Шелушение кожи на лице может быть вызвано различными факторами, включая сухость воздуха, неправильный уход за кожей и аллергические реакции. Часто это состояние возникает из-за недостатка влаги, что особенно актуально в холодное время года или при использовании агрессивных косметических средств.
Кроме того, шелушение может свидетельствовать о наличии dermatologicheskikh заболеваний, таких как экзема или псориаз, а также быть признаком дефицита витаминов и минералов. Важно обратиться к дерматологу для определения точной причины и выбора подходящего лечения.
- Обезвоженность кожи из-за недостатка влаги и неправильного ухода.
- Аллергические реакции на косметику или уходовые средства.
- Кожные заболевания, такие как экзема или псориаз.
- Неправильное питание, дефицит витаминов и минералов.
- Влияние внешних факторов, включая холод, ветер и солнечное излучение.
- Стресс и гормональные изменения также могут вызывать шелушение.
Почему шелушится кожа
Разнообразия шелушения кожного покрова Причины шелушения кожи на лице Заболевания, при которых может наблюдаться шелушение Симптоматика проблемы шелушения Причины шелушения кожи: методы диагностики Как устранить шелушение кожи Кожа играет ключевую роль в функционировании организма, выполняя множество важных задач, из которых самая значимая — это защита.
Защитная функция обеспечивается неповрежденностью кожного слоя, кислым рН (в пределах 4,5-5,5), плотной верхней оболочкой и непрерывными процессами отшелушивания. Физиологическое шелушение — это нормальный и естественный процесс для кожи, который проходит незаметно для глаз. Однако если мы замечаем, как кожа начинает шелушиться и с нее отшелушиваются чешуйки, то это уже может указывать на проблему. В данной статье мы обсудим, по каким причинам кожа может шелушиться, и предложим рекомендации по избавлению от этой неприятности.
- отрубевидное (мелкое);
- пластинчатое;
- крупнопластинчатое.
Если на поверхности кожи возникают мелкие, легкие роговые чешуйки, напоминающие отруби или пудру (они придают покрытию вид легкой присыпки), такие отшелушивания принято называть отрубевидными, а сам процесс — мелкопластинчатым. Это чаще всего наблюдается при грибковых заболеваниях, таких как отрубевидный лишай или руброфития.
Более крупные чешуйки называют пластинчатыми, и шелушение тоже носит название пластинчатого. Такой процесс встречается, как правило, при аутоиммунной болезни кожного покрова — псориазе 2 .
При наличии некоторых кожных заболеваний (например, при эритродермиях или скарлатиноподобном дерматите) роговой слой может отслаиваться крупными пластами. В таких случаях говорят о крупнопластинчатом шелушении.
Основные причины шелушения кожи на лице
- Влияние неблагоприятных внешних условий (ветер, холод, УФ-излучение, сухость воздуха и др.).
- Неправильный уход за кожей лица.
- Обезвоживание организма.
- Аллергические реакции.
- Несбалансированное питание с нехваткой витаминов.
- Некоторые кожные болезни и соматические расстройства (гормональные сбои, патологии органов ЖКТ и т. д.).
Чтобы понять, почему кожа на лице шелушится, желательно обратиться к квалифицированному дерматологу-косметологу. Специалист внимательно осмотрит состояние кожного покрова и выслушает жалобы пациента, а при необходимости назначит дополнительные обследования для точного определения причин шелушения.
Шелушение кожи на лице может быть вызвано множеством факторов, и каждый из них требует внимательного подхода. Одной из наиболее распространенных причин является сухость кожи, которая может возникнуть из-за недостатка влаги в воздухе или из-за использования не подходящих косметических средств. Частое умывание с использованием жесткой воды или агрессивных мыл также может нарушить защитный барьер, что приводит к потере влаги и, как следствие, шелушению.
Кроме того, шелушение может быть связано с различными дерматологическими заболеваниями, такими как экзема, псориаз или себорейный дерматит. Эти состояния требуют профессионального подхода к диагностике и лечению, так как они могут вызывать не только физический дискомфорт, но и негативно сказываться на психоэмоциональном состоянии. Важно уметь различать, когда шелушение является нормальной реакцией кожи, а когда оно требует медицинского вмешательства.
Не стоит забывать и о влиянии внешних факторов, таких как стресс и неправильное питание. Недостаток витаминов и минералов, а также употребление тяжелой пищи могут ухудшить состояние кожи и привести к ее шелушению. Поэтому я бы порекомендовал уделять внимание не только уходу за кожей, но и образу жизни в целом, соблюдая режим питания и пытаясь минимизировать стрессовые ситуации.
