Почему у женщин болят все кости и суставы: возможные причины

Боль в костях и суставах у женщин может быть вызвана различными факторами, включая возрастные изменения, гормональные сдвиги и хронические заболевания, такие как артрит или остеопороз. Эти состояния часто обостряются при физической активности, изменениях погоды или стрессе.

Кроме того, нерегулярное питание и нехватка витаминов, особенно витамина D и кальция, могут усугублять симптомы. Поэтому при постоянных болях целесообразно обратиться к врачу для точной диагностики и разработки плана лечения.

Почему у женщин происходят боли во всех костях организма?

Болезненные ощущения в костях – это довольно частая проблема, особенно среди женщин. Многие из них сталкиваются с этой неприятностью каждый день, и со временем начинают воспринимать её как часть своей жизни. Тем не менее, стоит насторожиться, если дискомфорт становится особенно выраженным или возникают новые симптомы, поскольку это может сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Существует множество факторов, которые могут вызывать болевые ощущения в костях у женщин. Одна из основных причин — это остеопороз, сопровождающийся снижением плотности костной структуры. В результате кости становятся более хрупкими и подвержены разрушениям, что может приводить к постоянным болям и дискомфорту. Еще одной широко распространенной причиной опухолей в костях выступает артрит.

Артрит — это состояние, характеризующееся воспалением суставов, которое может затрагивать и кости. У женщин это заболевание встречается чаще из-за различий в гормональном фоне и особенностей суставного аппарата. Кроме того, боли в костях у них могут появляться по другим причинам — перенапряжение мышц, стрессы, нарушения обмена веществ, или недостаток необходимых витаминов и минералов. Поэтому важно следить за своим состоянием здоровья и при возникновении вопросов обратиться к специалисту для диагностики и определения причины боли.

Вероятные причины болей в костях у женщин:

1. Гормональные колебания. Женщины могут испытывать боли в костях во время менопаузы или перед менструацией из-за изменений в гормональном фоне.
2. Остеопороз. Это заболевание, при котором происходит утрата прочности костей. Остеопороз чаще наблюдается у женщин старше 40 лет, особенно в период после менопаузы.
3. Физические нагрузки. Чрезмерная активность в спорте может приводить к перенапряжению и болям в костях.
4. Стрессовые ситуации и психоэмоциональные факторы. Стресс способен негативно сказываться на организме, вызывая различные болевые синдромы, в том числе и в костях.

Если вы испытываете боли во всех костях, рекомендуется обратиться к врачу для определения причин и диагностики. После установления диагноза можно начинать лечение, которое сосредоточится на устранении первоисточника патологического состояния.

Боль в костях

Боль в костях: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Боль в костях, или оссалгия, обычно является симптомом какого-либо основного заболевания, если не связан с травмами, такими как ушибы или переломы.

Разновидности боли в костях

Боль может проявляться как остро, внезапно, так и постепенно нарастая, приобретая хронический характер.

Субъективно боль в костях подразделяют на ноющую, дергающую, пульсирующую, режущую, тупую.

Боль может быть локализованной или отдавать (иррадиировать) в другие области тела.

Причины болей в костях

Самая очевидная причина оссалгии — травмы. Как правило, такая боль носит острый характер и усиливается при движении. Ее продолжительность зависит от объема травмы и течения процесса восстановления.

Еще одной причиной болей является воспалительное поражение кости, которое может возникать в результате травм или распространения инфекции через кровь из других участков организма. Одной из тяжелейших форм является остеомиелит, который характеризуется гнойным воспалением костной ткани.

Риск развития болевого синдрома присутствует при недостатке в организме кальция и фосфора. Такое состояние может развиться как и из-за недостаточного поступления этих микроэлементов с пищей, так и в результате патологий паращитовидной и щитовидной желез, поскольку именно они отвечают за регуляцию фосфорно-кальциевого обмена, а также из-за дефицита витамина D.

Стоит выделить наследственные и опухолевые заболевания, затрагивающие красный костный мозг, находящийся в губчатом веществе костей и их полостях, содержащий стволовые клетки, ответственные за кроветворение.

При сбоях в делении стволовых клеток может наблюдаться увеличение объема костного мозга, образование специфических метаболических продуктов и изменение структуры кости, что ведет к возникновению болевого синдрома.

Помимо опухолей, развивающихся из кроветворных клеток, существуют новообразования, происходящие из клеток костной ткани (саркомы), а также метастазы злокачественных опухолей других локализаций.

Костная ткань зачастую становится местом локализации метастазов из-за хорошего кровоснабжения.

