Причины ребристых ногтей у женщин: что это означает

Ребристые ногти на руках у женщин могут быть признаком различных заболеваний или дефицита питательных веществ. Одной из основных причин является недостаток витаминов и минералов, таких как биотин, железо или цинк, которые важны для здоровья ногтей. Кроме того, ребристость может указывать на проблемы с печенью, щитовидной железой или даже на влияние стресса.

Также не стоит исключать влияние внешних факторов, таких как частое использование агрессивных химических веществ, либо механическое повреждение ногтей. Важно обратить внимание на изменения в состоянии ногтей и, при необходимости, обратиться к врачу для диагностики и корректировки питания или лечения.

Эндокринные заболевания. Самодиагностика

К сожалению, практика регулярных медицинских обследований и широкомасштабной профилактики заболеваний в образовательных учреждениях постепенно уходит в прошлое. Вспомните, как раньше на завтрак давали рыбий жир и различные йодсодержащие препараты, например, Антистурмин. Журнал «Здоровье» учил людей проводить самообследование молочных желез и оказывать первую помощь себе и окружающим. Времена меняются, и не всегда к лучшему, но это отдельная тема для обсуждения. Наш девиз – «помоги себе сам».

Сегодня я расскажу, как можно обратить внимание на свое здоровье при осмотре тела и заподозрить возможные эндокринные болезни. Именно заподозрить и обратиться за консультацией к специалисту, но не пытаться лечить себя самостоятельно!

Подробности о загадочной фотографии приведены ниже 😉

Итак, начнем с КОЖИ.

Кожа, обладая большой площадью, выполняет множество задач и первой реагирует на изменения в состоянии организма.

Сухость и шелушение (чешуйками) кожи лица, рук, тела и ног могут быть следующими:

1. Часто это свидетельствует о гипотиреозе (пониженной функции щитовидной железы). Особенно заметны такие проявления на локтях, иногда со «мукой», когда сухость сопровождается белым налетом;
2. Это также может указывать на резкое обезвоживание организма. Посмотрите, не стали ли появляться новые морщины;
3. Аллергическая реакция отличается тем, что шелушение сопровождается ярко выраженными высыпаниями и зудом;
4. Шелушение и трещины на пальцах рук иногда свидетельствуют об анемии или заболеваниях печени (жировом гепатозе и других проблемах);
5. Если же сухость и шелушение наблюдаются на стопах, стоит проверить на наличие грибковых инфекций и сахарного диабета.

Как видите, простой на первый взгляд симптом может скрывать массу информации.

Acantosis nigricans — латинское название одного важного симптома, означающего темные очаги пигментации на участках, где кожа трется о одежду: шея, подмышки, паховая область, под грудью и на локтях. Это может быть признаком начала диабета или преддиабетного состояния. Данный симптом также говорит об инсулиновой резистентности, когда в организме нарушается обмен инсулина, отвечающего за усвоение сахара. Этот признак может встречаться даже у детей и часто hereditary инсулиновой резистентности.

К эндокринологу надо идти как можно раньше!

Пигментация — это обширное понятие, и пятна могут быть разных цветов и размеров.

Если кожа всего тела приобретает бронзовый оттенок, особенно это проявляется зимой, это может быть признаком серьезного заболевания — недостаточности надпочечников. В этом случае необходимо срочно сдать анализ на кортизол и АКТГ.

Пигментация с неровными краями, светло-коричневого цвета, возникающая после родов, называется хлоазма — это проявление нарушенного питания кожи. Возможно, во время беременности была железодефицитная анемия, и стоит проверить уровень железа. Если имеются проблемы в окислительно-антиоксидантной системе организма (то есть скопилось много вредных радикалов, которые повреждают кожу), нужно рассмотреть прием альфа-линоленовой кислоты и проверить печеночную функцию.

У женщин в возрасте 55-60 лет мелкоточечная, ярко-коричневая пигментация, которую многие воспринимают как загар, может быть признаком старения кожи и дефицита половых гормонов. Также не будет лишним проверить на наличие анемии.