Данное состояние может сопровождаться:
- ощущение стянутости кожи;
- кожный зуд;
- повышенная чувствительность кожи;
- изменения в рельефе кожи;
- покраснение и выраженное раздражение дермы;
- потускнение кожного цвета.
Можно ли избавиться от шелушения самостоятельно
- Использовать уходовые продукты, подобранные в соответствии с типом кожи. Для умывания рекомендуется применять нежные и мягкие средства. Тоники помогут восстановить физиологический pH кожи и подготовить лицо к основному уходу. Для устранения и профилактики шелушения на лице подходят увлажняющие и питательные средства, такие как кремы, маски и бальзамы.
- Соблюдать балансированное и рациональное питание. В рацион следует включать продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот (рыба, растительные масла). Обязательно употребляйте свежие овощи, фрукты и зелень.
- Использовать солнцезащитные средства в любое время года. Защита кожи от ультрафиолетового излучения необходима не только летом; ультрафиолет воздействует круглый год. Косметологи рекомендуют применять средства с SPF 30-50 каждый раз при выходе на улицу.
- Обеспечьте достаточное поступление жидкости в организм. Рекомендуется выпивать не менее 1,5 литра воды в день.
Перечисленные меры помогут предотвратить сильное шелушение кожи на лице. Но в некоторых случаях этого может оказаться недостаточно, и тогда может потребоваться курс специальных процедур.
Индивидуальная консультация
Симптомы шелушения кожи
Шелушение кожи сложно не заметить: оно не только видно невооружённым глазом, но и вызывает определённые неприятные ощущения – зуд, сухость, стянутость. На дегидратированных участках кожи появляются чешуйки: целостность эпидермиса нарушается, поверхность становится неровной, пропадает гладкость. Ещё больше подобные несовершенства подчёркиваются декоративной косметикой (особенно продуктами с сухой текстурой: пудрой, румянами, хайлатером и т. п.). Как видите, шелушения кожи доставляют множество неудобств как с эстетической точки зрения, так и в плане ощущений. Далеко не всегда проблема уходит сама: со временем она может, напротив, усугубляться и прогрессировать, всё больше снижая качество жизни, поэтому так важно своевременно обратиться к грамотному специалисту.
Как помочь сухой коже
Если шелушение кожи выражено значительно, может потребоваться помощь специалистов: аллерголога, дерматолога и косметолога. Если в ходе обследования возникнут подозрения на более серьезные нарушения в организме, может потребоваться консультация узких специалистов.
Таким образом, на что стоит обратить внимание в первую очередь, если вы хотите улучшить здоровье и внешний вид кожи:
- Правильный уход. Медицинский эксперт поможет подобрать нужную косметику, учитывая существующие проблемы и тип кожи. Комплексный подход включает три этапа: очищение, тонизирование и увлажнение/питание.
- Ежедневное очищение, включающее снятие макияжа и умывание согласно типу вашей кожи с использованием подходящих средств. Цель на этом этапе — удалить пыль, загрязнения и кожное сало, скопившиеся на поверхности.
- Тонизирование — это важный элемент ухода за сухой кожей, восстанавливающий pH-баланс эпидермиса после контакта с водой и мягко удаляющий остатки загрязнений с лица и шеи.
- Увлажнение и питание — ключевой процесс для насыщения кожи ценными веществами. Для сухой кожи подойдут сыворотки с активными ингредиентами в высокой концентрации, кремы, эмульсии и флюиды с легкой текстурой.
- Эксфолиация и пилинг для удаления ороговевших клеток. Если вы хотите механически очистить кожу, выбирайте мягкие средства без грубых частиц, например, пиллинги-скатки или гоммажи, которые деликатно очищают. Обычно после эксфолианта может сохраняться легкое ощущение стянутости. Но если оно продолжительное и сопровождается шелушением, то, очевидно, средства вам не подходят. Глубокое очищение с использованием пилингов для сухой кожи рекомендуется проводить не чаще 1-2 раз в месяц, потому что чрезмерное очищение может травмировать кожу. Лучше проводить данную процедуру у профессионала.
- Профессиональный уход. Важно внимательно выбирать специалиста — он должен иметь медицинское образование. Косметология предлагает различные методы для борьбы с сухостью и шелушением кожи:
- парафинотерапия;
- биоревитализация;
- мягкий кислотный пилинг для стимуляции обновления кожи;
- комплексный профессиональный уход с использованием активных масок и кремов.