Существует еще одна причина боли в костях – «ростовой скачок» ребенка (так называемая ночная боль роста). Она связана с резким увеличением длины костных структур, когда мышечная ткань не успевает за костной, и проявляется, как правило, в ночное время.

Изображение используется по лицензии Shutterstock.

При каких недугах возникает боль в костях

Среди травматических поражений, приводящих к боли в кости, наиболее частыми являются переломы, трещины, ушибы.

Следует отметить, что боль при вывихах и артритах может иррадиировать и имитировать ощущение поражения кости.

Из заболеваний кроветворных органов, а именно костного мозга, упомянем лейкозы (злокачественные опухоли, развивающиеся из предшественников клеток крови), талассемии (наследственное заболевание, характеризующееся нарушением образования гемоглобина – белка, содержащегося в эритроцитах). Несколько особняком стоит опухоль из плазмоцитов (клеток, синтезирующих антитела) — миеломная болезнь, для которой также характерно поражение костей с выраженным болевым синдромом.

Остеомиелиты различаются по локализации и возбудителю, могут быть острыми или хроническими. Позднее выявление остеомиелита связано с тем, что воспалительная реакция развивается внутри кости, а не на её поверхности. Острые формы остеомиелита отличаются болями, возникающими ещё до появления внешних признаков воспалительного процесса.

Изображение используется по лицензии Shutterstock.

К злокачественным новообразованиям, происходящим из костной ткани, относится остеосаркома. А к доброкачественным – остеохондрома, остеобластома, остеоид-остеома.

Кости могут быть поражены метастазами от рака легких, щитовидной железы, молочной железы.

Гиперпаратиреоз, заболевания почек, приводящие к хронической болезни почек, заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушающие всасывание кальция, витамина D, приводят к усиленному вымыванию кальция из костей и к развитию остеопороза, характеризующегося развитием болевого синдрома при повышенной нагрузке.

К каким врачам обращаться при появлении болей в костях

Если боли становятся острыми, важно проконсультироваться с травматологом или хирургом. После качественного и полного клинического обследования и дополнительных лабораторных исследований хирург может направить пациента на консультацию к гематологу, онкологу, фтизиатру или эндокринологу.

Диагностика и обследования при боли в костях

Обычно для диагностики заболеваний, связанных с болевыми ощущениями в костях, требуется визуализация патологического процесса. Поэтому рекомендуется проводить рентгенографию пораженной области и сопредельных суставов.

Как и когда болят суставы у женщин

Боль в суставах, как правило, усиливается по утрам и уменьшается, когда суставы немного разработались в течение дня. Большинство женщин жалуются на боль в шее, челюсти, плечах и локтях, но также могут беспокоить запястья и пальцы.

Заболевания суставов могут проявляться тугоподвижностью, отечностью или даже резкой болью в спине, отдающей в нижние конечности или руки. Некоторые женщины могут ощущать жжение, усиливающееся после приема физической нагрузки или тренировки в зале.

Как облегчить боли в суставах во время менопаузы

Боли в пальцах, локтях и коленях… болевые ощущения в суставах — это один из наиболее распространенных симптомов нарушений опорно-двигательного аппарата в период менопаузы. Если вы наблюдаете скованность или болевую реакцию, особенно по утрам, следует записаться на прием к гинекологу и пройти тесты на уровень гормонов. Врач поможет вам справиться с воспалительным процессом и болевыми ощущениями.

В добавление к лечению существует множество простых, неинвазивных способов лечения боли в суставах путем внесения некоторых изменений в распорядок дня. Вот некоторые приемы.

Поддерживайте активность

Физическая активность — отличный способ сохранить крепость и гибкость суставов. Плавание, йога и тай-чи — замечательные виды отдыха для женщин в возрасте. Однако следует избегать упражнений, которые могут привести к перенапряжению суставов. Не рекомендуется поднимать тяжести и выполнять тяжелые тренировки.

Помогут снизить вес, например, бег трусцой и активное плавание. Это снимет некоторую нагрузку на суставы. Упражнения на открытом воздухе обеспечат прилив энергии и гибкость суставов. Тренировки облегчают депрессию и борются с болезнями сердца.

Регулярная физическая активность помогает предотвратить увеличение веса и бессонницу, которые порой сопровождают менопаузу. Умеренная физическая нагрузка защищает женщин от остеопороза.

Практикуйте программы де-стресс

Известно, что кортизол — это гормон стресса, вызывающий воспалительные процессы в суставах. Профилактика накопления усталости, психоэмоционального напряжения, тревоги и выполнение регулярных физических упражнений помогут контролировать уровень этого гормона.

