Какие напитки помогают снять отеки с лица

Для уменьшения отеков на лице важно учитывать, что жидкости, оказывающие диуретическое действие, могут помочь избавиться от лишней жидкости в организме. Чай из трав, таких как петрушка или череда, а также зеленый чай могут быть полезны благодаря своим свойствах. Также стоит обратить внимание на питьевой режим — примерно 1.5–2 литра воды в день помогут поддерживать баланс жидкости и избежать задержки воды в организме.

Кроме того, стоит снизить потребление соленой и жирной пищи, так как они могут способствовать отечности. Включение в рацион свежих фруктов и овощей, богатых калием, поможет улучшить обмен веществ и естественным образом снижать отеки. Помните, что если отеки продолжаются длительное время, стоит обратиться к врачу для более детальной диагностики.

Как бороться с отеками под глазами по утрам?

Лицо является важным показателем, который может свидетельствовать о различных физиологических и патологических изменениях в функционировании органов и систем. В области век может накапливаться жидкость, которая в обычных условиях участвует в водно-электролитном обмене и выводится организмом через поры, легкие, кишечник и почки.

Нарушения в выводе избыточной жидкости могут привести к ее застою, который, в свою очередь, вызывает увеличение размеров клеток и межклеточных пространств, создавая вид одутловатости или мешковидного образования. Отеки выравнивают кожные складки вокруг глаз, кожа может менять свой цвет или блестеть.

• Факторы, способствующие отекам
• Методы борьбы с отечностью
• Как избежать возникновения отеков?

Причины отечности

Утренние отеки глаз, особенно в районе нижних век, могут указывать у трудоголиков на серьезное переутомление и нехватку отдыха. Усталость сигнализирует организму о необходимости перезагрузки, и чрезмерное напряжение может граничить с болезнью. У взрослых проявления отечности век могут быть связаны с:

• наследственностью,
• физиологическими факторами,
• патологическими состояниями.

Частые стрессы, эмоциональные потрясения и чрезмерная страсть к алкоголю нарушают естественное течение биологических процессов. Бытовыми факторами утренних отеков может быть повышенный водный режим. Если веки отекают с появлением насморка и слезотечения, причину ищут в домашних аллергенах.

Причины застоя жидкости включают:

• употребление большого количества соленых и копченых продуктов,
• неправильный выбор косметических средств для ночного ухода за кожей,
• потребление крепкого чая перед сном,
• ограниченное поступление кислорода при длительном нахождении в закрытых помещениях,
• возрастные изменения, приводящие к потере эластичности кожи и накоплению жира.

Отеки также могут быть следствием существующих заболеваний. Если отечность сопровождается повышением температуры, затруднением дыхания, изменениями менструального цикла или весом, следует обратиться к врачу для уточнения диагноза.

При почечных заболеваниях отеки лица и век часто становятся первыми проявлениями недуга. Увеличение фильтрации белка в почечных канальцах вызывает задержку жидкости. Запомните дополнительные симптомы:

• интенсивная боль в спине,
• повышенная температура,
• болезненное мочеиспускание с примесью крови,
• рези в паху.

Избыток тканевой жидкости при проблемах с щитовидной железой может сопровождаться:

• трудностями при глотании,
• увеличением объемов шеи,
• депрессией,
• увеличением веса,
• общей слабостью.

Весомым пунктом в перечне причин развития отеков под глазами считают курение. Но от никотина способна пострадать кожа не только курильщика, а еще и окружающих его людей. Вдыхание никотинового дыма влияет на периферический кровоток, блокируя сосуды.

Существуют различные болезни, проявляющиеся отеками вокруг глаз, такие как:

• халазион,
• рожистое воспаление,
• менингит,
• укусы насекомых,
• травмы головы и лица.

У детей утренние отеки глаз могут быть как следствием нормального накопления жидкости, так и симптомом заболевания. Для уточнения состояния ткани можно прижать ее пальцем: у здоровых детей после снятия давления кожа быстро восстанавливает свою форму, тогда как при заболеваниях вмятины могут оставаться надолго.

