Чтобы определить плоскостопие у взрослого, следует внимательно изучить состояние стопы и ее функционирование. При наличии плоскостопия наблюдается снижение свода стопы, что можно заметить, если пропадает видимая арка при стоянии на поверхности, особенно если взрослый стоит на ровной и твердой поверхности.
Кроме того, стоит обратить внимание на ощущения при ходьбе: если возникают боли в стопах, щиколотках или коленях, это может служить симптомом плоскостопия. Лучше всего проконсультироваться со специалистом, который проведет необходимые обследования и даст рекомендации относительно дальнейших действий.
- Оцените форму стопы: проверьте наличие прогиба и высоту сводов.
- Проведите тест на мокрой поверхности: следы на полу помогут определить тип стопы.
- Проверьте обувь: износ подошвы может указывать на плоскостопие.
- Обратите внимание на дискомфорт: боли в стопах, коленях или спине могут быть признаками плоскостопия.
- Посетите врача: для точной диагностики может потребоваться рентгенография или другие исследования.
Плоскостопие: степени и лечение
Плоскостопие – это состояние, связанное с деформацией стопы, которое может быть как наследственным, так и сформироваться в результате различных факторов. Примерно 45% жителей планеты страдают от одной из его форм, и среди них большинство составляют женщины.
Главным симптомом данного заболевания являются болевые ощущения в стопах, которые зачастую проявляются при длительных походках или стоячих позах. У таких пациентов также могут появляться мозоли и натоптыши на подошвах. Если не предпринять соответствующие меры, плоскостопие может привести не только к артриту суставов стопы, но и негативно воздействовать на здоровье позвоночника.
Причины возникновения плоскостопия
У малышей своды стоп традиционно не видны, что связано с наличием обширной жировой ткани и мягких тканей в области стоп. Однако по мере их роста своды начинают формироваться, и стопа принимает правильную форму.
Плоскостопие возникает по разным причинам, включая:
- травмы или повреждения сухожилий задней большеберцовой мышцы;
- наследственные факторы: плоскостопие может передаваться от родителей к детям;
- неврологические нарушения: такие состояния, как расщелина позвоночника, церебральный паралич или мышечная дистрофия, могут вызвать это заболевание;
- врожденные аномалии: плоскостопие может быть вызвано патологией, существующей с рождения;
- неудобное footwear: длительное использование узкой или жесткой обуви, а также обуви на высоком каблуке может способствовать развитию плоскостопия;
- остеоартрит и другие заболевания позвоночника.
Чрезмерные нагрузки на стопы, мышечный дисбаланс и повышенный вес тела также могут привести к снижению естественного свода стоп.
Диагностика плоскостопия при посещении ортопеда
Процесс диагностики включает сбор жалоб, изучение истории болезни и результаты инструментального обследования.
Важно, чтобы пациент заранее подготовился к визиту к врачу, записав основные жалобы и симптомы. Некоторые пациенты могут испытывать волнение и забывать важные детали, которые могут существенно повлиять на диагностику. Пациент должен быть готов ответить на несколько вопросов, среди которых:
Определить плоскостопие у взрослого можно несколькими способами. Первый и наиболее простой метод — это визуальный осмотр стоп. Нужно обратить внимание на свод стопы, который должен иметь некоторую выпуклость. Если вдоль внутреннего края стопы нет выраженной арки, это может свидетельствовать о наличии плоскостопия. Также стоит проверить, не слишком ли распространена стопа при стоянии на ровной поверхности.
Еще одним эффективным способом является тест «мокрой стопы». Для этого нужно намочить стопы и встать на гладкую поверхность с чистой бумагой. По следу на бумаге можно судить о степени плоскостопия. Если отпечаток показывает почти полное отсутствие арки, это является дополнительным подтверждением плоскостопия. Лицам с нормальной стопой оставляют видимый изгиб, а вот плоская стопа оставляет больший контакт с поверхностью.
Кроме того, для более точной диагностики рекомендуется обратиться к специалисту — ортопеду или подиатру. Они могут провести более детальные исследования, включая рентген, чтобы определить степень плоскостопия и назначить соответствующее лечение. Комплексный подход позволяет не только подтвердить диагноз, но и выбрать методы коррекции, которые будут наиболее эффективными в каждом конкретном случае.
