Причины болей в ногах ниже колен у женщин: что нужно знать

Боль в ногах ниже колен у женщин может быть вызвана рядом причин, включая варикозное расширение вен, плоскостопие, а также переутомление или неправильную обувь. Эти факторы способствуют ухудшению кровообращения и повышенной нагрузке на мышцы и суставы, что приводит к дискомфорту.

Кроме того, гормональные изменения, особенно во время менструаций или беременности, могут усиливать болезненные ощущения. Важно обратиться к специалисту для выяснения точной причины и выбора подходящего лечения, если боль становится хронической или интенсивной.

Коротко о главном

Анатомические причины: Боль может быть вызвана проблемами с суставами, связками и мышцами, например, артритом или тендинитом.
Сосудистые заболевания: Нарушения кровообращения, такие как варикозное расширение вен или тромбофлебит, могут вызывать неприятные ощущения.
Повышенные физические нагрузки: Чрезмерное физическое напряжение, бег или стоячая работа часто приводят к усталости и болям в ногах.
Заболевания нервной системы: Невропатия или компрессия нервов могут вызывать боли и онемение в области голени.
Гормональные изменения: Менструальный цикл и гормональные колебания влияют на состояние сосудов и мягких тканей, что может вызывать дискомфорт.

Болят ноги от колена до ступни: причины боли

Болевые ощущения в ногах являются довольно распространённой проблемой, касающейся людей всех возрастов. Дискомфорт, охватывающий участок от колена до ступни, может существенно ухудшать качество жизни, ограничивая возможность передвижения и вызывая неприятные ощущения как при ходьбе, так и в покое. Знание причин болей в различных частях ноги (спереди, сбоку и сзади) помогает подобрать адекватную тактику лечения и избежать возможных осложнений. В данной статье мы рассмотрим главные причины болей, сопутствующие симптомы, методы диагностики, а также способы лечения и профилактики.

Кости – большеберцовая и малоберцовая кости соединяют колено и лодыжку.
Мышцы – передние, задние и боковые группы мышц способствуют движению ноги.
Связки и сухожилия – обеспечивают стабильность суставов и передают нагрузку от мышц к костям.
Сосуды и нервы – отвечают за кровоснабжение и иннервацию нижних конечностей.

Любое повреждение или воспалительный процесс в этих структурах может привести к возникновению болевых ощущений.

Причины боли в голени

Наиболее частыми причинами болей в голени являются травмы, воспалительные процессы, чрезмерные нагрузки на мышцы, сосудистые расстройства или неврологическая патология. Боль может проявляться как с левой, так и с правой стороны, в области лодыжки или ближе к колену, характеризуясь остротой, жжением или ноющей болью.

Перегрузки и повреждения мышц. Голень имеет мощный мышечный слой, особенно по задней и внешней сторонам. Мышцы активно участвуют в ходьбе, беге и любой физической активности. Чрезмерная нагрузка или неправильная техника выполнения упражнений могут привести к повреждению мышечных волокон, особенно если мышцы недостаточно размяты. В случае чрезмерной активности возможно их надрыв, а боль в передней части голени часто связана с растяжениями или микротравмами мышц.
Переломы костей голени. Обычно такая боль появляется после травмирующего события, например, падения или удара. Однако при остеопорозе — снижении минеральной плотности костей — может произойти патологический перелом без явных причин. Боль в таких случаях острая и усиливается при движении.
Тендинит, или воспаление сухожилий голени. Это состояние, как правило, возникает из-за длительных физически активных действий. В результате появляются микротравмы и воспаление сухожилий, особенно часто поражается ахиллово сухожилие. При этом возникает боль сзади в области голеностопного сустава, иногда с локальным отеком.
Заболевания артерий и вен нижних конечностей. Одной из наиболее серьёзных причин болей в голени является атеросклероз, при котором происходит закупорка артерий. Нарушение кровообращения может вызывать боли и слабость в мышцах голени. Атеросклероз также приводит к онемению и охлаждению кожи голени и стопы. При тромбозе глубоких вен может возникать тупая боль в области голени, которая усиливается при физической нагрузке и длительном стоянии.
Компартмент-синдром. В этом состоянии мягкие ткани голени сжимаются из-за отека или гематомы после травмы. Проявляется сильной болью.
Остеомиелит. Это инфекционное заболевание, характеризующееся поражением кости. Оно возникает из-за прямого проникновения микроорганизмов в костную ткань после травмы или распространения инфекции через кровеносные сосуды. Заболевание проявляется жгучей, распирающей болью в голени, а также общими симптомами интоксикации: повышенной температурой, головной болью и общей слабостью. Чаще всего остеомиелит возникает после травм или операций.
Нейропатия. Болевые ощущения в голени могут быть связаны с поражением периферических нервов. Причины могут быть связаны как с травмой нерва, так и с его сжатием. Боль в голени при этом может сопровождаться онемением кожи стопы и голени, а также мышечной слабостью.