Причины мешковатости вокруг глаз у детей могут включать:

• конъюнктивит,
• аденоиды,
• аллергические реакции,
• астму,
• высокое давление в сосудах мозга,
• прорезывание зубов,
• обменные нарушения.

Медики отмечают, что отечность под глазами по утрам может быть следствием множества факторов, включая недостаток сна, плохое питание и аллергические реакции. Чтобы справиться с этой проблемой, специалисты предлагают несколько простых рекомендаций.

Прежде всего, важно следить за качеством сна, потому что усталость и недосыпание способствуют задержке жидкости в организме.

Кроме того, стоит пересмотреть свой рацион: уменьшение потребления соленых продуктов и увеличение объема выпиваемой воды могут помочь сократить отеки. Полезны холодные компрессы или специальные гели для кожи вокруг глаз, которые способствуют сужению сосудов и снижению отечности. Наконец, необходимо избегать длительных периодов за экраном, так как это может вызывать напряжение глаз и усугублять проблему. Регулярная физическая активность и массаж области глаз также могут положительно сказаться на состоянии кожи.

Ренисамин Классик

Препарат Ренисамин Классик не вызывает побочных эффектов, что делает его безопасным для почек при выведении компонентов из организма. Завершение курса приема Ренисамина не сопровождается синдромом отмены, но при лечении хронических заболеваний рекомендуется повторить курс через 3-6 месяцев.

Почкам угрожает ряд заболеваний, которые отрицательно сказываются на их функции и, соответственно, на общем состоянии организма. Когда почки не справляются со своей задачей, в организме наблюдаются не только задержки жидкости, но и симптомы общей интоксикации.

Наиболее распространенным заболеванием является нефрит – острое или хроническое воспаление почек. Этот недуг чаще всего возникает на фоне инфекции, которая может распространиться по мочевым путям (обычно речь идет о бактериальной инфекции) или перейти из других очагов воспаления в организме при неблагоприятных условиях, таких как переохлаждение. Без должного лечения обе формы нефрита могут привести к патологическим изменениям в тканях почек и развиться в почечную недостаточность, когда почки уже не способны выполнять свои функции.

Сбой в работе почек во время воспалительного процесса может привести к развитию другого распространенного заболевания почек – мочекаменной болезни. Когда почкам не удается поддерживать правильный кислотно-щелочной и водно-солевой баланс, часть солей и других веществ, содержащихся в моче, может кристаллизоваться и положить начало образованию твердых отложений. Эти отложения могут локализоваться как в почках, так и на других участках мочевыводящих путей. Со временем отложения могут увеличиваться в размерах становиться причиной сильнейших болей, а в некоторых случаях закупоривать мочеиспускательные каналы полностью. Процессу роста отложений способствует неправильное питание и сопутствующие заболевания, такие как подагра, заболевания желудочно-кишечного тракта и т. д.

Как лечат заболевания почек?

Заболевания почек лечат два врача: нефролог и уролог. Основные методы диагностики включают анализы мочи, ультразвуковое исследование и прочие тесты, которые помогают оценить состояние тканей почек, наличие инфекции и определение положения камней при мочекаменной болезни.

Лечение заболеваний почек всегда должно проводиться с осторожностью, поскольку прием медикаментов может увеличивать нагрузку на данные органы. Поэтому курсы антибиотиков при нефритах назначаются только после установления точного вида инфекционного возбудителя.

Часто терапия нефрита сводится к строгому соблюдению постельного режима и низкосолевой растительно-молочной диете, которая обеспечивает максимальную разгрузку для почек, а также требует правильного регуляции водного баланса в количестве 1,5-2 литров в сутки, маленькими порциями. При острых воспалениях могут назначаться стероидные противовоспалительные препараты.

Тактика лечения мочекаменной болезни зависит от размера и характера камней: крупные образования удаляются хирургическим путем, маленькие выводятся с помощью мочегонных препаратов, а некоторые виды камней можно растворить специализированными медикаментами. Рекомендации по постельному режиму и питанию аналогичны тем, что назначаются при нефритах.

Таким образом, для восстановления здоровья почек важно не только устранить причину заболевания, но и обеспечить органам восстановление.