Яркая коричневая пигментация на нижнем веке может указывать на анемию, реже — на проблемы с надпочечниками.

Пигментация выраженная только на передней поверхности кожи голеней (без зуда) часто признак «скрытого повышения» сахара крови – надо искать сахарный диабет.

Pоявление мелких ярко-красных пятен на теле, иногда диаметром всего 2-3 мм — это «рубиновые пятна», свидетельствующие о нарушении функции печени (жировом гепатозе и других болезнях).

Папулы, которые появляются на веках и лице, называются ксантомы. Это небольшие жировые образования, указывающие на нарушение обмена липидов. Они могут появляться даже у детей 7-8 лет, поскольку наследственная дислипидемия также существует, и у ребенка может быть уровень холестерина 8.0 ммоль/л.

Повышенная потливость (гипергидроз) является довольно частым симптомом.

Если потливость локальная – только руки или только ноги, или только подмышки, это вряд ли эндокринная патология – часто это дисфункция симпатической нервной системы. А вот потливость всего тела – может быть симптомом диффузно-токсического зоба, а усиленная потливость волосистой части головы – симптом гиповитаминоза витамина Д (по типу рахита).

ВОЛОСЫ

Истощение и выпадение волос — это обычно первый признак анемии! Это также может указывать на гипотиреоз, нарушения обмена кальция и другие важные микроэлементы, такие как цинк, селен, марганец и медь. Выпадение волос может быть связано с дефицитом прогестерона (при нарушении менструального цикла у женщин). Даже у мужчин снижение прогестерона может проявляться выпадением волос.

Ранняя седа — зачастую первый признак… анемии, иногда недостатка меди.

Потеря и истончение волос у людей старше 50-60 лет чаще всего указывает на дефицит половых гормонов, а не на их избыток (раньше это связывали с высоким уровнем андрогенов у женщин).

Выпадение волос у молодежи в мужском стиле может быть наследственной андрогенной алопецией и чаще всего служит первым признаком синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).

У мужчин с андрогенной алопецией все проще – это чаще дефицит тестостерона, а не его избыток как считалось ранее.

Выпадение волос у детей! Это должно восприниматься как аномалия (у растущего организма алопеция недопустима). Это либо признак рахита (после года рахит обозначают как остеомаляция), либо анемии, либо, чаще всего, инсулиновой резистентности! Очень редко это может быть связано с аутоиммунным заболеванием.

Очаговое выпадение волос — сильнейшая реакция организма на стресс, как у детей, так и взрослых!

У подростков-девочек выпадение волос может указывать на дисфункцию яичников и недостаток прогестерона.

Выпадение наружной трети бровей – чаще признак йоддефицита(классический) и гипотиреоза.

Иногда пациенты обращаются с жалобами на изменение структуры волос, «они были кудрявыми, а теперь резко выпрямились» — это результат гормональных нарушений, особенно если женщина долгое время принимала гормональные контрацептивы. В результате гипофиз и яичники «уснули», и у нее сформировался дефицит эстрогенов и прогестерона.

Теперь самое интересное — возьмите в руки обычный сантиметр и начинайте измерять:

1. Окружность талии

   Дорогие дамы, окружность талии свыше 80 см — это первый признак приближающегося ожирения. У мужчин этот показатель больше 92 см — «привет, ожирение». Для детей существуют индивидуальные таблицы в зависимости от роста и возраста, здесь приведены не будут.

   В этой же цели, ущипните себя под лопаткой :D:) Если кожно-жировая складка в данном месте превышает 2 см — это верный признак начала ожирения! На приеме у врача кожно-жировую складку лучше измерять при помощи калипера — это более точный инструмент.