Так можно бороться со стрессовой нагрузкой на организм и улучшить общее самочувствие, что необходимо в период менопаузы.

Следите за диетой

Важно включать в рацион морепродукты, такие как свежий тунец, лосось и скумбрия. Также необходимо акцентировать внимание на зеленых листовых овощах, например, капусте и шпинате.

Обеспечивают организм естественными противовоспалительными веществами некоторые ягоды и фрукты, например, ежевика, черника и вишня.

После консультации с гинекологом можно добавить в рацион препараты с омега-3 и витамином D.

Можно облегчить боль в суставах в период менопаузы с помощью лекарств

• Для поддержания гибкости и подвижности суставов рекомендуются кремы, содержащие глюкозамин, такие как Хондроитин максимум или Артроцин.
• НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) могут устранить боль и отеки. Примеры — Фастум гель, Кетонал и др.
• Препараты с глюкозамином для приема внутрь способствуют выработке гиалуроновой кислоты и замедляют дегенерацию суставов.

НПВС, такие как ибупрофен, нимесулид, ацеклофенак и аналогичные препараты, эффективно снимают болевые ощущения в суставах в период менопаузы, но важно соблюдать режим приема и избегать длительного использования. Наряду с известными побочными эффектами, такими как нарушения работы ЖКТ, они могут вызывать головные боли, головокружение, бессонницу и даже депрессию, что в свою очередь ухудшает общее состояние женщины в период климакса.

Перед применением любых лекарственных средств в период менопаузы необходимо проконсультироваться со своим гинекологом.

Причины, почему болят кости

Боль в костях может быть симптомом различных патологий. Причины этой проблемы многообразны. Это универсальный признак повреждения костной ткани, однако есть и другие непосредственные факторы. Только врач сможет выяснить, что именно вызывает болевые ощущения в костях.

Это задача сразу нескольких докторов, среди которых хирург, а также ортопед-травматолог. Возможно, потребуется участие дополнительных специалистов, по ситуации.

Заболевания, которые могут спровоцировать боль

Чаще всего боли носят патологический характер, особенно у пациентов зрелого возраста, тогда как у детей и подростков такие проявления менее значительны. Болевые ощущения могут быть вызваны следующими заболеваниями и состояниями.

Переломы и иные травмы

Наиболее очевидной причиной болей в костях являются травмы. Травматические повреждения можно условно разделить на несколько категорий:

• ушибы, при которых целостность кости и тканей не нарушается; такие травмы, как правило, быстро проходят и не требуют серьезного лечения;
• вывихи, когда боль появляется как в суставе, так и в непосредственно пораженной кости;
• частичные переломы, или трещины, при которых нарушается целостность кости, но повреждение не является полным;
• полные переломы — катастрофическое повреждение, которое сопровождается образованием двух и более отломков.

Травмы и повреждения развиваются при избыточной нагрузке на кость. Как показывает наша практика, чаще всего происходит переломы костей верхних конечностей. Примерно на 15-20% чаще переломов нижних конечностей. С точки зрения иных повреждений статистические данные примерно одинаковые.

Травмы всегда сопровождаются болевыми ощущениями. При ушибах боль может быть легкой или умеренной, а вот вывихи и переломы чаще всего вызывают сильную боль. Кроме того, травматические повреждения могут вызывать другие симптомы, такие как изменение структуры конечностей, образование гематом, нарушения чувствительности, деформацию кости и отечность, а также снижение функции и подвижности пораженной области.

Диагностика, а также лечение патологического состояния, травмы — работа врача-ортопеда, травматолога. При ушибах показан покой. Холод на место поражения. При вывихах — вправление и дальнейшее ограничение подвижности. При переломах нужно восстановить целостность кости консервативным или оперативным методом.

Далее важно обеспечить неподвижность кости для её восстановления.

Эта задача не из легких. Обычно на процесс лечения уходит от нескольких недель до нескольких месяцев, не считая последующего реабилитационного периода.

Заболевания костного мозга

Боли в костях и суставах могут развиться на фоне увеличения тканей костного мозга в объемах. Патологические процессы подобного плана изучены недостаточно. Согласно современным представлениям развиваются на фоне воздействия ионизирующего излучения (радиации), а также как результат инфекционного фактора, воздействия токсинов на организм. Некоторые нарушения носят генетический характер, обусловлены наследственностью.

Наибольшую угрозу среди подобных заболеваний составляют миелопролиферативные расстройства, включая злокачественные формы, такие как лейкоз. Из-за миграции незрелых клеток в кровь костный мозг утрачивает свои функции и не может производить и развивать клетки крови. Такие болезни требуют оперативного вмешательства и наблюдения со стороны гематолога.