- когда появились боли в стопах;
- отекают ли лодыжки к вечеру;
- изменилось ли движение;
- представляют ли ночные боли в конечностях трудность;
- может ли он долго находиться на ногах;
- существует ли плоскостопие у родственников;
- имел ли место травматизм;
- заболевания суставов и сосудов;
- изменения размера обуви за последние годы;
- был ли стремительный набор веса;
- использует ли пациент ортопедические стельки;
- занимался ли спортом и каким конкретно;
- необходимо ли долго находиться на ногах на протяжении рабочего времени;
- как часто занимается физической активностью;
- какие методы лечения применялись ранее и как снимается боль;
- наличие пяточной шпоры.
- Осмотр
После опроса врач предложит пациенту пройтись, наблюдая за походкой и осанкой. В ходе осмотра врач оценит состояние сводов стоп визуально, обратит внимание на цвет, форму пальцев, расположение большого пальца, проверит наличие натоптышей, мозолей, потертостей и других деформаций.
Обязательно сравнит две стопы, чтобы найти отличия. Помимо ног, врач осматривает обувь — стоптана ли подошва, если «да», то с внутренней или внешней стороны. Обычно мысок туфель снашивается по внутреннему краю, а каблук – по наружному. При плоскостопии картина изменяется.
Пальпация стопы позволит ортопеду выявить:
- болезненные участки;
- контрактуры;
- крепитацию;
- степень эластичности;
- влажность и сухость кожи;
- разницу температуры;
- изменения чувствительности;
- особенности деформации;
- Исследование движений
Врач тщательно исследует диапазон движений, как активных, так и пассивных, а также проверяет, в каком состоянии находятся сгибания и вращения стопы. У больных плоскостопием зачастую возникают трудности при приседании, и если они все же садятся, то удерживать баланс становится сложно.
Этот метод диагностики является одним из наиболее простых и эффективных. Стопу обрабатывают специальным средством, затем по полученному отпечатку делают выводы. На сегодняшний день этой процедуре уделяется больше внимания благодаря современным технологиям, таким как плантосканеры. Однако этот метод не всегда подходит для маленьких детей и лиц с избыточным весом.
Суть подометрии заключается в измерении высоты свода стопы, ее ширины и длины, а Вычислении различных параметров, что позволяет оценить возможное наличие исключений. В настоящее время использование компьютерной подометрии стало более распространённым, так как этот метод обеспечивает более детальную информацию.
Это безопасный и безболезненный способ высокоточной диагностики, позволяющий определить любые проблемы со стопой, даже на ранних стадиях плоскостопия. Все данные мгновенно выводятся на экран, а врач предоставляет пациенту подробное заключение с описанием выявленных патологиях и их анализа.
Рентген – один из основных методов, который позволяет выявить не только патологию, но и определить тяжесть поражения. Снимок делается в двух проекциях с нагрузкой, пациент находится в вертикальном положении. стоя. Оценивают результаты и определяют степень плоскостопия.
В Центре ортопедии и терапии боли работают квалифицированные ортопеды-травматологи с обширным опытом, готовые учесть все тонкости обследования пациентов с плоскостопием и иными проблемами стоп. Только после тщательного осмотра и анализа данных кадастрового обследования можно делать выводы о степени анатомических нарушений и разрабатывать подходящее комплексное лечение для каждого отдельного случая. Хранение результатов обследования в базе данных позволяет врачам отслеживать изменения и динамику состояния пациентов.
Диагностика плоскостопия
Рассмотрим методы, которые используют врачи для определения диагноза.
Рентгенография — это один из самых надежных способов выявления различных видов и степени плоскостопия, который осуществляется путем рентгенофиксации обеих стоп в двух проекциях.
Плантография — методика, которая может проводиться в домашних условиях. На стопы наносится жирный крем, человек встает на лист бумаги обеими ногами, затем просматривается отпечаток стоп. Врачи вместо крема применяют люголь, обеспечивающий более точный отпечаток.
Методика Фридлянда — предполагает измерение длины и ширины стопы с применением подометрического индекса, что позволяет определить вид и стадию плоскостопия.
Профилактика и лечение деформаций и заболеваний стоп
Методы лечения плоскостопия у детей и взрослых имеют свои отличия. У детей плоскостопие поддается полному лечению, так как их организмы продолжают развиваться. Ключевым моментом является своевременное выявление патологии и принятие необходимых мер.
Главная цель лечения плоскостопия у взрослых заключается в замедлении прогрессирования заболевания.
Лечение плоскостопия у детей
Лечение плоскостопия у детей зависит от того, является ли это состояние врожденным или приобретенным.
Для лечения врожденных форм заболевания используются лангетки и гипсовые повязки.