К какому врачу обратиться?

При возникновении боли в голени важно своевременно обратиться к специалисту. Так как причины симптома разнообразны, лучше всего начать с консультации терапевта, который оценит симптомы и направит к узкому специалисту:

Мнение эксперта

Марина Каманина

Эксперт по уходу за кожей, врач-дерматолог

Одной из основных причин, по которой у женщин могут болеть ноги ниже колен, является сочетание факторов, связанных с особенностями анатомии и физиологии. У женщин выше риск развития венозной недостаточности, что может привести к варикозному расширению вен, вызывающему болевые ощущения и тяжесть в ногах. Часто это связано с гормональными изменениями, особенно во время беременности или менструального цикла, когда нагрузка на венозную систему значительно возрастает.

Кроме того, многие женщины ведут малоподвижный образ жизни или, наоборот, перегружают свои ноги из-за длительного стояния или ходьбы на высоких каблуках. Это может привести к перегрузке мышц и суставов, что вызывает усталость и боль. Неправильная обувь также играет немаловажную роль, поскольку отсутствие хорошей амортизации и поддержки может привести к деформации стоп и связанным с этим болям в ногах.

Не следует забывать и о факторах, связанных с возрастом. С возрастом происходят изменения в суставной ткани, теряется эластичность связок, что также может стать причиной болевых симптомов. Кроме того, наличие хронических заболеваний, таких как диабет или артрит, может усугублять состояние и вызывать дискомфорт ниже колен. Важно следить за своим здоровьем, и при появлении болей обращаться к специалистам для диагностики и назначения правильного лечения.

Травматолог-ортопед. К этому специалисту направляют при подозрении на травму.
Сосудистый хирург или флеболог. Запись к ним требуется, если боль в голени связана с патологиями артерий или вен.
Невролог. Его консультация будет необходима при подозрении на заболевания периферических нервов голени.

Необходимо обратить внимание на симптомы, особенно если сильная боль в правой или левой голени сопровождается отеками, покраснением, жжением или ограничением подвижности ноги.

Сергеев Сергей Сергеевич

Травматолог-ортопед, врач ультразвуковой диагностики Челябинск — онлайн-приём по местному времени: с 8:00 до 21:00 Записаться Травматолог-ортопед лучший травматолог Новосибирск — онлайн-приём по местному времени: с 8:00 до 21:00 Записаться Травматолог-ортопед лучший травматолог Пермь — Записаться Травматолог-ортопед, врач высшей категории Тюмень — Записаться Травматолог-ортопед Челябинск — онлайн-приём по местному времени: с 8:00 до 21:00 Записаться Травматолог-ортопед I категории Пермь — Записаться Главный врач, травматолог-ортопед Алматы — онлайн-приём по местному времени: с 8:00 до 21:00 Записаться. ИЗБЕЖИТЕ БОЛЕЙ!

НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО ПРИНИМАЙТЕ МЕРЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ. Администратор подберет оптимальное время для вашего визита в клинику

или сможете записаться на онлайн-консультацию

артрит коленного сустава занимает лидирующую позицию среди причин болей в ногах ниже колена. Обычно он диагностируется после 40 лет. Артрит развивается на фоне аутоиммунных заболеваний, инфекций, травм суставов или дегенерации хряща. Воспаление хрящевой ткани характеризуется ноющими болями в области сустава и ниже него. Кожа над суставом может отекать, становиться горячей на ощупь и краснеть. Наиболее выраженные болевые ощущения возникают с утра, и для их облегчения необходимо «расходиться» около 2-х часов.

синовит – это воспаление внутренней оболочки суставов. Увеличенная синовиальная оболочка продуцирует чрезмерное количество суставной жидкости, что приводит к увеличению объема сустава и затруднению его движения. Давление жидкости на капсулу сустава ограничивает кровоток и поступление питательных веществ в хрящи, способствуя их разрушению. Синовит чреват осложнениями в виде гнойной инфекции и образованием рубцов внутри сустава.

бурсит — одна из причин болей в ногах ниже колен. Это воспаление синовиальных сумок вокруг суставов, что приводит к накоплению жидкости и затруднению движений. Кожа в области воспаления отекает и краснеет, температура тела может повышаться.