Боли в костях развиваются с раннего этапа патологического процесса, когда нарушение только-только начинается. И это меньшая из зол. На практике затем наблюдаются тотальные расстройства свертываемости крови, развиваются расстройства работы иммунитета. Возможно образование вторичных опухолей и прочих изменений в работе организма.

По нашим наблюдениям, оптимальный период для начала лечения патологий — это момент, когда клинические проявления ещё не выражены. Имеются лишь объективные нарушени, и организм всё еще способен с ними справляться. Позже ситуация усложняется многократно.

Галеева Татьяна Александровна, Терапевт

Лечение нарушений со стороны костного мозга, кроветворной системы — работа гематолога или онкогематолога. В зависимости от точного диагноза.

Патологии по типу остеопороза

Интенсивные боли в костях могут указывать на обменные нарушения, такие как остеопороз. В основном это состояние наблюдается у пожилых людей и обуславливается вымыванием кальция и фосфора из костной структуры. Когда эти элементы попадают в кровь, они могут способствовать возникновению вторичного атеросклероза. Это заболевание очень серьезно.

Провоцирует патологические переломы уже в первые несколько лет своего существования. Требуется квалифицированная помощь. Кости размягчаются и становятся ломкими.

Обычно остеопороз и другие нарушения минерального обмена в костной ткани сопровождаются как болями в костях, так и воспалительными процессами в суставах. Дискомфорт может возникать неожиданно и усиливаться при физической активности. Эта болезнь чаще всего отмечается у женщин, хотя мужчины также могут страдать им, но в 2-3 раза реже, что подчеркивает важность гормонального фона в этом вопросе.

Другие симптомы часто отсутствуют. Диагностировать остеопороз можно только на основании объективных данных, полученных в ходе обследования пациента. Необходима консультация ортопеда-травматолога для выявления причин данной проблемы и их устранения.

Затем назначают препараты кальция для реминерализации кости, восстановления ее функциональных характеристик.

Доброкачественные новообразования

Болевые ощущения в костях рук и ног могут быть связаны с доброкачественными новообразованиями. Причины их возникновения уточнить сложно. Существует несколько гипотез: одни основаны на возможных травмах, другие — на нарушениях в работе иммунной системы.

Истина, скорее всего, где-то посредине. Это полифакторный патологический процесс. Болезненные ощущения в костях развиваются при группе доброкачественных опухолей:

• остеома;
• отеоидная остеома;
• остеобластома;
• остеохондробластома.

Все перечисленные опухоли являются доброкачественными. Они имеют медленный и контролируемый рост, который подчинен организму, с адекватным делением клеток. Эти образования располагают правильной формой и не несут риска прорастания в соседние ткани или метастазирования, в отличие от злокачественных новообразований.

Важно!

Сильнее всего кости болят при развитии остеоид-остеомы. Болезненность присутствует и при других новообразованиях костей. Но в разной мере. Боль обычно умеренная или выраженная. Усиливается при касании пораженной области, двигательной активности пациента.

С развитием образования могут появляться и другие симптомы, которые усугубляются по мере прогрессирования заболевания. Чем быстрее начнется лечение, тем менее травматичными будут коррекционные методы, и тем быстрее пройдет восстановление. Поэтому медлить нецелесообразно.

Помимо болей возможно образование видимого костного дефекта. Есть риск патологических переломов, нарушений функций конечности. Лечение опухолей — работа врача-специалиста. Онколога или ортопеда-травматолога. Показана операция.

Единственным способом коррекции данного патологического процесса является удаление новообразования.

Злокачественные опухоли костей

Сильные болевые ощущения в костях могут быть признаком злокачественных образований. Хотя на начальных стадиях может не быть выраженных дискомфортов, с ростом опухоли начинают проявляться характерные признаки. Боль часто возникает при опухолях двух категорий:

• хондросаркома;
• остеосаркома.

Прочие новообразования костей встречаются редко. Сильно и остро выраженные боли говорят об активном росте новообразований. Прорастании сквозь толщу кости и надкостницы, разрушении тканей. Патологические состояния подобного плана крайне опасны и агрессивны. В основном затрагивают длинные кости ног.

Руки поражаются реже, но возможно развитие рака челюсти — как верхней, так и нижней.

Патологические состояния требуют помощи онколога. В части терапии собственно самой злокачественной опухоли — это его сфера ответственности. Проводится удаление образования. Показана лучевая, химиотерапия. Некоторые саркомы чувствительны только к лучевой терапии, удается ограничиться малыми силами в лечении, если коррекция начинается на раннем этапе.