При приобретенном плоскостопии лечение направлено на укрепление мышечно-связочного аппарата. Для этого назначаются массаж, лечебная гимнастика, контрастное обливание ступней, ходьба по песку, гальке и специальным массажным коврикам. Обязательно рекомендуется ношение ортопедических стелек и обуви.
Лечение плоскостопия у взрослых
Коррекция деформации стоп у взрослых в основном нацелена на снижение болевых ощущений и нормализацию тонуса мышц и связок стопы.
Для терапии плоскостопия назначаются препараты, обладающие анальгезирующими и противовоспалительными свойствами, например, нестероидные противовоспалительные препараты, такие как диклофенак, ибупрофен и другие.
Эффективными являются также массажи, которые помогают убрать отеки и повысить общий тонус организма. Возможно назначение лечебной физкультуры и теплых ножных ванн с морской солью.
Если наблюдается сильная деформация стопы, проводится хирургическое лечение.
Ортопедические стельки
Ортопедические стельки оказывают заметное лечебное действие. При их подборе обязательно учитываются индивидуальные особенности строения стопы пациента.
С помощью ортопедических стелек можно решить ряд задач, таких как:
- разгрузка стоп и позвоночника во время ходьбы;
- улучшение амортизационных свойств стоп;
- профилактика деформации суставов при передвижении.
Профилактика плоскостопия
Профилактические меры по предотвращению деформаций и заболеваний стоп включают выполнение ряда рекомендаций:
- ношение удобной обуви с небольшим каблучком (2-4 см);
- занятия плаванием;
- ограничение сильных физических нагрузок на ноги;
- походы по неровным поверхностям (камням, песку, гравию);
- массаж ступней и контрастные ножные ванночки.
В клинике «МедикСити» опытные травматологи предоставят профессиональную помощь в лечении деформаций пальцев и плоскостопия различной степени сложности. Травмпункт, МРТ и цифровой рентген работают ежедневно с 9:00 до 21:00.
Для реабилитации пациентов мы используем массаж, физиотерапию и мануальную терапию.
Мы всегда открыты для вас и готовы оказать квалифицированную медицинскую помощь!
Причины плоскостопия
Плоскостопию могут способствовать различные факторы. Вот некоторые из них.
Первая причина
Неправильный выбор обуви. Высокие каблуки более 5 сантиметров или использование обуви на танкетке с жесткой подошвой может приводить к перенапряжению мышц и расплоскутыванию свода.
Вторая причина
Долгое нахождение на ногах, также как и хождение или стояние более четырех часов подряд, могут также способствовать распластанию свода стопы.
Третья основная причина
Проявления плоскостопия
Первое проявление это деформации пальцев. Наша стопа — сложная структура, пальцы достаточно эластичны и подвижные, поэтому они реагируют на любое изменение формы стопы возникает молоткообразная, когтеобразная, вальгусная и варусная деформация пальцев.
Одним из симптомов являются различные виды мозолей на стопах. Стопа состоит из 28 костей, и при плоскостопии давление на подошву распределяется неравномерно, что приводит к возникновению сухих мозолей, которые обычно называют натоптышами. Для устранения этой проблемы людям часто приходится обращаться к мастерам педикюра или использовать специальные средства для удаления натоптышей, не подозревая о том, что, решив вопрос плоскостопия, они смогут избавиться от натоптышей раз и навсегда.
Третьим признаком является чрезмерная ширина передней части стопы. Все элементы стопы, включая кости, соединены мышцами и связками, которые имеют тенденцию растягиваться под воздействием сильной нагрузки. Это приводит к увеличению размеров стопы и затруднениям при выборе обуви.
Четвертым признаком можно назвать наклон стопы внутрь. Если вы заметили данный аспект у себя или у членов вашей семьи, не стоит откладывать решение этой проблемы на потом. Наклон стопы может вызвать множество нарушений в работе опорно-двигательного аппарата.
Что же делать?
Мы рассмотрели ключевые признаки плоскостопия. Если вы узнали хотя бы один из них, постарайтесь предотвратить его развитие. Для этого используйте качественные ортопедические стельки, занимайтесь гимнастикой для стопы и внимательно выбирайте обувь. Теперь вы знаете, как самостоятельно определить наличие плоскостопия. Также у нас есть отдельная статья о том, как подобрать ортопедические стельки.
Это заболевание поддаётся отличной профилактике. Если носить ортопедические полустельки или стельки, а также регулярно выполнять гимнастику, можно избежать появления плоскостопия и связанных с ним осложнений. Не забудьте оставить комментарий под этой статьей.