Что делать, если отекают лицо, руки или ноги

Отек, по сути, это – задерж­ка жидкости в тканях: в межклеточном пространстве, где в норме ее быть не должно. Как она туда попадает? Из лимфатических или кровеносных сосудов. Если на месте травмы или острого воспаления все раздулось, ситуация понятна: вызывай врача и лечись, как назначат. А вот если тело увеличивается в объеме без очевидных причин?

Отекает лицо

ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ.

• На днях произошла вечеринка. Отечность и мешки под глазами – распространенное явление после употребления алкоголя, который задерживает жидкость и приводит к опухшему виду.
• Перед сном было выпито много жидкости. Как говорят, 2 литра воды за ночь – это хорошая мера против морщин. Утром лицо может быть отекшим из-за того, что почкам тяжело выводить большие объемы жидкости ночью. А если к этому добавить что-то соленое, обратите внимание — последствия не заставят себя ждать.
• В течение дня было выпито мало жидкости. Организм, не получив достаточно воды, начинает накапливать ее для сохранности, что приводит к отекам.
• Спали на низкой подушке или головой вниз. В этом случае крови и лимфе будет сложно оттекать от лица против силы тяжести.

Что предпринять? Самый простой способ – пить воду в течение дня, но перед сном не перебарщивать. Не спите в неудобных позах. Если же у вас был праздник, будьте готовы к последствиям и заранее закройте зеркало.

ЭТО НАСТОРАЖИВАЕТ, ЕСЛИ.

• Лицо отекает каждое утро, и при этом нет вышеприведенных причин. «Регулярные утренние отеки лица, особенно под нижними веками, называют «почечными», – комментирует наш эксперт Ираида Беляева. Не стоит паниковать: это не означает наличие почечной недостаточности, но также говорит о том, что состоянию почек требуется внимание.

Что делать? Не спешите к урологу – сначала обратитесь к терапевту, опишите ситуацию и пройдите обследование. «Чтобы исключить возможные проблемы с почками, врачи назначат общий анализ мочи и крови, а также ультразвуковое исследование органов», – добавляет Ираида. Это поможет вам и врачу в поиске решения проблемы.

Отекающая область может сопровождаться частыми головными болями или неприятными ощущениями в шее. В подобных случаях стоит заподозрить возможные проблемы с шейным отделом позвоночника, такие как остеохондроз, грыжа или протрузия. Чем больше в позвоночном столбе возникает осложнений, тем сложнее становится отток крови и лимфы от головы, что приводит к накоплению жидкости в тканях.

Что предпринять? Нужно обратиться к неврологу, который порекомендует пройти рентген или МРТ шейной области.

Отеки на лодыжках

ЭТИ СИТУАЦИИ НОРМАЛЬНЫ, ЕСЛИ:

• На улице высокая температура. «В таких условиях сосуды расширяются, и их проницаемость увеличивается – из-за этого жидкость проникает в ткани. Это естественная реакция организма на жару», — поясняет Ираида Беляева.
• Вы неожиданно прошли 20 км в удобной обуви или 5 км на каблуках. В конечном итоге ноги утомляются: кровеносные сосуды не могут справиться с отводом жидкости. Они имеют на это полное право!
• Вы беременны. В данном случае отеки могут проявляться даже после небольшой физической активности: с ростом ребенка его вес начинает мешать нормальному кровотоку от нижних конечностей.

Что делать? Принять любимую позу американского ковбоя: закинуть ноги на стол. Или еще куда-нибудь, не принципиально, – главное, чтобы стопы оказались выше уровня бедер. Таким образом ты облегчишь отток, и отек спадет. Устроить нижним конечностям прохладный душ: не холодный (чтобы их не свело от ужаса), а именно прохладный.

Если вы ожидаете ребенка, не забудьте проконсультироваться с врачом о целесообразности использования компрессионных гольфов или чулок.

ЗНАКОМСТВ УЧИТ, ЕСЛИ:

• Лодыжки отекают постоянно и без всяких видимых причин. «Такое состояние может быть сигналом о сердечно-сосудистых заболеваниях», — утверждает терапевт. На лодыжках может проявляться синюшность. Обратите внимание, нет ли других тревожных проявлений со стороны сердца: перебоев в ритме, болей в области груди, одышки. Вспомните все это и отправляйтесь к врачу.

