Причины боли в пояснице у женщин: что может вызывать дискомфорт

Боль в пояснице у женщин может быть вызвана различными факторами, включая изменения гормонального фона, особенно во время менструаций или беременности. Также не стоит забывать о физических нагрузках, неправильной осанке и малоподвижном образе жизни, что может способствовать развитию мышечного напряжения и дискомфорта.

Кроме того, заболевания органов малого таза, такие как миома матки или эндометриоз, могут отражаться на состоянии поясничной области. Важно обратиться к врачу для диагностики, чтобы определить точные причины болей и подобрать соответствующее лечение.

Боль в пояснице у женщин: причины, возможные заболевания, лечение

Поясница – это область в нижней части спины, находящаяся между грудным отделом и копчиком. Она подвергается значительным физическим нагрузкам во время движения и поднятия тяжестей; также боли в пояснице могут возникать из-за заболеваний внутренних органов. Причины болей в пояснице у женщин могут быть разнообразными, поэтому важно понимать, что могло вызвать дискомфорт.

Причины возникновения болей в пояснице весьма многочисленны — от тяжёлых физических нагрузок до различных воспалительных заболеваний. Мы рассмотрим ключевые факторы, способствующие появлению болей в области поясницы у женщин.

Повышенная физическая нагрузка

Одной из частых причин болей в пояснице у женщин является физический труд, который приводит к усиленному износу структур опорно-двигательного аппарата. Поднимая тяжести, поддаваясь наклонам, находясь на ногах в течение длительного времени или занимаясь спортом с чрезмерной нагрузкой, женщина может вскоре ощутить дискомфорт в пояснице. Чтобы избежать болей, важно делать перерывы, следить за состоянием своего здоровья и, при необходимости, обращаться к специалисту — неврологу.

Болезни почек

Рассматривая, почему возникает боль в пояснице у женщин, не забудем упомянуть, что причины могут заключаться в развитии патологии в почках. Иррадиация при почечных болезнях часто происходит именно в спину. Боли могут быть разными по интенсивности – острыми и нестерпимыми при почечной колике, умеренными при хроническом воспалительном процессе, когда спина тянет и ноет. Болезни почек часто сопровождаются повышенной температурой даже без видимых на то причин.

Остеохондроз

Боли в пояснице у женщин могут быть связаны с развитием заболеваний позвоночника. Одним из таких недугов является остеохондроз, при котором происходит разрушение межпозвонковых дисков, что приводит к сжатию нервных корешков и болевым ощущениям.

Эндометриоз

Эндометриоз представляет собой патологическое разрастание эндометрия — внутренней оболочки матки — как внутри самого органа, так и за его пределами. Симптомы заболевания могут включать сильные боли в животе и кровотечения из влагалища, носа или пупка, в зависимости от местоположения разрастания. Для определения точной причины болей в пояснице у женщины и установления диагноза эндометриоза необходимо обратиться к гинекологу, и в случае подтверждения диагноза начинать лечение как можно раньше.

Месячные

Дисменорея — это болезненные менструации, при которых могут возникать умеренные боли на протяжении всего периода выхода яйцеклетки из организма. Если доктор не обнаруживает серьезных нарушений, то болевые ощущения в пояснице и спине во время менструации можно снизить с помощью анальгетиков и спазмолитиков.

Размер груди

Причина того, почему у женщины болит поясница, может заключаться в резкой смене гормонального фона. Именно такое происходит во время наступления менопаузы. Помимо всего прочего, женщина может испытывать другие неприятные проявления состояния – раздражительность, приливы жара и/или холода, боли в животе. Чтобы быть уверенной в том, что со здоровьем в такой период все в порядке, стоит обратиться к гинекологу.

Климакс

У женщин с крупной грудью частота болей в пояснице повышена. Из-за большого размера груди позвоночник испытывает значительные нагрузки, что затрудняет поддержание правильной осанки и, как следствие, вызывает болевые ощущения.

Лишний вес

Избыточный вес, как и большой размер груди, создает дополнительное напряжение на позвоночник. Даже короткие прогулки и длительное пребывание на ногах могут вызвать дискомфорт в нижней части спины. Лишний вес в сочетании с неправильным питанием и отсутствием физической активности способствует развитию различных заболеваний, таких как остеохондроз.

Беременность

Беременность также может служить причиной болей в пояснице у женщин. Этот процесс часто сопровождается болями в спине и животе, что связано с изменениями в гормональном фоне и учащением нагрузки на спину. Расширяющаяся матка может приводить к сжатию седалищного нерва, что вызывает дискомфорт.

Онкологические заболевания

Появление новообразований может быть еще одной причиной болей в спине. Разрастающиеся ткани могут оказывать давление на соседние анатомические структуры, приводя к болевым ощущениям. Также наличие метастаз может быть важным фактором, поэтому обращение к врачу имеет первостепенное значение для выяснения причин болей.

Переохлаждение

Переохлаждение у женщин может вызывать боли в области поясницы. Это состояние ослабляет иммунные функции организма, что может привести к воспалительным или инфекционным процессам. Если страдают почки, яичники или другие внутренние органы, болезненные ощущения могут локализоваться именно в области поясницы.