2. Окружность запястья

   Кто сказал, что у вас «крупные кости»? Для дам окружность запястья: 16-17 см — это норма. «Тонкие кости» — меньше 16 см, «крупные» — более 17 см. Мужская норма составляет 16-20 см, соответственно. Важно, однако, что у мужчин лучше всего использовать метод биоимпендансометрии для определения состава тела, поскольку у многих хорошо развита или накачена мышечная масса, и нужно смотреть реальное соотношение мышечной и жировой ткани.

3. Можно измерить пропорцию, то есть отношение окружности талии к окружности бедер.

   ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин это висцеральное ожирение – ожирение внутренних органов, говорит о риске развития метаболического синдрома (ожирения с нарушением обмена и жиров и углеводов).

Пока можно отложить сантиметр 😉

СМОТРИМСЯ В ЗЕРКАЛО

Усиление носогубных складок и быстрое появление морщин могут указывать на дефицит половых гормонов, поэтому было бы полезно обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Нависшее, отечное верхнее веко – контролируйте артериальное давление и проверьте почки. В более редких случаях это проявление гипотиреоза. Отёчность и одновременно изменение формы глаз (взгляд крайнего удивления) – симптом нарушения функции щитовидной железы (диффузный – токсический зоб).

Обвисание овала лица и появление второго подбородка — это либо дефицит половых гормонов, либо начало снижения уровня гормона роста.

НОГТИ

Ребристые ногти, тонкие и ломкие — снова же, нужно проверить на наличие анемии и нарушения обмена кальция. Уплощение и изменение цвета ногтевых пластин требуют проверки состояния сердечной мышцы.

Итак, если все дефициты в организме устранены :), но ногти все еще остаются тонкими, а кожа сухой, волосы истощены — стоит проверить уровень Omega-3 в крови, так как дефицит полезных омега-3 кислот может стать причиной продолжающихся проблем с кожей, волосами и ногтями.

Дозировка Omega-3 будет индивидуальна, минимум — 2000 мг в сутки и выше! Важно отслеживать по индексу Omega-3 в крови. Поэтому я и разместила в начале статьи это замечательное фото эскимосской женщины — великолепная кожа и пропорции лица говорит о том, что нет проблем с Omega-3 и половыми гормонами.

Очень хочется сказать про знаменитые «косточки» на ногах у женщин

«мол, ходила всю молодость на каблуках» 😉 Женщина должна всю жизнь носить каблуки, а «косточки у основания большого пальца стопы» — это признак выраженного дефицита витамина D! Соответственно, это также указывает на слабость мышц стопы (саркопения), и это приводит к «расползанию» костей, нет никаких наростов! Сдавайте анализы на уровень витамина D и лечите гиповитаминоз D как можно скорее и большими дозами.

Позвонить Вызвать врача Записаться

Материалы, размещенные на сайте, предназначены исключительно для образовательных целей и не могут служить основой для постановки диагноза, назначения лечения и не являются врачебной рекомендацией. Обязательно получите консультацию специалиста.

Благодарим за обращение!

Наш специалист свяжется с вами в течение дня для уточнения всех деталей и записи. Пожалуйста, оставайтесь на связи. Если ожидание вам неудобно или требуется срочная запись, звоните 8 812 380 02 38.

Онихогрифоз

При онихогрифозе ногтевая пластина разрастается, утолщается и выгибается. Внешне это напоминает когти птиц или бараний рог. Ногти могут стать настолько твердыми, что подрезать их будет практически невозможно.

Онихогрифоз, как правило, возникает на больших пальцах ног. Основные причины данной деформации:

• травма ногтя;
• длительное ношение неудобной обуви, сжимающей пальцы;
• псориаз ногтей;
• старение — с возрастом структура и форма ногтей могут меняться;
• генетическая предрасположенность.

Способы лечения онихогрифоза зависят от факторов, вызывающих данное состояние, а также от его тяжести. Доктор может предложить использовать специальные кремы или лаки для ногтей, а также провести процедуры, направленные на обработку и удаление утолщенных участков ногтей. В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Койлонихия (ложковидные ногти)

Койлонихия — это состояние, при котором ногти принимают вогнутую форму, напоминающую ложку.

