Симптомы и проявления депрессии у женщин

Депрессия у женщин может проявляться через широкий спектр эмоциональных и физических симптомов. Часто женщины ощущают постоянное чувство усталости, низкую самооценку и подавленность. Также могут наблюдаться изменения в аппетите и сне, что приводит к дополнительному ухудшению общего состояния.

Важным аспектом является то, что женщины более склонны к выражению своих эмоций, что может приводить к возникновению тревоги и раздражительности. Это состояние может быть усугублено внешними факторами, такими как стресс на работе или в личной жизни, что делает необходимым своевременное обращение к специалистам для получения поддержки и лечения.

Действительно ли женщины подвержены депрессии?

Да, это верно. По данным Национального института психического здоровья США, каждый год более 17 миллионов взрослых американцев, что составляет примерно 10%, сталкиваются хотя бы с одним эпизодом депрессии. При этом депрессия затрагивает женщин в два раза чаще, чем мужчин. Около 20% женщин испытывают хотя бы один эпизод депрессии на протяжении своей жизни.

Существует ряд основных признаков депрессии, которые характерны как для мужчин, так и для женщин. О диагнозе депрессии можно говорить, если нижеописанные симптомы проявляются ежедневно в течение как минимум двух недель:

• чувство печали и склонность к слезливости;
• утрата интереса к хобби и удовольствию, в том числе к интимным отношениям;
• чувство вины, безысходности и ненужности;
• мысли о смерти или самоубийстве;
• повышенная сонливость или наоборот, трудности с засыпанием;
• потеря аппетита и значительная потеря веса, или неконтролируемый голод и резкое увеличение веса;
• сильная усталость или замедленность;
• трудности с концентрацией и принятием решений;
• наличие симптомов других заболеваний или хроническая боль, не поддающаяся лечению.

Депрессия у женщин, женский характер, или особая предрасположенность к болезни

Депрессия у женщин

Депрессия у женщин: это просто «женская натура» или индивидуальная предрасположенность к заболеванию?

Врачи называют депрессией болезненное состояние, которое проявляется характерными симптомами. Депрессия ни в коей мере не является проявлением слабости характера.

Депрессия — это серьезное заболевание, которое затрагивает как психические, так и физические функции (сон, аппетит, вес и др.). Значительное снижение или утрата волевых качеств — один из признаков этого расстройства. Поэтому говорить человеку, страдающему депрессией, «взять себя в руки» — неуместно; он не сможет справиться с ситуацией без квалифицированной медицинской помощи. Это состояние негативно сказывается на работе, учебе, социальной жизни и отношениях с окружающими, включая близких. Есть ли связь между депрессией и половой принадлежностью?

Врачам хорошо известно, что женщины страдают депрессией чаще мужчин. Этот факт достоверно подтверждён результатами многочисленных больших эпидемиологических исследований в разных странах, в том числе и в России. Частота депрессий у женщин в 2-3 раза выше, чем у мужчин. В современной медицине женский пол относится к числу факторов, предрасполагающих к развитию депрессии.

Почему женщины более подвержены депрессии? Заболевание во многом связано с колебаниями гормонального фона, которые происходят в организме женщины в течение репродуктивного возраста. Репродуктивный цикл включает в себя стадии, начиная от начала менструаций и заканчивая менопаузой: менструальный цикл, беременность, роды, предклимактерический и климактерический переходы. На каждом из этих этапов происходит значительное изменение в составе и количестве гормонов, влияющее на все функции организма, в том числе и на психическое здоровье. Таким образом, гормональные изменения связаны с повышением риска развития депрессии.

Как же проявляется депрессия у женщин? Как было упомянуто, риск возникновения депрессии возрастает на каждом этапе репродуктивного цикла. В медицине выделяются различные клинические формы депрессии, характерные для каждого этапа: предменструальный синдром, депрессии у беременных, послеродовые депрессии и расстройства в предклимактерическом и климактерическом периодах.