Причины болей в пояснице у женщин

1. Мышечные растяжения и перенапряжение. Они часто вызывают боли в пояснице после резких движений, подъема тяжестей или длительного сидения в одной позе. Обычно боли проходят сами по себе через несколько дней с минимальным вмешательством (покой, массаж).
2. Остеохондроз и межпозвонковые грыжи. Со временем межпозвоночные диски теряют эластичность и начинают разрушаться, что приводит к болям в спине, особенно если происходит выпячивание дисков и сжатие нервов.
3. Гинекологические заболевания. Женьщины могут сталкиваться с болезнями, такими как миома, эндометриоз, воспалительные процессы в матке и придатках, что также может вызывать иррадиирующие боли в пояснице, особенно во время менструации или при хронических заболеваниях органов малого таза.
4. Проблемы с почками. Инфекции или камни в почках вызывают тупую, ноющую боль в пояснице, которая часто иррадиирует в живот или на бок. Такие боли могут сопровождаться изменениями в мочеиспускании.
5. Беременность. У женщин в положении боли в пояснице часто возникают, особенно на последних сроках, что связано с увеличением веса и смещением центра тяжести, увеличивая нагрузку на позвоночник.
6. Травмы и ушибы. Серьезные падения или травмы в области поясницы могут привести к острым болям и ограничению подвижности.

Чтобы установить точные причины болей в пояснице, необходимо пройти комплексное обследование.

1. Обследование у врача. Если боль сохраняется более нескольких дней или сопровождается другими настораживающими симптомами (такими как отечность, покраснение), следует обратиться к врачу. Невролог или ортопед может назначить дополнительные исследования.
2. Анализ симптомов. Важно наблюдать за характером болей, их продолжительностью и интенсивностью. Например, если боли возникают ночью или после длительного сидения, это может указывать на проблемы с позвоночником.
3. Пальпация и осмотр. Врач осматривает спину, проверяет наличие болезненных точек. Это помогает выяснить, связаны ли боли с позвоночником, мышцами или внутренними органами.
4. Лабораторные исследования. При подозрении на инфекции или воспаления могут назначаться анализы крови или мочи. Повышенное количество лейкоцитов может указывать на воспалительный процесс.
5. Инструментальные исследования. Рентген, МРТ, КТ — это методы, позволяющие детально оценить состояние позвоночника, межпозвонковых дисков и органов малого таза.

Диагностика

Специалисты рекомендуют не терпеть боль, возникшую в пояснице. При появлении такого симптома женщине необходимо немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Определить, что именно вызывает боль, может только опытный врач. Для этого он проведет диагностическое обследование пациентки. Больной придется сделать:

Основные методы диагностики:
Методика диагностики Время
Рентген поясничного отдела позвоночника 30 минут
УЗИ органов малого таза 20 минут
Компьютерная томография позвоночника 20 минут
Каверджект-тест 20 минут
Магнитно-резонансная томография поясницы 30 минут

Комплексное исследование помогает специалистам быстро выявить причины болей в пояснице у женщин, а также точно установить локализацию возможных патологий. Если причиной симптомов становятся травмы, обследование позволяет оценить степень и сложность повреждений.

Продлите

своё время!

Используя инновационные методы, мы создали уникальный математический алгоритм, который анализирует состояние вашего организма и прогнозирует риски ускоренного старения ваших биологических систем

Получите карту

риски для здоровья

Изучите риски ускоренного старения ваших биологических систем и узнайте, какие меры следует предпринять исключительно вам, чтобы замедлить этот процесс.

Какой врач поможет?

Чем раньше женщина обратится к врачу, тем быстрее сможет избавиться от болевого синдрома. Определить причины болей в пояснице помогут следующие специалисты:

Также могут потребоваться консультации гинеколога, уролога, невропатолога и травматолога. На первом приеме врач детально осмотрит пациентку, выслушает все ее жалобы. Для формирования полной клинической картины специалист задаст следующие вопросы:

1. Когда впервые появились боли в пояснице?
2. Были ли подобные проблемы раньше?
3. Есть ли у пациентки гинекологические или урологические заболевания?
4. Какие болезни были в последнее время?
5. Принимает ли она какие-либо медикаменты?
6. Существует ли другим беспокоящие симптомы?
7. Имеются ли хронические болезни?

Врач внимательно выслушает ответы и проанализирует их. Это позволит ему установить, какая причина вызвала боли в пояснице у женщины, а также использовать полученные данные для выбора оптимальных методов лечения.

Лечение боли в пояснице у женщин

Справиться с симптомом помогают обезболивающие препараты, однако важно не только купировать боль, но и устранить ее первопричину. Лечение, разработанное врачом, будет направлено на борьбу с заболеванием, которое вызвало дискомфорт в пояснице. Сегодня справиться с болью и ее причинами предлагают:

• медикаментозные методы;
• физиотерапевтические процедуры;
• хирургические вмешательства.

Метод лечения выбирается в зависимости от того, что стало причиной болей в пояснице. В случае остеохондроза, пациентке назначается лечение, включающее прием:

• обезболивающих;
• миорелаксантов;
• противовоспалительных препаратов.

