Как правильно выбрать SPF для ежедневного ухода за лицом

Для ежедневного использования рекомендуется выбирать солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, который обеспечит надежную защиту от UVA и UVB лучей. Такой уровень защиты подходит для большинства типов кожи и помогает предотвратить преждевременное старение, пигментацию и другие негативные последствия солнечного воздействия.

Важно также учитывать текстуру средства — лучше выбирать легкие, некомедогенные формулы, которые быстро впитываются и не оставляют жирного блеска. Наносите крем за 15-30 минут до выхода на улицу и обновляйте его каждые 2-3 часа, особенно если находитесь на солнце длительное время.

Солнцезащитные кремы для лица и тела: топ-10 лучших

Существует распространенное заблуждение, что солнцезащитные кремы нужны только в летний период или во время отдыха в жарких странах. Это крайне опасное мнение, так как игнорирование использования таких средств может привести к проблемам с кожей, включая её сухость, шелушение, гиперпигментацию и фотостарение, последствия которых могут оказаться необратимыми.

Среди множества солнцезащитных продуктов, кремы занимают лидирующие позиции: их удобно наносить, они обеспечивают равномерное покрытие и легко продаются в магазинах косметики и аптек. Давайте разберем, как защитить свою кожу от вредного воздействия солнца.

Увлажняющие

Как проще всего включить СПФ в свою бьюти-рутину? Для этого можно использовать увлажняющий крем с высоким уровнем защиты. Современные технологии позволяют взаимодействовать СПФ в уходовых средствах, сохраняя при этом их текстуру, аромат и эффективность.

ГЛУБОКО УВЛАЖНЯЕТ, ПОВЫШАЕТ ТОНУС — 3789 ₽ -9% 4181 ₽

Гель имеет легкую водяную основу и содержит гиалуроновую кислоту, что обеспечивает моментальное увлажнение после нанесения. Антиоксидантная защита дополнительно усиливается специальными УФ-фильтрами, которые защищают от UVA и UVB лучей. Для получения эффекта против отеков храните гель в холодильнике или охладите перед применением.

ГЛУБОКО УВЛАЖНЯЕТ, ЗАЩИЩАЕТ ОТ СОЛНЦА, ПРИДАЕТ СИЯНИЕ — 3590 ₽ -6% 3829 ₽

Этот продукт отлично служит основой для макияжа благодаря перламутровой текстуре. Он наполняет кожу сиянием и мгновенно освежает внешний вид. Также можно использовать его без макияжа для естественного эффекта «отдохнувшей» кожи. Формула хорошо переносится, благодаря запатентованной технологии Dermatological Advanced Formulation.

Для защиты в составе используется комплекс нового поколения — Uvinul Easy. Этот уникальный компонент сочетает фильтры от ультрафиолетового излучения, которые легко интегрируются в косметику, не утяжеляя ее, и блокируют до 99% вредных лучей.

Если вы в поиске увлажняющей, выравнивающей и в то же время защитной базы под макияж – она перед вами. Праймер Blithe маскирует поры и неровности, контролирует жирный блеск, увлажняет и подготавливает кожу к макияжу и имеет оптимальный фактор защиты – SPF30.

Кремы с тонирующим эффектом

Когда каждая минута на счету, выручают многофункциональные косметические продукты. Представьте, что в ваш увлажняющий крем добавили солнцезащитный фильтр и маскирующие пигменты, как в тональном средстве. Получилось увлажняюще-тонирующее-защитное средство. Кому оно подойдет? Тем, кто не ищет плотного покрытия, как у тонального крема.

Продукты данного типа обеспечивают легкое покрытие и в основном предназначены для выравнивания тона кожи. Подходят, если вы хотите добиться эффекта «своя кожа, но лучше».

выравнивает тон и придаёт ЕСТЕСТВЕННОЕ СИЯНИЕ2531 ₽ -10% 2797 ₽

Эта тонирующая эмульсия увлажняет благодаря специальному комплексу Cohederm, эффективно защищает от солнца благодаря наноулам УФ-фильтра нового поколения и обеспечивает легкое, естественное покрытие.

Многофункциональное успокаивающее и корректирующее средство с защитой от УФ-излучения — настоящее оружие для борьбы с покраснениями. Тонирующая формула маскирует покраснения, успокаивающие компоненты уменьшают их, а защита от УФ-излучения SPF50+ предупреждае их появление.

Этот вариант для тех, кому не подходят химические солнцезащитные фильтры. Крем с физическим фотостабильным SPF работает как экран, отражая вредные лучи. Несмотря на плотность, крем легко распределяется, а оттенок адаптируется под цвет кожи.

Идеально гладкая и сияющая кожа с великолепным тоном — 6378 ₽ -16% 7590 ₽

Уникальный, многофункциональный увлажняющий тонирующий крем с SPF 15, который защищает и совершенствует кожу, имеет универсальный оттенок, который адаптируется к тону кожи — для красивого, сияющего, ровного цвета лица.

