Сухая кожа на лице может возникать по разным причинам, включая влияние погодных условий, неправильный уход и недостаток увлажнения. Чтобы справиться с этой проблемой, важно использовать увлажняющие кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин или натуральные масла, которые помогут восстановить барьер кожи и удержать влагу.
Кроме того, стоит обратить внимание на питьевой режим и регулярное очищение кожи без использования агрессивных средств. Важно также защищать лицо от воздействия солнечных лучей и холодного ветра, чтобы минимизировать негативные эффекты на состояние кожи.
- Оцените степень сухости кожи и выберите подходящие увлажняющие средства.
- Регулярно используйте питательные кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой.
- Избегайте горячей воды при умывании, отдавайте предпочтение теплой.
- Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и витаминами.
- Используйте увлажнители воздуха в помещении, особенно в отопительный сезон.
- При необходимости обратитесь к дерматологу для назначения профессионального ухода.
Как ухаживать за сухой кожей лица?
Состояние сухой кожи — это не только дискомфорт при умывании. Это целый вид кожи, идентичный комбинированной или жирной. Если вы обладаете сухой кожей, то увлажнение становится лишь первой ступенью в вашей бьюти-рутине. Необходимо разработать полный план ухода, чтобы избавиться от чувства стянутости, шелушения и зуда. В данной статье мы обсудим методы очищения и питания для сухой кожи.
Как правильно ухаживать за сухой кожей? Подробности описаны врачом-косметологом и дерматовенерологом Олимп Клиник, Светланой Львовной Артюхиной.
Основные причины сухости кожи
- Генетическая предрасположенность.
- Игнорирование водного баланса.
- Неблагоприятные факторы окружающей среды (ультрафиолет, сухой воздух и т.д.).
- Несбалансированное меню.
- Недостаток сна.
- Постоянное нервное напряжение.
- Использование средств, не соответствующих вашему типу кожи.
- Возрастные изменения.
Выявление причин сухости кожи имеет важное значение для создания эффективной стратегии борьбы с данной проблемой. В Центре косметологии и эстетической хирургии «СМ-Косметология» работают высококвалифицированные специалисты, которые помогут разобраться с причиной сухости кожи лица и предложат индивидуальные методы ее лечения.
Признаки сухости кожи
- Чувствительность кожи;
- Склонность к шелушению на лице;
- Выраженная текстура кожных покровов;
- Усталый и тусклый цвет лица;
- Раннее проявление признаков старения: неглубокие морщины, которые со временем становятся более глубокими.
Появление любого из вышеперечисленных признаков является поводом для посещения дерматолога-косметолога. Только опытный специалист сможет провести осмотр и подобрать правильный уход за сухой кожей лица.
Какие средства должны быть в вашей косметичке ↑
Правильный уход за сухой кожей немыслим без использования увлажняющих кремов. Но помимо увлажнения, ей требуется и дополнительный уход. На вашей полочке должны присутствовать следующие средства:
Сухая кожа на лице — это распространенная проблема, и я рекомендую в первую очередь обратить внимание на увлажнение. Использование качественного увлажняющего крема, подходящего к вашему типу кожи, может существенно улучшить состояние. Идеально, если в ингредиентах будет присутствовать гиалуроновая кислота, glycerin или масла, такие как кокосовое или масло ши, которые помогут удерживать влагу на поверхности кожи.
Помимо кремов, важно учитывать также и средства для умывания. Я рекомендую избегать агрессивных очищающих средств, которые могут способствовать еще большему сухости. Лучше выбирать мягкие гели или молочко для умывания с нейтральным pH, которые не будут нарушать защитный барьер кожи. После умывания полезно использовать термальную воду или тоник, чтобы дополнительно увлажнить эпидермис.
Также я советую внимательно относиться к выбору декоративной косметики. Многие тональные средства могут пересушивать кожу, поэтому стоит обратить внимание на формулы с увлажняющими компонентами. Не забывайте о регулярной эксфолиации: раз в неделю стоит использовать нежный скраб или пилинг, чтобы удалить отмершие клетки кожи и улучшить ее текстуру. Правильный уход и внимание к потребностям вашей кожи способны значительно улучшить её состояние.