Депрессия может проявляться по-разному. Настроение может колебаться от подавленности и апатии до повышенной раздражительности и angst. Изменения настроения обычно сопровождаются снижением активности, чувством потери сил, чрезмерной утомляемостью и рассеянностью. Депрессия у женщин часто вызывает множество соматических симптомов: нарушения сна (бессонница или повышенная сонливость), изменения аппетита (как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения). Также могут появляться дискомфорт в груди, головные боли, боли в суставах и мышцах, сердечные боли, тахикардия, общая слабость и колебания артериального давления.

Продолжительность депрессий, связанных с репродуктивным циклом, может варьироваться. Предменструальный депрессивный синдром обычно кратковременен, затрагивая около двух недель (одна неделя до и одна неделя после менструации), однако он имеет тенденцию к рецидивам с ежемесячными обострениями.

Послеродовые депрессии и депрессии климактерического периода могут быть более затяжными и продолжаться по нескольку недель и даже месяцев. Как можно лечить депрессию? Депрессия – излечимое заболевание. При условии правильного выбора соответствующего лекарственного средства и его дозы возможно полное избавление от симптомов депрессии. Лечение депрессии проводится только с помощью специальных лекарственных препаратов, которые называются антидепрессантами.

Лечение депрессии должно проводиться только медицинским специалистом. Важно помнить, что депрессия у каждого человека имеет свои особенности, связанные с тяжестью заболевания и его клиническими проявлениями. Правильный выбор терапии требует тщательной оценки различных факторов, касающихся состояния пациента. Эффективно диагностировать, оценить и классифицировать эти особенности может лишь врач. Нельзя полагаться на советы знакомых или пытаться самостоятельно выбрать медикамент, основываясь на опыте других.

Это правило особенно актуально, если изменения в настроении сопровождаются выраженными проблемами со здоровьем и функциональными нарушениями, что характерно для депрессий, связанных с репродуктивными циклами. В таких случаях только врач точно оценит природу симптомов, определит состояние внутренних органов и подберет подходящие методы лечения и препараты, которые будут не только эффективны, но и безопасны. Самостоятельный прием антидепрессантов во время беременности или лактации противопоказан.

На сегодняшний день существует большое количество антидепрессантов. Все современные препараты этого класса являются эффективными и безопасными средствами. Однако каждый из препаратов имеет свои отличительные особенности, связанные как с лечебным действием, так и способами его приёма, дозирования.

Лечение депрессии требует времени. Не стоит ожидать быстрого выздоровления уже через несколько дней после начала приема медикаментов. Следует помнить, что современные антидепрессанты начинают действовать не ранее чем через 1-2 недели после начала терапии. На этом этапе также проводится уточнение дозировки препарата.

Отмена антидепрессанта, так же как и его назначение, должна проводиться только врачом. Даже после полного исчезновения всех симптомов депрессии необходимо продолжать приём антидепрессанта в течение определённого периода времени. Это связано с тем, что риск обострения депрессии в случае преждевременной отмены терапии очень высок – до 60-80%.

Кроме того, повторное обострение депрессии после преждевременного прекращения лечения, как правило, требует более сложной терапии. Длительность последующего периода лечения, целью которого является профилактика рецидивов, устанавливается только врачом-психиатром на основе индивидуальных особенностей каждого пациента. Запомните, что даже если вы планируете прервать лечение раньше времени, указанного врачом, необходимо обязательно проконсультироваться с специалистом.

Причины депрессии у женщин

Заболеваемость среди женщин примерно в два раза выше, чем среди мужчин. Это объясняется увеличенной нагрузкой на гормональную систему (беременность, роды, послеродовой период, переход в менопаузу). Также психологи отмечают, что женщины чаще демонстрируют сильную эмоциональную чувствительность, высокую эмпатию и широкий спектр ответственности, включая не только карьеру, но и заботу о домашних делах и детей. В то время как депрессия у мужчин часто выражается скрыто, ведет к агрессивному поведению и попыткам справиться с проблемами через рискованные действия (алкоголь, экстремальные виды спорта, азартные игры, что иногда требует реабилитации), у женщин проявляются другие симптомы. Женщины чаще испытывают чувство вины, глубокую грусть, беспокойство и типичные для них атипичные формы депрессии, а также предрасположенность к сезонным аффективным расстройствам.