дегенеративные заболевания суставов, такие как артроз, также занимают значительное место среди причин необходимости протезирования коленного сустава. Часто эти состояния идут параллельно: артроз может спровоцировать артрит и наоборот. Изменения в суставе возникают обычно около 40 лет и долгое время проявляются лишь ноющими болями в ногах, которые исчезают после отдыха или во сне.

варикозное расширение вен нижних конечностей может вызывать отеки ниже колена. Причины заключаются в недостаточной работе венозных клапанов, которые должны препятствовать обратному току венозной крови и помогать в её движении к сердцу. Вены наполняются в результате слабости мышц ног при длительном сидении или стоянии. При ходьбе мышцы действуют как «насос», поддерживая венозный возврат.

атеросклероз артерий бедра и голени. Сужение артерий холестериновой бляшкой также становится источником болей ниже колена. Ноющая боль возникает при движении, сопровождаясь судорогами в мышцах. Кожа стоп и голеней может бледнеть, волосы выпадают, а ногти становятся ломкими.

травмы ног (переломы, вывихи и подвывихи в суставах)

хронические повреждения в труднодоступных областях (трещины в костях голени, переломы и подвывихи костей стопы)

повреждения связок и сухожилий (растяжения, надрывы и разрывы)

сердечно-сосудистые заболевания могут стать причиной отеков ниже колена. Это связано с сердечной недостаточностью. Отёки могут появляться на стопах ближе к вечеру, постепенно поднимаясь к колену. Усугубление отеков может происходить после употребления солёной пищи или большого количества жидкости и алкоголя.

лимфостаз – это нарушение оттока лимфы от ног, обусловленное инфекциями, травмами или венозной недостаточностью. Объём ноги увеличивается, кожа становится плотной, могут возникать язвы. Лимфостаз может привести к слоновости, когда нога становится настолько тяжёлой, что двигаться крайне сложно.

заболевания щитовидной железы. Дефицит гормонов щитовидной железы может вызывать отёки в ногах, сопровождающиеся зябкостью, расстройством пищеварения, апатией и быстрой утомляемостью, а также увеличением массы тела.

сахарный диабет. Это заболевание может приводить к повреждениям стенок сосудов и нервов, вызывающим ноющую боль и отеки в ногах.

ФАКТОРЫ РИСКА ОТЁКА И НОЮЩИХ БОЛЕЙ В НОГАХ

долгое нахождение на ногах или в сидячем положении без отдыха;
неудобная и тесная обувь;
долгий постельный режим;
частые перелёты и длительные поездки;
избыточное потребление соли;
избыточный вес;
продолжительное нахождение в жаре;
ноющие ноги у женщин перед началом менструации;
беременность.

Как унять боль в коленях? Прежде чем искать ответ на вопрос, важно разобраться в причинах болей. Поскольку лечение подбирается в зависимости от диагноза, необходимо точно знать, что лечить. С целью уточнения диагноза могут быть назначены:

К какому врачу обратиться

Запишитесь к терапевту, который проведет обследование, и в зависимости от наличия дополнительных симптомов может быть рекомендовано проконсультироваться с флебологом, ортопедом или неврологом.

Главный врач Центра медицинской реабилитации и травматологии Санкт-Петербурга, Травматолог-ортопед. Также главный врач Центра медицинской реабилитации и травматологии в Москве, Травматолог-ортопед. Профессор, доктор медицинских наук, врач высшей категории. Невролог, остеопат, вертебролог, рефлексотерапевт — врач высшей категории. Невролог, рефлексотерапевт — врач высшей категории. Невролог, остеопат, мануальный терапевт, рефлексотерапевт — кандидат медицинских наук. Хирург, флеболог, спортивный врач, специалист по УЗИ, травматолог-ортопед — врач высшей категории. Цефалголог, отоневролог, невролог, алголог. Реабилитолог, врач лечебной физкультуры, физический терапевт — кандидат медицинских наук. Хирург, флеболог, травматолог-ортопед, невролог, рефлексотерапевт и травматолог-ортопед, мануальный терапевт.

Экстренная помощь при боли в ногах ниже колен

Неотложная помощь требуется при возникновении экстренных случаев, таких как тромбоз вен или артерий нижних конечностей, а также при ранениях, сопровождающихся повреждением крупных артерий нижних конечностей. Прежде чем прибудет скорая помощь, важно зафиксировать пострадавшую конечность и прижать артерию или вену для остановки кровотечения.

Решением проблемы заболеваний, связанных со структурами голени, занимаются различные специалисты. К флебологу стоит обратиться, если есть проблемы с венозной и артериальной системой. К ортопеду-травматологу следует записаться после перенесенных механических травм или при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Онколог отвечает за диагностику и лечение как доброкачественных, так и злокачественных новообразований.