Причины койлонихии разнообразны:

• наследственная предрасположенность;
• механические травмы ногтей;
• недостаток железа и других необходимых элементов;
• псориаз.

Однако чаще всего такая форма ногтей указывает на железодефицитную анемию.

Койлонихия может быть устранена, и лечение сводится к избавлению от причины заболевания. Процесс восстановления длится от 6 до 18 месяцев.

Лечение ребристых ногтей

Неровности на ногтях, проявляющиеся в виде продольных или поперечных борозд и ребристости, довольно распространены. Здоровая ногтевая пластина, как правило, выглядит гладко и ровно. Появление трещин, сколов и отслоек дает повод для беспокойства и может указывать на патологические изменения в организме.

Чаще всего встречается продольная исчерченность. Размеры и локализация продольных линейных дефектов ногтей могут различаться. Продольные борозды могут быть единичными или множественными. Они пересекают в вертикально весь ноготь или могут иметь вид укороченного луча, дистально, проксимально или в средней зоне.

Продольные борозды зачастую представляют собой параллельные полосы, находящиеся по краям или в центре ногтевой пластины, однако могут охватывать и всю её поверхность. Данные дефекты могут различаться по ширине и окраске. Тем не менее, подобные изменения почти всегда не требуют серьезного вмешательства и могут быть устранены обычным маникюром или педикюром.

Причины ребристости на ногтях

Поперечные борозды на ногтях сигнализируют о наличии патологии (чаще всего функциональной и временной) ногтевого матрикса. Причинами могут быть:

• инфекционные процессы (лиокальны или системные);
• воздействие бытовой химии, а также интоксикации (например, от химиотерапии или отравлений);
• механические повреждения (в результате маникюра или самоповреждений при неврозах);
• недостаток витаминов и минералов, соблюдение строгих диет.

Рассмотрим патологию, используя пример поперечных линий, известных как линии Бо (Бо-Рейля).

В 18 веке французский хирург Жозеф Бо заметил, что у многих раненых солдат часто проявлялись поперечные линии на ногтях. Он установил, что такие деформации ногтевой пластины появляются вследствие стресса, боли и физического, а также психологического дискомфорта. К подобным выводам пришли и другие специалисты, наблюдая за тем, как у людей, перенесших серьезные инфекционные заболевания, возникает поперечная ребристость ногтей.

Это явление объясняется тем, что в стрессовые моменты ногти не получают необходимых питательных веществ; их рост замедляется, а синтез кератина останавливается. Можно определить время возникновения стрессовой ситуации, так как известны средние темпы роста ногтей: на руках это до 2 мм в неделю, на ногах — до 1 мм в неделю. Достаточно измерить расстояние от ногтевого ложа до линии ребристости.

Причины

Образование на ногтях своего рода волн может быть связано с несколькими причинами:

• травмы (ушибы, защемления и ожоги);
• ошибки во время маникюра или педикюра (например, при неправильной обработке кутикулы);
• воздействие химикатов (бытовая химия, профессиональные вредности);
• инфекции, включая грибок (ногти деформируются, меняют цвет на желтый или серый);
• гормональные нарушения (особенно, дисфункция щитовидной железы);
• заболевания выделительной системы, сердечно-сосудистой или бронхолегочной систем;
• недостаток железа, кальция и других важных микроэлементов, включая витамин Е;
• кожные болезни (экзема, псориаз).

На здоровье ногтей также плохо влияет постоянный стресс.

Клиническая картина

Волнистые ногти могут менять свою форму в разных направлениях — как вдоль, так и поперек. В зависимости от истощающих факторов образующиеся борозды могут сопровождаться другими проявлениями, среди которых:

• ломкость (ногти легко крошатся и откалываются);
• отслоение пластины;
• закручивание и сужение свободного края.

При врастании ногтя также может происходить выделение гноя, вызываемое воспалением мягких тканей.