оптимальное воздействие для каждого случая.

Эффективность данного вида массажа значительно выше, чем у традиционного ручного, поэтому для достижения заметного результата требуется провести меньшее количество сеансов.

Дермотония восстанавливает следующие проблемы:

• локальные жировые отложения;
• отеки;
• растяжки;
• избыточная кожа.

Reсosma

Это уникальная методика лазерного омоложения и оздоровления кожи, разработанная специалистами клиники «ЛИНЛАЙН». Лазерный луч, проходя через особую насадку, активирует клетки дермы, запускает процессы регенерации. Процедура абсолютно безопасна и безболезненна, поскольку не нагревает и не травмирует кожу.

Первичные результаты можно заметить уже через несколько дней после сеанса: в дерме начинается активная выработка коллагена и эластина, формируются новые капилляры, что улучшает кровоснабжение. Кожа обновляется на клеточном уровне.

Эффект омоложения и подтяжки постепенно усиливается и нарастает в течение 6 месяцев. Потом процедуру можно повторить.

Ультразвуковой SMAS-лифтинг

Во время процедуры используется высокоинтенсивная сфокусированная ультразвуковая волна, которая нагревает ткани до температуры 70 градусов. Это повышение температуры вызывает ответную реакцию в коже: после завершения процедуры нарастает синтез волокон коллагена и эластина.

Метод позволяет воздействовать не только на поверхностные слои дермы, но и углубляться в мышечный каркас, что делает положительные изменения более заметными и долговечными.

Эффект лифтинга начинает проявляться только через 2–3 недели после процедуры и достигает своего пика в течение полугода.

С помощью ультразвукового SMAS-лифтинга можно:

• повышение упругости кожи;
• уменьшение локальных жировых отложений;
• улучшение состояния и внешнего вида кожи.

Безоперационная липосакция (криолиполиз)

Данный метод основан на действии низких температур на жировую ткань. При длительном охлаждении (около 1 часа) жировые клетки начинают разрушаться, а мертвые клетки выводятся из организма с лимфой.

Во время процедуры жировая складка втягивается в специальную манипулу с использованием вакуума. Внутри насадки постепенно понижается температура, одновременно выполняется роликовый массаж кожи. Температура колеблется от +5 до -10 градусов.

Эффективность криолиполиза была клинически подтверждена: одна процедура может сократить количество жировой ткани на 20–25% и уменьшить объём на 3–5 сантиметров. Эффект становится заметным постепенно и достигает максимума через 2–3 месяца. Повторные сеансы можно проводить через 6 недель.

Н3: Микротоки

В процессе микротоковой терапии на организм воздействуют импульсы электрического тока низкой частоты и малой амплитуды. Сначала на обрабатываемую зону наносят специальный токопроводящий гель, который, как правило, содержит активные компоненты, усиливающие эффект микротоков. Специалист перемещает два электродов с разным зарядом по массажным линиям. Эта процедура способствует улучшению кровообращения и питания кожи, помогает избавиться от жидкости и отеков, а также усиливает выработку коллагена и эластина.

Микротоки помогают эффективно бороться со следующими недостатками:

• дряблая и обвисшая кожа;
• отечность.

Для достижения стабильного и выраженного результата потребуется пройти курс из 10–15 процедур.

Биоревитализация

Биоревитализация включает в себя микроинъекции раствора гиалуроновой кислоты в проблемные участки кожи. Эта процедура помогает восполнить недостаток гиалурона и значительно улучшить внешний вид кожи. Гиалуронат натрия способен удерживать влагу, насыщая ей клетки дермы. В результате запускается синтез волокон коллагена и эластина, кожа становится более упругой и подтянутой.

Как независимая процедура биоревитализация назначается довольно редко. Обычно ее рекомендуют как подготовительный этап к другим методам лечения.

Специалисты рекомендуют проводить биоревитализацию перед дермотонией, Recosma, а также как подготовку к ультразвуковому SMAS-лифтингу.

Противопоказания к проведению косметических процедур по подтяжке живота:

• онкологические заболевания;
• доброкачественные новообразования;
• кожные заболевания;
• повышенная температура;
• инфекционные и вирусные болезни;
• обострения хронических заболеваний;
• заболевания крови;
• эпилепсия;
• туберкулез.

Хирургическая операция по подтяжке и изменению формы живота называется абдоминопластикой. В ходе данной процедуры хирург удаляет избыток кожи, жировую прослойку и восстанавливает разошедшиеся мышцы брюшной стенки для возвращения их на исходные места.

Существует множество методик абдоминопластики, и выбор способа выполнения операции определяет врач, основываясь на индивидуальных особенностях пациента.

Основные типы абдоминопластики: