Как сделать тонкие волосы объемнее и толще

Для того чтобы сделать тонкие волосы визуально толще, необходимо обратить внимание на правильный уход за ними. Использование шампуней и кондиционеров, специально разработанных для объема, поможет придавать волосам пышность и густоту. Также стоит регулярно применять маски, которые укрепляют волосы и способствуют их лучшему состоянию.

Косметические процедуры, такие как стрижка на различные уровни, также могут визуально увеличить объем. Кроме того, не забывайте о поддержании здоровья волос через правильное питание и использование биологически активных добавок, которые способствуют укреплению волос и улучшению их структуры.

Для тонких волос: 7 лайфхаков, чтобы они выглядели более густыми и объемными

Среди женщин довольно много обладательниц тонких волос. Для одних это просто черта внешности, в то время как другие воспринимают это как серьезную проблему.

Каждая дамы мечтает о пышной и густой шевелюре. Однако если природа не одарила вас такими волосами, не стоит расстраиваться — Wday.ru поделился полезными советами по созданию объема для тонких волос.

Важно отметить, что различают два типа: волосы, тонкие от рождения, и те, которые стали такими в результате различных факторов. Для тех, кто родился с тонкими волосами, есть несколько эффективных методов, позволяющих визуально увеличить их плотность и объем.

От чего зависит толщина волос?

Волосы человека имеют сложное строение. В коже головы находятся фолликулы — луковицы, в которых происходит формирование тканей. Сами стержни волос состоят из следующих частей3:

• Медулла — центральная часть, представляющая собой мягкую, податливую ткань, содержащую живые клетки.
• Кортекс — основная часть волоса, прочная и компактная структура, составляющая около 90% объема.
• Кутикула — защитная оболочка, состоящая из нескольких слоев чешуек, покрывающая стержень волоса.

Кортекс состоит из крепкого белка — кератина, который формирует основу волоса. Толщина волос напрямую зависит от объема кортекса. Таким образом, кроме генетических факторов, на размеры этой оболочки влияет общее состояние здоровья человека. Если организму не хватает необходимых белков по различным причинам, волосяной стержень может стать тоньше и менее крепким. Также ухудшение его качества возможно под влиянием внешних факторов.

Наследственность, возраст и пол

Основные параметры волос — это их диаметр, цвет и густота фолликулов — определяются наследственностью. Именно от этого зависит скорость роста. Вот некоторые закономерности:

• Если у обоих родителей тонкие волосы, то у ребенка они, скорее всего, будут такими же.
• У мужчин обычно волосы заметно толще, чем у женщин.
• Кудрявые волосы, как правило, более объемные, чем прямые.
• У блондинок волосы обычно тоньше и реже, чем у обладателей темных или рыжих локонов.
• С возрастом волосы постепенно становятся тоньше, особенно это заметно у пожилых людей.

Эти закономерности не являются абсолютными. Волосы у каждого человека уникальны и формируются с раннего возраста. Однако можно способствовать утолщению волос и сделать их более плотными с помощью правильно подобранного ухода.

Неправильный уход

Диаметр волос обусловлен количеством кератина в них, который зависит от поступления белков, омега-3 и других питательных веществ, а также от состояния клеток. Если стержни становятся менее плотными, это может означать, что не все в порядке с уходом за ними.

Например, если кожа головы становится тонкой, пересушенной, это влияет на состояние волосяного стержня. Провоцировать подобные нарушения могут 3,6 :

• неправильно подобранные шампуни и маски;
• использование агрессивных красящих средств и химической завивки;
• применение фенов и плоек на высоких температурах;
• укладка без термозащиты;
• неправильное расчесывание волос, особенно в мокром состоянии.

Если человек замечает, что волосы становятся тонкими, ему стоит перейти на более интенсивный уход и использовать увлажняющие средства. Если результаты отсутствуют, возможно, следует рассмотреть иные причины этой проблемы.

Образ жизни человека

Питание играет ключевую роль в общем состоянии здоровья, включая и здоровье волос. Наиболее негативно сказывается нехватка как животного, так и растительного белка. Эти компоненты обеспечивают организм аминокислотами, из которых образуются необходимые вещества.