Основные предпосылки заболевания:

• Наследственная предрасположенность – единственный случай, когда депрессия может возникать без внешних факторов. Зачастую встречаются семьи, где по женской линии наблюдаются случаи депрессивного суицида. Это не говорит о том, что медицина не знает, как помочь женщинам с депрессией, а проблема заключается в нехватке желания обратиться за профессиональной помощью.
• Реактивные психотравмирующие факторы – считается, что 9 из 10 случаев депрессии вызываются стрессом или травмирующими событиями (смерть близкого человека, тяжелый развод, потеря работы, перинатальная потеря, также личные характеристики такие как низкая самооценка, мнительность и нездоровая стрессоустойчивость).
• Соматические причины – в каждом десятом случае депрессивные симптомы могут быть вызваны такими состояниями как инсульт, черепно-мозговая травма, диабет и другими заболеваниями эндокринной системы.

Депрессия – симптомы и лечение

Согласно международным классификаторам, основными симптомами этого заболевания являются:

• ощущение опустошенности, нехватка энергии;
• нарушения сна;
• чувство безнадежности, утрата интереса к любимым занятиям;
• проблемы с пищеварением, изменения аппетита;
• снижение концентрации;
• снижение или отсутствие либидо;
• физическая боль в различных частях тела без видимых причин, мышечные боли, общая слабость, ухудшение хронических заболеваний.

Кроме общих симптомов, присущих обоим полам, у женщин могут проявляться специфические симптомы. Пациенты женского пола страдают от предменструального дисфорического расстройства (ПМДР), у них часто развиваются патологические состояния, связанные с беременностью, родами и ранним послеродовым периодом, нередки признаки депрессии и нервного истощения у женщин в пременопаузе и после наступления климакса. По статистике, у 15% женщин климактерический период тяжело протекает не только физиологически, но и психологически. Гормональные изменения могут блокировать сознание, в связи с чем эмоции и поведение пациентки становятся неадекватными. По этой причине нельзя игнорировать любые признаки, характерные для женской части пациентов:

• неконтролируемое настроение (постоянная слезливость, сменяющаяся беспричинной радостью);
• частое чередование тревоги и тоски с эйфорией;
• самокритика и угнетенное чувство вины;
• ощущение бессмысленности существования;
• высокая раздражительность и мнительность;
• тревожное состояние и напряжение;
• бессонница, сопровождающаяся слабостью и быстрой утомляемостью в течение дня;
• апатия и отсутствие интереса к окружающему;
• мысли о самоубийстве.

Любые обстоятельства, в которых женщина может чувствовать себя бессильной, только усугубляют ее состояние. Это неразрешенные конфликты, нехватка света в зимний период (зимняя депрессия), а Внезапные ухудшения здоровья у нее или ее близких. Алкоголь и другие психоактивные вещества оказывают крайне негативное воздействие на течение болезни.

В отличие от депрессивного невроза, где у пациентки сохраняется возможность видеть положительные перспективы, клиническая депрессия характеризуется полным отсутствием надежды и ощущением безвыходности. В таком состоянии даже незначительный раздражитель может стать причиной обращения к суицидальным действиям.

Признаки депрессии у женщин

Всё ли вам знакомо?

Если вы можете поставить галочки в каждом квадрате — вам надо обратить внимание на свое состояние! Возможно у вас депрессия.