- Пенка для умывания — обеспечит бережное очищение чувствительной кожи, сохраняя увлажнённую мантию.
- Энзимная пудра — несмотря на то, что жесткие скрабы противопоказаны для сухой кожи, необходимо удалять ороговевшие клетки, ухудшающие цвет лица и усиливающие шелушение. Энзимные пудры удачно справляются с этой задачей, удаляя мертвые клетки деликатно, не травмируя тонкую кожу.
- Тоник — помогает восстанавливать уровень рН и обеспечивает дополнительное увлажнение, подготавливая кожу к дальнейшему уходу.
- Маска — способствует облегчению раздражений, улучшает цвет лица, помогает при признаках усталости и даст больше увлажнения, чем другие продукты.
- Питательный крем — укрепляет защитный барьер, защищая кожу от негативных воздействий среды, а также повышает уровень влаги в клетках.
Причины сухости кожи лица
Состояние сухой кожи лица может быть вызвано множеством различных внутренних и внешних факторов, что делает необходимым изначально выявить источник проблемы.
Например, сильная сухость может свидетельствовать об уникальных особенностях кожи, которые способен определить профессионал в ходе личной консультации. Поэтому, если вы заметили у себя выраженные симптомы сухости или шелушения на лице, руках и других участках тела, лучший выход — обратиться к специалисту.
Что касается обычной сухости кожи лица, среди возможных причин можно выделить:
- Неправильный выбор средств для домашнего ухода. Например, очищающие составы с агрессивными компонентами могут истощить защитный барьер кожи и вызывать дискомфорт и сухость;
- Кремы, которые не подходят вашей коже, что приводит к нехватке питания и, как следствие, к пересыханию;
- Погодные факторы. Например, ледяной ветер зимой и высокая сухость воздуха в помещениях из-за кондиционеров и отопления;
- Слишком горячая вода — одна из основных причин сухости; необходимо следить за температурой воды при умывании;
- Некоторые компоненты в косметических продуктах. Например, женщинам с сухой кожей следует быть осторожнее со средствами, содержащими ретиноиды, и лучше сначала получить консультацию специалиста, потому что этот ингредиент может вызывать сухость.
Признаки сухой кожи лица
Не все знают, но сухая кожа лица и обезвоженная — это два разных состояния, поэтому искать причины и решение проблемы следует в каждом случае индивидуально.
«Обезвоженная кожа более всего свойственна жирному и проблемному типу с воспалениями и расширенными порами. А сухая часто оказывается чувствительной (так как сальные железы не способны произвести достаточное количество себума для защиты), и плохо переносит загрязненный воздух и жесткую воду», — отмечает Анастасия Буробина, независимый эксперт по уходу за кожей бренда L’Oréal Paris.
К какому врачу обратиться?
Чтобы разобраться в причинах сухости кожи и понять, как с этим бороться, лучше всего обратиться к врачу следующей специализации:
Вы сможете выяснить причину после осмотра и диагностики. Врач поставит диагноз и назначит необходимое лечение. Возможно, вам потребуется также консультация других узких специалистов. Врач составит индивидуальный план ухода и предоставит рекомендации по профилактике.
Как убрать сухость кожи лица?
Чтобы избавиться от этого неприятного состояния, если оно вызвано внешними факторами, используйте косметические средства, содержащие полезные масла и витамины. Для устранения сухости кожи лица в зимнее и летнее время рекомендуется применять специальные кремы каждое утро и вечер. Для предотвращения аллергических реакций выбирайте гипоаллергенные продукты.
Дерматологи также советуют использовать солнцезащитные кремы, если вы планируете выходить на улицу в солнечную погоду. Зимой не забывайте использовать питательные крема. Кроме того, важным для здоровья кожи является соблюдение режима сна и полноценное питание.
Убрать сухость кожи, которая возникла из-за патологической причины, можно только при помощи лечения. При этом терапия должна быть комплексной и включать в себя применение лекарств общего и местного действия. Назначить лечение сухости кожи лица может только квалифицированный врач. Самостоятельно принятые меры могут быть не только малоэффективными, но и опасными для здоровья.