Как правильно ухаживать за кожей лица при ее сухости и шелушении
Если вы столкнулись с шелушением кожи на лице, косметолог может предоставить вам ряд полезных рекомендаций для быстрого избавления от проблемы. Вот основные из них:
Также эффективными средствами от сухости и шелушения кожи считаются специальные маски на основе натуральных компонентов.
Хотя такие маски можно готовить и самостоятельно, прежде чем их использовать, желательно проконсультироваться с опытным косметологом или дерматологом. Это нужно не только для выбора наиболее подходящих средств ухода, но и для исключения наличия заболеваний, которые могут вызывать шелушение.
Сухая кожа лица и шелушение
что нужно делать
- Первое, что нужно сделать для решения этой проблемы, — пересмотреть свои уходовые средства и косметику. Некоторые компоненты могут провоцировать сухость.
- Следует обратить внимание на окружающую обстановку — температуру, влажность и уровень УФ-излучения, а также другие вредные природные воздействия. Устранение или минимизация воздействия этих факторов также может помочь защитить кожу.
- Сбалансированное питание — важный аспект здоровья кожи. Достаточное количество белков, жиров, витаминов и минералов делает её более упругой и эластичной, а регенерация клеток становится более эффективной. Обязательно следите за режимом питья. Правильное количество выпитой воды положительно сказывается на обмене веществ, поддерживает увлажнённость кожи и её тургор.
- Если после устранения потенциальных причин состояние не улучшается, стоит обратиться к специалисту. Некоторые препараты также могут провоцировать шелушение. Информацию об этом можно найти в инструкции к препарату или узнать у врача. К сожалению, шелушение кожи может быть симптомом кожного или системного заболевания. Врач-косметолог или дерматолог сможет провести полное обследование и предложить решения.
Какие витамины принимать при шелушении кожи
Если вашему организму не хватает микроэлементов, начните с корректировки своего рациона: добавьте в него больше зелени, овощей и фруктов, а также полезные ненасыщенные жиры (например, растительное масло, орехи и авокадо). Обеспечьте достаточное потребление воды. Обязательно сбалансируйте свое питание, выбирая только те продукты, которые богаты витаминами и минералами.
При сухости и шелушении кожи стоит обратить внимание на витамины и минералы, такие как С, Е, А и цинк. Эти вещества помогут улучшить внешний вид кожи и сделать её более здоровой.
Цинк относится к незаменимым микроэлементам и играет ключевую роль в производстве множества пищеварительных ферментов. Он важен для работы клеточного и гуморального иммунитета и участвует в процессе регенерации клеток. О значении цинка для здоровья человека можно рассказывать бесконечно.
Чтобы иллюстрировать симптомы дефицита Zn, отследить четкую связь между его нехваткой и состоянием эпидермиса и дермы, давайте обратимся к примеру.
В области педиатрии существует серьезное состояние, связанное с нарушением усвоения цинка в кишечнике — это энтеропатический акродерматит, который встречается у детей раннего возраста. При этом заболевании происходит нарушение пищеварительных процессов, наблюдается резкое снижение массы тела и обезвоживание. Далее на коже появляются симптомы — шелушение и сыпь на туловище, конечностях и лице, что может привести к образованию язв и эрозий. В запущенных случаях такое состояние может иметь необратимые последствия.
Основным методом лечения детей с таким заболеванием является назначение цинка, что позволяет устранить его дефицит и избавиться от клинических симптомов.
Цинк известен своим положительным влиянием на кожу. Он не только способствует восстановлению здорового и сияющего внешнего вида, но и эффективно борется с акне, помогает ускорить заживление ран и часто используется при лечении дерматита.
Даже если причиной сухости и шелушения кожи являются внешние факторы, не забывайте об обеспечении внутреннего лечения — принимайте цинк. Комплексный подход в борьбе с зудом и шелушением кожи обеспечит успех и позволит вернуть коже её здоровый вид.
Если вы попробовали все возможные средства и не знаете, как избавиться от шелушения кожи на лице, стоит проконсультироваться с специалистом и попробовать добавить в свой рацион продукты или пищевые добавки, содержащие цинк.
ЦИНКИТ — красота со вкусом!
Цинкит — это дополнительный источник цинка в форме растворимых таблеток.
Каждая таблетка содержит 10 мг цинка.
Рекомендуется принимать всего 1 таблетку в день.
Профилактический курс 1 месяц
Произведено в Германии.