• Ощущаете трудности с засыпанием и пробуждением
• Просыпаетесь посреди ночи в состоянии беспокойства
• Постоянная сонливость на протяжении дня
• Спите свернувшись, не имея сил утром встать и начать новый день;

Состояние здоровья

• Нарушения в питании: отсутствие аппетита или, наоборот, постоянные перекусы
• Головные боли, боли в спине, шее, и расстройства пищеварения, а также сбои в менструальном цикле у женщин
• Проблемы с памятью

Эмоциональное состояние

• Постоянные колебания настроения
• Чувство подавленности и угнетенности, особенно по утрам
• Частые вспышки слез и раздражительности

Дела и общение

• Отсутствие желания что-либо делать или общаться с людьми
• Переносите сроки и обязательства, не в состоянии их выполнить
• Чувство отчуждения в обществе, даже среди близких людей

Как проявляется депрессия у женщин в разном возрасте

Исследования женской психологии показывают зависимость между жизненными этапами и колебаниями психоэмоционального состояния. Оказалось, что как молодые, так и зрелые женщины могут быть подвержены депрессии. Переходы из одной жизненной стадии в другую несут новые ожидания и вызовы, что создает определенные тревоги.

Так, в подростковом возрасте расстройство берет начало от переживаний, связанных со вступлением во взрослую жизнь. Толчком могут стать проблемы в отношениях, неуверенность в себе, страх перед неизвестным. Материнство – время гормональных бурь и большого количества стресса. Хроническое недосыпание, груз новых обязанностей становятся серьезным испытанием для женской психики, поэтому поддержка близких на данном этапе чрезвычайно важна.

Депрессия – признаки у женщин после 30 лет

При достижении тридцатилетнего возраста у женщин начинают возникать первые страхи, связанные с изменениями, вызванными старением. К этому добавляются давления общества и ожидания в карьере, зависимые от представлений об идеальной жизни. Наблюдаются симптомы повышенной тревожности, пропадает аппетит, появляется дискомфорт в пищеварительной системе. Обычные бытовые дела кажутся невыносимыми, и усталость нарастает.

Депрессия – симптомы у женщин после 40

На данном этапе жизненного пути многие женщины испытывают серьезные изменения: подрастающие дети начинают взрослую жизнь, а организм адаптируется к новым гормональным условиям. Это ключевой период, когда жизнь может обрести ясность и гармонию или, наоборот, вызвать затяжную депрессию. Проявляются чувства глубокой грусти, отчаяния, заметно уменьшается сексуальная активность.

Согласно международным исследованиям, 70% женщин до наступления 50-летнего возраста хотя бы раз переживают депрессивный период в той или иной форме. При этом специалисты полагают, что их оценки явно ниже реальных цифр, что объясняется как уровнем медицинской помощи в ряде стран, так и культурой обращения за профессиональной помощью.

Депрессия у женщин старше 50 лет

Во время перехода к менопаузе значительные изменения гормонального фона могут спровоцировать новые всплески депрессивных симптомов. Многие женщины замечают падение самооценки, исчезновение интереса к сексуальности, постоянное беспокойство, усиливающее чувство безнадежности и опустошенности. У некоторых наблюдается изменение пищевых привычек в виде заедания стресса и, как следствие, увеличение веса. Хронические головные боли и расстройства пищеварения становятся постоянными спутниками жизни.

Депрессия у женщин после 60

Этот период ухода от профессиональной деятельности может сопровождаться возникновением иррациональных мыслей, пессимистическим настроем и избеганием общения, что приводит к отчуждению от друзей и знакомых. Тревога может проявляться физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, одышка и головокружение. У женщин старше 60 лет часто возникают жалобы на боли в разных участках тела, а результаты медицинских обследований не выявляют соответствующих патологий; также наблюдаются запоры и измененный аппетит – некоторые страдают от недостатка пищи, а у других развивается переедание.

Ведущим звеном в сложном механизме развития депрессии при климаксе является гормональный дисбаланс в организме женщины.

Признаки депрессии у женщин пожилого возраста

Распространенность депрессивных и тревожных расстройств среди пожилых женщин достигает 30%. Эти состояния могут варьироваться от легких до тяжелых, последним требуется стационарное лечение или реабилитация в домах для пожилых. Депрессия у женщин может проявляться следующими признаками:

• Преобладание подавленного настроения, сочетающегося с апатией и тревожностью;
• Проблемы со сном (бессонные ночи, преждевременные пробуждения, трудности с засыпанием);
• Переосмысление прошлого и пессимистическое видение будущего;
• Нарушения аппетита, запоры, потеря мышечной массы;
• Безразличие к увлечениям, бездумный просмотр телевизора, разговоры о скучном существовании;
• Сужение круга общения.