Для устранения сильной боли применяется блокада: данный метод лечения включает введение препарата в поражённую область с помощью инъекции.

Многим женщинам с болями в пояснице назначаются физиотерапевтические процедуры, которые способствуют улучшению кровоснабжения и уменьшению воспалительных процессов. Чаще всего при болях в поясничной зоне применяются следующие методы:

• ударно-волновая терапия;
• мануальная терапия;
• кинезотерапия;
• иглоукалывание;
• магнитотерапия;
• лечебный массаж.

Народные средства

Сегодня очень популярными становятся методы лечения в домашних условиях. Однако важно понимать, что народные средства борьбы с болью не помогут полностью устранить причину симптома. Такие методы лечения могут применяться, но только совместно с основной терапией. Врач подскажет, какие рецепты народной медицины будут эффективны, а каких стоит избегать. Наиболее популярными способами, которые могут снять боль в пояснице у женщин, являются следующие:

• Редька. Нужно натереть свежий овощ, смешать его с небольшой порцией хрена, добавив немного сметаны. Получившуюся массу прикладывают к пояснице, накрыв салфеткой.
• Горчичный порошок. Его необходимо развести в теплой воде и нанести на пораженную область. После этого обвязывают поясницу теплым платком. Держать компресс не более 5 минут.
• Лопух. Листья растения высушивают и заливают кипятком. Затем прикладывают их к пояснице, сверху накрывая теплым платком. Компресс нужно держать минимум 3 часа.
• Голубая глина. Экстракт следует смешать с винным или яблочным уксусом, подогреть и нанести на поясницу, укрыв пищевой пленкой и хлопчатобумажной тканью. Компресс держится примерно 2 часа.
• Настойка из одуванчиков. Свежие цветы помещают в банку и заливают водкой. Настойку настаивают в темноте 10 дней и используют для растирания поясницы.

Заболевания внутренних женских половых органов

Различные женские недуги нередко сопровождаются болями в поясничной области. Это состояние может проявляться во время менструации, перед ней или после физической активности, а иногда оно становится постоянным.

Болезненные ощущения в пояснице могут возникать из-за множества женских заболеваний:

• Воспалительные процессы и опухолевые образования яичников, включая злокачественные. Иногда боль в пояснице может быть первым признаком кисты или рака.
• Воспаление маточных труб – сопровождается тянущими ощущениями в пояснице в сочетании с дискомфортом в нижней части живота.
• Эндометриоз. Это заболевание проявляется в образовании кист, наполненных кровью, увеличивающихся перед менструацией и создающих давление на окружающие ткани, что вызывает болезненность в разных участках, особенно в нижней части живота и пояснице.
• Воспалительные процессы в матке и опухоли, такие как миомы и фибромиомы, могут Вызывать дискомфорт в пояснице. Часто болевые ощущения усиливаются перед и во время менструации.

Если у женщины, страдающей от доброкачественных опухолей, появляются боли в спине, особенно с выделениями, напоминающими мясные помои, ей необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу, так как это может быть признаком злокачественного перерождения.

Лечение при боли в пояснице

При наличии болей в пояснице женщинам важно не только устранить болевой синдром, но и решить основные причины его возникновения. Это подразумевает комплексный подход в лечебном плане. Помимо обезболивающих средств могут потребоваться противовоспалительные, миорелаксанты, хондропротекторы, витамины и другие препараты. Однако медикаментозная терапия не является единственным необходимым методом восстановления.

Комплексное лечение болей в пояснице должно включать:

• придерживание диеты;
• физиотерапевтические процедуры;
• лечебную физкультуру.

ЛФК требуется практически при всех болезнях, вызывающих болевой синдром в пояснице: артрозе, остеохондрозе, опущении почек, смещении желудка, запорах, застойных процессах и других нарушениях. Гимнастика помогает развить мышечный корсет и препятствует смещению позвонков, позволяет уменьшить нагрузку на позвоночник. Она восстанавливает нормальное кровообращение, что важно для предотвращения застойных процессов, улучшения перистальтики кишечника, восстановления структуры межпозвонковых дисков.

Физиотерапия помогает быстро избавиться от болей и воспалительных процессов без побочных эффектов и дополнительной нагрузки на желудочно-кишечный тракт. Также физиолечение позволяет снять мышечное напряжение, восстановить местный иммунитет и нормализовать кровообращение.

Дополнительные лечебные меры, такие как иглоукалывание, массаж и мануальная терапия, способствуют более быстрому выздоровлению.

Для профилактики болей в пояснице важно заниматься физической активностью, включая плавание, правильно питаться, избегать переохлаждений, не поднимать тяжелые предметы, носить комфортную обувь и одежду, а также регулярно проходить осмотры у гинеколога.

В сети клиник «ЗдравКлиник» работают врачи с большим опытом лечения патологий позвоночника и сопутствующих им заболеваний. Современные методы диагностики позволяют выявить все причины, вызывающие болезненность. Комплексный подход к лечению и командная работа врачей помогают добиваться не просто исчезновения симптоматики, а полного выздоровления пациентов.