Рыбий жир в капсулах следует принимать во время еды, запивая достаточным количеством воды. Это обеспечит лучшее усвоение полезных веществ и минимизацию возможного дискомфорта в желудке.
Важно придерживаться рекомендаций по дозировке, указанных на упаковке, и не превышать суточную норму. Перед началом приема, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие препараты, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
- Выбирайте качественный рыбий жир от проверенных производителей.
- Обратите внимание на дозировку, указанную на упаковке, и следуйте рекомендациям.
- Принимайте капсулы во время еды для лучшего усвоения.
- Не превышайте рекомендованную суточную норму потребления.
- При наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь с врачом перед началом приема.
- Регулярность приема важна для достижения желаемого эффекта: принимайте рыбий жир ежедневно.
Рыбий жир (Fish oil) инструкция по применению
Капсулы имеют мягкую желатиновую оболочку овальной формы с швом, они эластичные, прозрачные и светло-желтые; внутри капсул находится прозрачная маслянистая жидкость от светло-желтого до желтого оттенка, обладающая легким специфическим непрогорклым запахом.
| 1 капс. | |
| рыбий жир витаминизированный* | 500 мг |
*Содержит витамин А — 500 МЕ, витамин D — 50 МЕ, эйкозапентаеновую кислоту не менее 8%, докозагексаеновую кислоту не менее 9%, а также полиненасыщенные жирные кислоты в количестве не менее 20%
Состав оболочки капсул: желатин — 136.13 мг, глицерол — 62.92 мг, вода очищенная — 17.6 мг, метилпарагидроксибензоат — 0.28 мг, пропилпарагидроксибензоат — 0.07 мг.
В упаковке содержится 10 ячеек контурных пакетов (алюминий/ПВХ) (5) — в картонной пачке.
Фармакотерапевтическая категория: Регулятор обмена витамина — кальция и фосфора.
Фармакологическое действие
Капсулы «Рыбий жир» представляют собой лекарственное средство животного происхождения, эффект которого обусловлен действием витаминов А и D, содержащихся в его составе.
Витамин А — это жирорастворимый витамин, который играет ключевую роль в окислительно-восстановительных процессах, а также участвует в образовании мукополисахаридов, белков и липидов. Он необходим для синтеза зрительных пигментов, важных для полноценного сумеречного и цветового зрения, поддерживает целостность эпителиальных тканей и контролирует рост костей.
Витамин D стимулирует всасывание кальция и фосфора в кишечнике, реабсорбцию кальция и фосфора в почках, транспорт кальция через мембраны клетки, регулирует сохранение структуры костей. Также оказывает положительное влияние на развитие иммунной системы, пролиферацию и дифференциацию клеток, синтез липидов и ряда гормонов, функциональную активность сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, снижает уровень паратиреоидного гормона в крови. Он необходим для нормального функционирования паращитовидных желез, принимает участие в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты.
При приеме рыбьего жира в капсулах важно соблюдать рекомендации по дозировке, указанные на упаковке или назначенные врачом. Обычно стандартная доза составляет от одной до трех капсул в день, в зависимости от вашего возраста, состояния здоровья и цели приема. Я всегда стараюсь принимать рыбий жир во время еды, так как это помогает улучшить усвоение полезных омега-3 жирных кислот и минимизирует риск появления расстройств пищеварения.
Не забывайте о регулярности приема. Чтобы добиться максимального эффекта, я придерживаюсь графика и принимаю капсулы в одно и то же время каждый день. Это позволяет мне не забывать о добавке и помогает поддерживать стабильный уровень омега-3 в организме. Я также отмечаю, что хорошее качество продукта играет важную роль, поэтому я предпочитаю покупать рыбий жир от проверенных производителей с высокими стандартами чистоты и свежести.
При первом приеме рыбьего жира в капсулах я рекомендую внимательно прислушиваться к своему организму. Если вы заметите какие-либо побочные эффекты, такие как диспепсия или аллергические реакции, стоит обратиться к врачу для коррекции дозировки или замены добавки. Также я стараюсь комбинировать прием рыбьего жира с разнообразным и сбалансированным питанием, что способствует получению всех необходимых веществ и максимальному усвоению полезных компонентов.
Основные свойства
Температура хранения: T=(02-25)C
Часто приобретается вместе
Краткое описание
Является дополнительным источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3.