К сожалению, даже заметное понижение настроения у пожилых людей иногда воспринимается их родственниками как естественный процесс старения. Часто пожилые женщины не выражают свои переживания и не осознают их серьезность. Поэтому близким следует уделять больше внимания пожилым родственникам и при первых признаки ухудшения состояния обращаться к специалисту.

Три главных признака депрессии у женщин

Во многих пунктах депрессия, как психическое расстройство протекает у мужчин и женщин в целом одинаково, но для женщин характерны свои особенности. Которые наиболее часто связаны с гормональными, биологическими факторами и прочими особенностями женской психики, такими как, менструальные циклы, беременность и роды, климаксы итд., делая в этом плане женщин более подверженными к депрессии. Многие часто путают депрессию и обычную хандру, когда например человек чувствует грустишку), упадок настроения и интереса к жизни из-за проблем на работе или в отношениях, но это не означает, что у него депрессия. Он выйдя из проблемной ситуации с ними справляется и возвращается к своей обычной жизни, чего не происходит так легко при депрессии. Но если это хандра, не проходит в течение 3-4 недель, это говорит уже о наличии настоящих депрессивных симптомов у женщины.

• Сильные затруднения в принятии любых решений, как повседневных, так и деловых.
• Снижение требований к своему внешнему виду и уходу за собой.
• Еще одним важным моментом является то, что женщины склонны к заеданию, что может привести к набору веса.
• Постоянное чувство тревоги о себе, безнадежности относительно будущего, мысли о собственной ненужности. Порой могут возникать суицидальные идеи.

Третий признак. На данном этапе проявляются более явные органические симптомы депрессии у женщин.

• Снижение качества сна или, наоборот, повышенная сонливость.
• Пропадает аппетит.
• Проблемы с работой кишечника: диарея или запор.
• Снижается интерес к сексу и либидо.
• В целом наблюдается ощущение усталости и желание просто лежать, не желая заниматься активностями.
• Различные неприятные ощущения в органах, сердце, мышцах и в желудке, а также частые мигрени.

Все эти признаки развиваются от одного до трёх месяцев грубо говоря и если их не запускать, то в индивидуальной работе можно проработать, чтобы потом не пришлось обращаться к психиатру и глушить печень антидепрессантами.

Я хотел бы предложить вам четыре основных теста, которые признаются стандартами диагностики депрессии по всему миру.

Буду рад видеть вас среди своих подписчиков и иметь возможность делиться с вами полезными и интересными материалами! Если моя статья оказалась для вас полезной, пожалуйста, распространите её в социальных сетях, возможно, она сможет помочь и другим. Спасибо!

Стадии женской депрессии

В начальной стадии происходит «зацикливание» на неприятных и негативных событиях, окружающий мир воспринимается немного по-другому. Страдания часто не принимаются окружающими, как, что-то серьезное, да и сами люди поначалу склонны считать свои психологические проблемы не слишком большой проблемой.

В зависимости от степени выраженности депрессивных симптомов, их количества и продолжительности, специалисты выделяют три степени тяжести болезни — легкую, умеренную и тяжелую.

1. Легкая форма характеризуется симптомами, которые не мешают выполняться повседневным обязанностям, но вызывают чувство подавленности и тревожности.
2. Умеренная форма включает явные признаки угнетенного состояния, заметное снижение трудоспособности и активности, замедленность мыслительных и физических процессов, заниженную самооценку.
3. Отсутствие радости, низкая активность, ощутимая усталость и нарушения сна — первые тревожные рекомендации о неблагополучии. Замедление умственного процесса, утрата работоспособности, безразличие к окружающим, отсутствие эмоций и интереса к жизни, а также серьезные расстройства питания указывают на тяжелую форму заболевания. Такие состояния требуют врачебного вмешательства и могут привести к снижению иммунитета, что в свою очередь приводит к частым инфекционным заболеваниям.