Методы увлажнения кожи
Корректный уход за любым типом кожи лица включает в себя правильное очищение, отшелушивание и последующее увлажнение. Это поможет сохранить здоровый вид кожи в любое время года. Для очищения лица рекомендуются:
- Мягкие пилинги;
- Пенки или гели для умывания;
- Тоники и лосьоны.
Увлажнение кожи достигается с помощью дневных и ночных кремов, сывороток и масел. Важно защищать лицо от негативного воздействия внешней среды.
Как работает эпидермальный барьер?
Сухость кожи (ксероз) является распространенным клиническим проявлением, которое возникает из-за нарушения работы защитного барьера кожи под воздействием различных экзогенных или эндогенных факторов. В сухой коже наблюдается нехватка как липидов, так и влаги, и эта проблема может затронуть любого человека в разные этапы жизни.
В решении вопроса лечения ксероза необходимо следовать двум правилам: выявление и устранение по возможности причины; и использование специализированных наружных дерматокосметических средств, действие которых направлено на восстановление барьерной функции кожи и увлажнение. Принято выделять 4 основных причины развития ксероза:
- Кожные заболевания
(атопический дерматит, псориаз, ихтиоз) и последствия терапии дерматозов (ретиноиды, фототерапия и т.д.);
- Соматические патологии
(эндокринные расстройства, психические заболевания, злокачественные опухоли, инфекционные заболевания);
- Экспозом-факторы
(солнечное и искусственное излучение, погодные условия, нарушения питания, авитаминоз, прием ряда медикаментов);
- Возрастные изменения.
Следовательно, сухая кожа может встречаться практически у любого. Развитие ксероза происходит по многим механизмам, однако в конечном итоге это приводит к нарушениям барьерной функции кожи и повышению трансэпидермальной потери воды. Клинически ксероз проявляется повышенной или недостаточной десквамацией (возможно незначительное шелушение), наличием микротрещин, при этом пациенты могут испытывать дискомфорт: ощущение стянутости, жжения и даже легких зуда.
Термин «чувствительная кожа» также стал весьма распространенным. На это состояние все чаще жалуются пациенты, в связи с чем проводятся исследования и разрабатываются специализированные косметические средства. Исследования показывают, что 40% населения США и 70% женщин Европы считают, что у них есть признаки повышенной чувствительности. Синдром «чувствительной кожи» может возникнуть как следствие дерматологических заболеваний, так и из-за неправильного ухода, чаще всего в условиях сухости. Некоторые люди замечают проявления чувствительности после использования неподходящей косметики, а у других они возникают при изменении климатических условий.
Несмотря на то, что сухая и чувствительная кожа — это не заболевания, эти состояния значительно осложняют жизнь своим обладателям. Поэтому для них основным выходом из положения является правильный уход за кожей. Поскольку понятия сухой и чувствительной кожи неразрывно связаны друг с другом, таким людям необходимо внимательно подходить к выбору дерматокосметических средств. И конечно, лучше всего получить рекомендации дерматолога или косметолога.
Что можно порекомендовать таким пациентам?
Так как одним из универсальных механизмов развития ксероза является дисбаланс компонентов межклеточного матрикса — церамидов, их восполнение играет ключевую роль в восстановлении увлажненности кожи, независимо от причин старения. Правильный уход за сухой и очень сухой кожей, а также чувствительной, включает в себя бережное очищение и регулярное увлажнение.
Исходя из научных исследований о потребностях сухой, очень сухой и чувствительной кожи и основываясь на многолетнем опыте в разработке дерматокосметики, компания LIBREDERM смогла создать комплексную линию продуктов, отвечающих всем требованиям такой кожи. Средства линии Cerafavit с церамидами и пребиотиками эффективно увлажняют, удерживают влагу, укрепляют природный защитный барьер и поддерживают микробиом кожи. Эта серия продуктов не содержит красителей и хорошо воспринимается кожей.