Они также участвуют в образовании кератина в волосяных фолликулах. Если организму не хватает «строительного материала», это приводит к снижению плотности кортекса, что визуально проявляется в истончении волос.

Кроме питания, на здоровье волос влияют:

• высокие физические нагрузки, истощающие организм;
• стрессы и психоэмоциональные перегрузки;
• избыточная работа, нарушения сна и недостаток отдыха.

Эти факторы истощают организм, что негативно влияет на состояние различных органов и систем, в том числе на волосы и кожу головы.

Экологическая обстановка и погодные условия

Во многом состояние кожи головы и волосяных стержней зависит от экологической обстановки в месте проживания человека. Наличие неблагоприятных погодных условий (например, низкая влажность или слишком холодный климат) провоцирует повышенную сухость кожных покровов. Со временем это начинает сказываться на формировании волосяных стержней, постепенно приводит к их истончению 4 .

Не менее важно учесть и качество воды в месте проживания. Жесткая вода может быстро ухудшить состояние волос. Также на здоровье волос могут негативно влиять условия труда. Работа в неблагоприятных условиях, ношение защитных головных уборов могут негативно сказывается на состоянии волос.

Хронические заболевания в организме

Состояние волос связано с работой кожи головы и внутренних органов, поскольку структура волос контролируется обменом веществ в организме.

Например, болезни кожи головы могут приводить к потере толщины волос. Себорейный дерматит, к примеру, может нарушать выработку кожного сала, что провоцирует избыточную жирность и перхоть, а в дальнейшем может привести к проблемам с фолликулами, истончая корни и вызывая выпадение.

На их состояние влияют и другие нарушения 3,4 :

• болезни эндокринной системы;
• хронические болезни почек;
• расстройства желудочно-кишечного тракта;
• психические расстройства (например, анорексия).

Для определения истинной причины проблемы может потребоваться не только консультация дерматолога, но и дополнительные направления к другим специалистам — эндокринологу, гастроэнтерологу или неврологу. Комплексный подход поможет установить правильную причину проблемы.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Уровень витаминов и минералов в организме также значительно влияет на здоровье кожи головы и волос. Многие из этих веществ участвуют в их росте и активизируют работу фолликулов. Особенно важны следующие:

• Биотин (витамин Н) — способствует синтезу кератина, главного компонента волос, и поддерживает энергетический обмен;
• Витамин Е — защищает волосы и кожу от негативного воздействия, улучшает кровоснабжение.
• Железо — необходимо для того, чтобы обеспечить ткани кислородом;
• Цинк — поддерживает активность кожного иммунитета и участвует в синтезе белка.

Кроме того, другие витамины и микроэлементы важны для здоровья волосяных фолликулов.

Скраб для кожи головы для активного очищения и прикорневого объема Volume Hair Scrub ↑

Кожа головы и корни волос требуют регулярного глубокого очищения. Эффективно с этой задачей справляется скраб, который бережно удаляет омертвевшие клетки, остатки средств для укладки и избыток кожного жира, придавая волосам легкость и объем у корней. Скраб также охлаждает кожу, а в сочетании с массажем способствует улучшению роста волос. После его применения остается приятное ощущение свежести и чистоты.

Интенсивное действие средства обеспечивают активные компоненты:

• Концентрат хвойных экстрактов тонизирует и освежает, защищает кожу головы и фолликулы от негативных факторов;
• Масло черного тмина улучшает работу сальных желез, насыщает кожу полезными веществами, увлажняет и предотвращает перхоть;
• Ментол приносит охлаждение и тонизирующий эффект, улучшает микроциркуляцию и борется с раздражением.

Скраб наносится до мытья головы. Нанесите его на влажные волосы и кожу, деликатно массируя, а затем смойте. После этого используйте шампунь и проводите дальнейший уход.

Шампунь для придания объема тонким и склонным к жирности волосам Volume Pure Shampoo

Шампунь с легкой формулой без агрессивных сульфатов (SLS и SLES) деликатно очищает тонкие волосы, лишенные объема и склонные к жирности. Он эффективно удаляет излишки жира, остатки стайлинговых средств и загрязнения, не нарушая защитный барьер волос и кожи головы.