Форма выпуска: капсулы массой 370 мг.
Противопоказания
- Индивидуальная непереносимость составляющих продукта,
- Беременность,
- Кормление грудью.
Условия хранения
T=+(02-25)C
Особые указания
- Жиры — 80 г (из которых ПНЖК Омега-3, минимум — 11 г),
- Белки — 14 г.
- 780 ккал/3200 кДж.
Фармакологическое действие
Капсулы «Рыбий жир» являются лекарственным средством животного происхождения с действием, зависящим от витаминов А и D в их составе.
Витамин А — жирорастворимый витамин, играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения: обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.
Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора в кишечнике, помогает реабсорбции этих элементов в почках и регулирует транспорт кальция через клеточные мембраны, играя важную роль в поддержании структуры костей. Он положительно влияет на развитие иммунной системы, деление и развитие клеток, синтез липидов и некоторых гормонов, а также на функциональную активность сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, снижая уровень паратиреоидного гормона в крови. Витамин D необходим для нормального функционирования паращитовидных желез и участвует в образовании аденозинтрифосфорной кислоты.
Способ применения и дозировка
Рекомендуемое применение:
взрослым и детям старше 14 лет во время приема пищи по 5 капсул дважды в день, что обеспечивает поступление ПНЖК Омега-3 в количестве не менее 0.41 г — 20,5% от нужного суточного уровня.
Продолжительность приема: 4-6 недель.
При необходимости курс можно повторить. Возможны повторные курсы в течение года.
Передозировка
Условия отпуска из аптек
Хранить в сухом и защищенном от света месте при температуре от 15 до 25 °C.
Держать в недоступном для детей месте.
Срок годности — 2 года.
Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Крылов Юрий Федорович (фармаколог, доктор медицинских наук, профессор, академик Международной академии информатизации)
Опыт использования: более 34 лет
Аналоги (синонимы) препарата «Рыбий жир»
Очищенный рыбий жир для внутреннего использования 0.101; Рыбий жир-Тева 0.013
Материалы сайта предназначены исключительно для медицинских и фармацевтических работников, носят справочно-информационный характер и не должны использоваться пациентами для принятия самостоятельного решения о применении лекарственных средств.
Официальный сайт справочной системы РЛС ® — энциклопедия медикаментов и аптечных товаров. Справочник Rlsnet.ru предоставляет доступ к инструкциям, ценам и описаниям препаратов, БАДов, медицинских изделий и других товаров. Фармакологический справочник включает информацию о составах и формах выпуска, фармакодинамике, показаниях, противопоказаниях, побочных эффектах, взаимодействиях, а также способах применения медикаментов и информации о фармацевтических компаниях. Справочник лекарств содержит цены на препараты и товары фармацевтического рынка в Москве и других городах России.
Передача, копирование и распространение информации без согласия администрации сайта запрещены, как и коммерческое использование материалов. При цитировании информации, размещенной на сайте www.rlsnet.ru, обязательна ссылка на источник.
Коды и индексы
АТХ код
A11CB Витамины A и D в комбинации
МКБ-10 код
DrugBank ID
Механизм действия
Иммунологические свойства
Фармакодинамика
Капсулы «Рыбий жир» представляют собой лекарственное средство животного происхождения, действие которого основано на витаминах А и D.
Жирорастворимый витамин А играет значительную роль в окислительно-восстановительных процессах и участвует в синтезе мукополисахаридов, белков и липидов. Это Важно для формирования зрительных пигментов, необходимых для адекватного сумеречного и цветного зрения, а также для поддержания целостности эпителиальных тканей и регулирования роста костей.
Витамин D стимулирует всасывание кальция и фосфора в кишечнике, реабсорбцию кальция и фосфора в почках, транспорт кальция через мембраны клетки, регулирует сохранение структуры костей. Также оказывает положительное влияние на развитие иммунной системы, пролиферацию и дифференциацию клеток, синтез липидов и ряда гормонов, функциональную активность сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, снижает уровень паратиреоидного гормона в крови. Он необходим для нормального функционирования паращитовидных желез, принимает участие в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты.