Что делать? Пройти обследование – сдать анализы мочи и крови, сделать ЭКГ и, возможно, эхокардиографию. Кроме того, вероятно, врач назначит исследование функции почек, чтобы исключить проблемы в этой области.

• Если стопы и голени отекают после небольших нагрузок, сопровождаются ночными судорогами и под кожей проявляются синеватые венки, это может указывать на варикоз. «При варикозе увеличивается проницаемость сосудов, и жидкость легко попадает в окружающие ткани», — рассказывает Ираида Беляева.

Что делать? Идти к врачу-хирургу или более узкому специалисту – флебологу. Золотой стандарт исследования потенциально проблемных вен – допплеро­графия (по ощущениям – то же самое, что УЗИ). И если вдруг найдут что-нибудь расширенное – лечиться, конечно же!

Отекают руки

ЭТО НОРМАЛЬНО, ЕСЛИ:

• Находишься во второй половине менструального цикла. Если отсчитать от начала последней менструации, это примерно 14-15 день. «В это время наблюдается недостаток прогестерона, что может приводить к отекам нижней части живота, ягодиц и рук», — продолжает эксперт. – Чаще всего женщины замечают отеки на запястьях в виде «сжатия» кольцами.

Что делать? Не забудьте сообщить об этом на следующем приеме у гинеколога. В данный момент это не является чем-то критичным, но если появятся другие гормональные симптомы, эта информация может стать важной.

ЭТО БЕЗОПАСНО, ЕСЛИ:

• Параллельно с отеками появляются отрыжка или тошнота после приема пищи. Это может указывать на проблемы с печенью. Этот орган довольно устойчив: восстанавливается хорошо, долго не подает тревожные сигналы, даже не болит (так как у него нет нервных окончаний). Поэтому отеки рук и пальцев в сочетании с изжогой и тошнотой могут долго оставаться единственными признаками проблемы. А если к этому добавилась желтушность белков глаз или кожи, то это явный сигнал о проблемах с печенью!

Что делать? Увы, придется идти к врачу! В первую очередь к терапевту. Если будут выявлены проблемы с печенью – к гепатологу. Из анализов, скорее всего, понадобятся те же анализы крови и мочи, а также УЗИ желчевыводящих путей.

Чего не делать

Все медики согласны с тем, что избавиться от отеков можно только при условии выявления и устранения их причин. Однако, несмотря на это, некоторые женщины предпочитают самостоятельно пытаться избавиться от лишней жидкости, принимая мочегонные средства с целью быстрого восстановления былой внешности. Мы призываем избегать такого поведения. «Подобные препараты могут вымывать из организма жизненно необходимые микроэлементы», — утверждает Ираида Беляева. – А без них, увы, не обойтись. Они важны не только для здоровья кожи, волос и ногтей, но также для крепости костей и даже нормального сердечного ритма. Поэтому не следует принимать мочегонные препараты без назначения врача!»

Отек лица как симптом болезней: когда нужно к врачу

Перечисленные причины являются наиболее распространенными. Но если отеки лица постоянные, необходимо обратиться к врачу, который будет учитывать отеки как потенциальный признак заболевания.

Во время обследования нужно исключить такие заболевания и нарушения:

Аллергия

Отеки лица по утрам могут быть причиной аллергии. Провоцируют ее домашние аллергены, а также сезонные явления.

К числу других характерных симптомов относятся: насморк, чихание, покраснение и зуд глаз. Для устранения симптомов требуется определить аллерген и минимизировать контакты с ним.

Инфекции носовых пазух

Часто отеки лица сопровождаются головной болью, которая локализуется в области лба и усиливается при наклоне головы. Боль может отдавать в зубы, а также сопровождаться повышенной температурой и заложенностью носа.

Эндокринные болезни

При нарушениях в работе щитовидной железы, если уровень гормонов снижен, пациенты часто жалуются на постоянную усталость, сухость кожи, выпадение волос, а Выраженные отеки лица.