Восстановление костной функции и пластика остеосистемы — это задачи ортопеда-травматолога. Тем не менее, эта мера является второстепенной; сначала необходимо лечение рака.

Периостит

Боли в костях конечностей и других участков могут возникать из-за периостита. Периоститом называют воспаление в области надкостницы. Состояние часто возникает в результате травматических факторов или периферического переноса инфекции от первичного очага через кровь или лимфу.

Патологический процесс сопровождается сильными болями. Болезненность настолько интенсивна, что конечность или иная часть тела просто утрачивает свои функции. Больной не может встать на ногу. Касания сопровождаются усилением дискомфорта. Присутствуют другие симптомы: локальная отечность, покраснение.

Также может наблюдаться повышенная температура тела.

Периостит лечится под контролем хирурга, ортопеда-травматолога. Показаны препараты антибактериального и противовоспалительного действия. В крайних случаях, если нарушение приобретает гнойный характер, показана операция. Рассечение и дренирование надкостницы — единственный вариант в таком случае.

Остеомиелит

Болевые ощущения могут развиваться при остеомиелите, который во многом напоминает периостит, однако затрагивает не только надкостницу, но и саму костную ткань. Это состояние стремительно может перейти в гнойную форму. Обычно оно начинается внезапно и сопровождается резкой болью в области пораженной кости и острым дискомфортом. Характерны ломота и ощущение давления в кости.

С течением времени нарастают отек, покраснение и ограничение функций пораженной кости.

Остеомиелит развивается как следствие инфекции, которая распространяет свое влияние на ткани после открытого перелома, проникающего ранения. Или переноса инфекционного агента с током крови и лимфы. Патологическое состояние требует срочного хирургического лечения. Также применяются антибиотики.

Отдающие боли и иные патологические причины

Иногда болезненность в костях возникает на фоне мышечных заболеваний, также как результат инфекционно-воспалительных процессов или общего состояния организма, включая обычные простуды. В первом caso дискомфорт ощущается в области мышц, во втором — непосредственно в костях и суставах.

Но это следствие общей интоксикации организма. Лечение проводится сообразно ситуации.

Существуют и другие патологии, которые могут вызывать боли в костях, например, повреждение хрящей при артрозе, острые воспалительные процессы в суставах, артриты и другие расстройства.

Естественные состояния-виновники болей

Иногда болезненные ощущения естественны. Так происходит, например, с болью в лобковой области у беременных женщин, вызванной гормоном релаксином. Это вещество вырабатывается жёлтым телом и способствует расслаблению лонного связки и расхождению таза для удобных родов.

Но беременные не единственная категория, у кого боль носит естественный характер.

Болезненные ощущения также могут возникать у подростков в период активного роста. Этот процесс сопровождается быстрым развитием костной ткани, в то время как мышцы не успевают адаптироваться, что вызывает характерные боли в конечностях. Дискомфорт обычно продолжается от нескольких месяцев до меньше и не требует специфического лечения.

В свое время, спустя определенный срок, все проходит само.

Классификация и виды болей

Боль может классифицироваться по различным критериям, включая локализацию, характер и природу.

По своей природе боль может быть как естественной, так и патологической. Патологические боли делятся на травматические (например, после перелома), опухолевые, воспалительные и другие. В зависимости от характера боль может быть давящей, ноющей, резкой или тупой. Кроме того, по локализации болезненные ощущения могут быть локализованными, разлитым или ушедшими в другие части тела.

Препараты парацетамола против ломоты в теле

Для симптоматического лечения в качестве обезболивающих средств широко используются препараты парацетамола. Их действие способствует уменьшению болей в спине, в суставах и мышцах при нетяжелых заболеваниях опорно-двигательного аппарата 4,7 . Они помогают облегчать состояние при простуде: способствуют устранению ломоты в теле и дискомфорта в горле, ослаблению головной боли и лихорадки 7 .

Эффективность парацетамола зависит от его дозировки. Взрослым и детям старше 12 лет врачи рекомендуют принимать 500-1000 мг 4 раза в день (максимально 4000 мг в сутки). Детям младше 12 лет рекомендуется доза 10-15 мг на 1 кг веса (до 60 мг на кг в сутки) 6,7.

В симптоматическом лечении ОРВИ особое место занимают комбинированные препараты на основе парацетамола 8 , такие как Ринза ® . Кроме парацетамола, они содержат другие действующие вещества, усиливающие действие основного компонента 8 , помогающие бороться с симптомами насморка, першением и болью в горле, слабостью, а также ощущением разбитости и ломоты в теле 9,10,11 .