Фармакокинетика
Всасывание
Ретинол абсорбируется в желудочно-кишечном тракте (в основном, в двенадцатиперстной и тощей кишке) после эмульгирования с желчными кислотами. После поступления в микроворсинки кишки, ретинол подвергается эстерификации, образуя ретинилпальмитат, который связывается с липопротеинами, проникает в лимфатические пути и в составе хиломикронов попадает в печень. Там он захватывается звездчатыми ретикулоэндотелиоцитами и гепатоцитами, где хиломикроны расщепляются, освобождая ретинилпальмитат, ретинол и ретиналь, которые затем превращаются в ретиноевую кислоту. Ретинол связывается с особыми белками, поступает в кровь и соединяется с альбуминами для транспортировки к различным органам.
Всасывание витамина D происходит в проксимальной части тонкого кишечника, обязательно с присутствием желчи. Часть витамина D всасывается в средних отделах тонкой кишки, а незначительное количество — в подвздошной кишке. После всасывания холекальциферол находит в составе хиломикронов, в свободной форме и частично в виде эфира. В крови основная его часть концентрируется в связанном состоянии с гамма-глобулинами и альбуминами.
Распределение
Ретинол распределяется в организме неравномерно: наибольшее количество находится в печени и сетчатке глаза, меньшую часть можно найти в почках, сердце, легких, в молочной железе и надпочечниках. Ретинол накапливается в виде ретинолпальмитата и медленно обновляется. В тканях он преимущественно сосредоточен в микросомальных фракциях, митохондриях, лизосомах, а В мембранах клеток и органелл.
Витамин D в значительных количествах накапливается в костях, в меньших объемах — в печени, мышцах, крови, в тонком кишечнике, а также сохраняется в жировой ткани. Он проникает в грудное молоко в небольших количествах.
Метаболизм и выведение
Ретинол связывается с глюкуроновой кислотой, β-глюкуронат подвергается печеночной циркуляции и окислению до ретинала и ретиноевой кислоты. Ретиноевая кислота также декарбоксилируется и соединяется с глюкуроновой кислотой, после чего экскретируется с желчью и калом. Полувыведение ретинола длительное и может составлять от нескольких недель до нескольких месяцев. Ретиноевая кислота и другие водорастворимые метаболиты Выводятся с мочой и калом.
Основные процессы метаболизма витамина D происходят в коже, печени и почках. Под воздействием ультрафиолетового света в коже образуется витамин D3 из предшественников. Затем в печени витамин D гидроксилируется, превращаясь в 25-оксихолекальциферол (25-OH-D3).
Последний в почках с участием паратгормона переходит в самый активный метаболит витамина D — кальцитриол, или 1,25-дигидрооксихолекальциферол (l,25(OH)2-D3). Период полувыведения витамина D из организма составляет около 19 дней. Он выводится путем экскреции с желчью, первоначально в кишечник (15-30% от введенной дозы в течение суток), где подвергается энтерогепатической циркуляции (повторное всасывание). Оставшаяся часть выводится с калом.
Что такое Омега-3?
Существует заблуждение, что снижение потребления жиров автоматически приведет к улучшению фигуры и чистоте сосудов. Это не совсем так! Жиры бывает разных видов и они необходимы для:
- Защиты клеточных мембран от повреждений;
- Поддержания эластичности клеток;
- Участия в теплообменных процессах;
- Синтеза половых гормонов;
- Улучшения усвоения витаминов A, D, K;
- Поддержания энергетического баланса организма.
Наш мозг на 60% состоит из жиров, и для его нормальной работы необходимы липиды. Поэтому потребление обезжиренных продуктов может иметь негативные последствия. Суточный объем жиров должен составлять не менее 30% от общего рациона.
Все жирные кислоты, которые поступают к нам, делятся на насыщенные и ненасыщенные:
- Насыщенные — это жиры, содержащиеся в мясе и молочных продуктах;
- Ненасыщенные — это жиры из растительных масел, рыбы и растений.
Альфа-линоленовая кислота (АЛК) имеет ключевые функции: снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует артериальное давление;
Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) выполняет главные функции: способствует восстановлению клеток, защищает от внешних неблагоприятных факторов, активирует иммунную систему;
Докозагексаеновая кислота (ДГК) выполняет важные функции, входя в состав оболочек клеток серого вещества головного мозга. Она играет значительную роль в правильном развитии нервной системы.