Биоактивные компоненты шампуня обеспечивают его эффективность:

• Коллаген поднимает волосы у корней, укрепляет структурную целостность, увеличивая диаметр каждого волоса и общий объем прически;
• Керапептид заполняет поврежденные участки, укрепляя волосы и придавая им плотность;
• Экстракт розмарина активизирует волосяные луковицы, нормализует работу сальных желез и продлевает ощущение чистоты.

При регулярном использовании шампунь имеет эффект накопления и помогает сделать волосы более крепкими, блестящими и здоровыми.

«Фиксирует жёстко»: эксперт объяснила, как легко сделать тонкие волосы пышными

Эксперт предложила несколько советов, как усилить тонкие волосы. Парикмахер рекомендовала воспользоваться проверенными методами.

Наталья БирюковаОбсудить темуТеги:/author/freepik

Обладательницы тонких волос часто беспокоятся о недостатке объема, что совершенно напрасно! У таких волос есть свои преимущества: они мягкие, шелковистые, быстро сохнут и легко укладываются. Более того, некоторые прически, такие как боб-каре, особенно хорошо смотрятся на таких волосах. Единственный недостаток — они подвержены повреждениям.

Чтобы этого не произошло, при термоукладке плойкой или утюжком, на волосы обязательно нужно наносить термозащиту, сушить их на минимальном режиме и делать это не каждый день.

Не менее важно найти подходящую расческу — желательно, чтобы ее зубцы были закругленными, что позволит избежать повреждений волос. Также стоит быть осторожными с выбором косметики для ухода; шампуни, маски, бальзамы и кондиционеры необходимо подбирать специально для тонких волос. В противном случае, прическа может потерять объем. Не стоит мыть тонкие волосы слишком часто.

Избегайте нанесения большого количества масла на волосы — это приведет к необходимости смыть его, чтобы не получить грязный эффект.

У тонких волос есть свои преимущества, хотя они и капризны в уходе/author/freepik

В эксклюзивном интервью с «Новым очагом» парикмахер Анастасия Василец поделилась советами, как сохранить пышность тонких волос. Один из эффективных современных продуктов для увеличения объема — это пудра.

«Пудра проста в использовании. Она не утяжеляет тонкие волосы и ее наносят уже на высушенные локоны», — уточняет специалист.

Парикмахер Анастасия Василец

Помимо пудры, для придания объема можно использовать солевой спрей. Он подходит для различных типов волос и может использоваться не только для увеличения объема у корней, но и для легкой фиксации укладки. Наносить его следует на влажные волосы перед началом укладки. Анастасия Вспомнила о старом методе увеличения объема волос.

«Помню, существовал такой интересный способ — укладка с использованием пива. Она действительно крепко фиксирует, особенно в время панков, когда ими фиксировали ирокезы и шипы. Уверена, что в времена наших бабушек и мам, когда не было столько вариантов укладочных средств, этот метод был распространен. К тому же, он совершенно безопасен для волос и может даже приносить некоторые преимущества», — заключила мастер.

Увеличение плотности

Несмотря на то, что диаметр волосяного стержня заложен генетически, известно несколько «работающих» способов по его увеличению.

Составы с силиконовой основой

На полках магазинов и аптек представлено множество продуктов для утолщения прядей. Все они содержат силикон в различных концентрациях. Их можно сравнить с процедурой ламинирования, только эффект у них временный.

После первого мытья эти средства смываются. При нанесении силиконового продукта чешуйки волос заполняются, а волос обвивается и становится более плотным. Однако недостаток использования таких силиконовых средств заключается в том, что частое применение может привести к засорению и повреждению структуры волос.

Укрепляющие маски

Улучшить качество своей шевелюры поможет регулярное применение домашних питательных масок.

Для приготовления понадобится:

• пищевой желатин — 3 г;
• вода — 250 мл;
• бальзам — 5 капель.

1. В пластиковой емкости с теплой водой растворите желатин.
2. После набухания, нагрейте смесь на пару и перемешайте до получения прозрачной жидкой консистенции.

Наносите готовую маску на влажные волосы. При желании наденьте одноразовую шапочку. Минимальное время воздействия — 40 минут, затем необходимо промыть волосы шампунем.

Рекомендуется применять желатиновую маску дважды в неделю.

Neocriloidin (крем для волос)

Продукт с эффектом мягкого пилинга.

• кератин;
• шелковый протеин;
• экстракт шалфея;
• экстракт томата и масло арганы.

Применяется для ослабленных, выпадающих и ломких волос. Эффективно очищает, защищает и укрепляет корни волос. Восстанавливает структуру поврежденных и окрашенных волос. Помогает подготовить кожу головы к воздействию специальных средств против выпадения волос.

Обратите внимание! Состав укрепляющего средства можно дополнить несколькими каплями лавандового и облепихового масла.

Маска на основе иранской хны

Бесцветная иранская хна является отличным средством для укрепления слабых корней — результаты заметны уже после второго применения. Волосы становятся крепче и толще.

Инструкция по приготовлению и нанесению:

1. Смешайте содержимое пакетика с теплой водой до получения консистенции сметаны.
2. Равномерно нанесите массу на волосы с помощью кисточки для окрашивания и оставьте на 1 час, пока она не высохнет. Чтобы избежать осыпания сухих частиц хны, оберните голову пленкой и тонким платком.
3. Промойте волосы, вытяните порошок, затем нанесите питательный бальзам.

Обратите внимание! Даже при использовании бесцветной хны пряди могут приобрести более темный оттенок.

Воздействуем изнутри

Качество волос напрямую зависит от состояния волосяных луковиц. Для укрепления корней важно активизировать кровообращение и применять специальные препараты. Часто утолщение волос становится приятным дополнением после длительного ухода и восстановления.

1. Альфауно (таблетки с гастрозащитной оболочкой по 850 мг. Содержат тропный комплекс микроэлементов, витаминов, серосодержащих аминокислот и растительных экстрактов.
2. Альфауно (таблетки в гастрозащитной оболочке по 890 мг). Содержат тот же тропный комплекс микроэлементов, витаминов и растительных экстрактов.
3. БИО РЕКС НОНИ (40 саше по 7 грамм). Состав: комплекс природных соединений, полученных при дрожжевой ферментации незрелых плодов папайи и ягод нони. Содержит ферменты, нуклеотиды, антиоксиданты и микроэлементы.

Наружные средства (лосьоны, шампуни в линейке питательных и лечебных продуктов):

1. Нео Крилоидин лосьон. Останавливает выпадение и стимулирует рост здоровых волос, улучшает кровообращение.
2. Нео Крилоидин лосьон +. Нормализует рост волос и предотвращает их выпадение.
3. Нео Крилоидин лосьон-гель. Улучшает качество волос, увеличивает толщину стержня.
4. Неокрилоидин шампунь Антифорфора. Регулирует салообразование и предотвращает перхоть.
5. Неокрилоидин шампунь Дольче. Уход за ослабленными волосами, подходит для частого мытья.

Общие рекомендации

Для увеличения плотности локонов важно придерживаться основных правил:

1. Следует придерживаться сбалансированного питания с достаточным количеством кальция, протеинов и железа. Также рекомендуется принимать витаминные комплексы для улучшения состояния волос.
2. Ограничьте использование лака, пены и электрических приборов, которые могут повредить структуру волос.
3. Регулярно подстригайте кончики, чтобы предотвратить их сечение.
4. Массаж головы способствует более быстрому поступлению полезных веществ к волосам.
5. Используйте правильные шампуни и бальзамы, которые соответствуют типу ваших волос.

Следуя приведенным рекомендациям по утолщению волос, можно добиться впечатляющего и долгосрочного результата. Главное — проявлять терпение и настойчивость на пути к вашей цели.

Термозащита

Чтобы сделать волосы более густыми, важно защитить их от высоких температур. Специальные термозащитные спреи, лосьоны и кремы не увеличивают плотность волос, но защищают их от термического воздействия при укладке. При регулярном использовании такие средства помогают предотвратить ломкость, сохранить влагу и избежать сечения концов. Не забудьте наносить их перед использованием фена или утюжка.

Качественные продукты и простые советы экспертов помогут не только увеличить визуальную густоту волос, но и сделать их более крепкими и объемными от корней до концов.