Тональные средства

Тональные продукты — это полноценные маскирующие средства. В отличие от тонирующих кремов, они предлагают более высокий уровень покрытия и маскировки.

Если вы используете уход, который не содержит SPF, но часто делаете макияж, стоит обратить внимание на тональные средства с защитой от ультрафиолетовых лучей.

СТОЙКИЙ ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ С UV-ЗАЩИТОЙ SPF-15 ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ — 7938 ₽

Водо- и потоустойчивая формула идеальна для использования в теплый сезон: не поплывет даже в жару. Ей можно доверить макияж для самых важных событий – невестам на заметку. Имеет среднее по плотности покрытие и UVA/UVB фильтры. Правда, защитный фактор у этой основы небольшой, поэтому можно дополнить её праймером или финишной пудрой с SPF.

ВЫРАВНИВАЕТ ТОН И КОРРЕКТИРУЕТ ТЕКСТУРУ КОЖИ, ПЕРЕКРЫВАЕТ ПОКРАСНЕНИЯ2171 ₽ -16% 2592 ₽

Кушон — это, вероятно, самый удобный формат среди всех тональных основ. Компактная упаковка и нанесение с помощью специального спонжа делают его незаменимым для поездок. Благодаря хорошо пигментированной формуле, вы можете варьировать степень покрытия от легкого до плотного, а высокий уровень защиты делает его отличной заменой солнцезащитным кремам.

Piggy BB имеет среднюю степень покрытия, благодаря чему легко скрывает купероз, мелкие прыщики, неровности по пигменту и другие несовершенства. При этом он смотрится совершенно естественно, как при натуральном освещении, так и на фотографиях. Высокий фактор защиты SPF 50 позволит вам использовать его даже в период повышенной активности солнечных лучей.

Это опасное излучение: просто о том, что такое UVA, UVB и при чем тут SPF

Пусть вас не пугает количество аббревиатур. Речь пойдет про солнечное (ультрафиолетовое) излучение. Оно обозначается буквами UV или УФ.

Ультрафиолетовое излучение состоит из лучей различных длин волн — UVA, UVB, UVC. Из первых двух видов лучей способны достигать поверхности Земли и оказывать влияние на нашу кожу, но действуют они по-разному.

На картинке видно, какие лучи способны достигать поверхности Земли и проникать в кожу

• UVB-лучи — не проникают глубоко в слои кожи, оставаясь в эпидермисе. Именно они становятся причиной ожогов после загара и аллергий. Эти лучи менее влияют на фотостарение и не проходят через облака и стекло. Наиболее активны с мая по октябрь и в пик солнечной активности — с 10 до 16 часов. Они также способствуют выработке витамина D.

Если вы много загорали в детстве и часто обгорали, та вероятность появления пигментных пятен повышается после 30 лет.

• UVA-лучи — самые опасные для нашей кожи. Они не вызывают ожогов, но проникают глубоко в кожу, повреждая волокна коллагена и эластина, что ведет к фотостарению и может повлечь за собой злокачественные изменения. UVA-лучи воздействуют на нас в течение всего года, даже зимой, когда на улице облака и снег.

• SPF — это показатель защиты от UV-излучения, ориентированный на защиту лишь от UVB-лучей. Чем выше его значение, тем эффективнее защита: SPF10 блокирует 90% UVB, SPF15 — 93%, SPF30 — 97%, а SPF50 и выше — 98%.

Общий совет для всех — выбирайте фактор защиты не менее 30.

Что еще искать на упаковке SPF-крема?

Кроме фактора защиты, ищите на упаковке средства значок, который говорит что оно защищает от UVA-излучения. Он может быть в виде пометки UVA в кружочке, в виде надписи broad spectrum или обозначения PA+++. В одном средстве может быть несколько пометок одновременно. И несколько разных фильтров — компонентов, которые защищают кожу, отражая и поглощая лучи.

Химия против физики: какие фильтры защиты эффективнее

Фильтры — это ингредиенты, входящие в состав солнцезащитного средства, которые отражают и поглощают вредные лучи.

Общая цель любых фильтров — не дать вредному излучению проникнуть в кожу и навредить ей. То есть, это защитный барьер, защитная пленка, которая помогает вам обезопасить себя.

Отсюда и название санскрин (sunscreen, дословно «солнечный экран») — средство с солнцезащитными фильтрами, способное поглощать или отражать УФ-излучение.

Какие же выбрать фильтры — химические или физические?

• Физические (минеральные) фильтры — это оксид цинка (zinci oxydum на упаковке) и диоксид титана (titanium dioxide). Они отражают часть UVA-лучей и поглощают UVB. Подходят для чувствительной и детской кожи.

Продукты с исключительно физическими фильтрами пользуются популярностью в основном в азиатских странах, на коже оставляют белесую пленку. На нашем рынке они менее распространены.

• Химические (органические) фильтры — содержат соединения на основе молекул водорода, такие как оксибензон (Benzophenone-3), авобензон (Butyl Methoxydibenzoylmethane) и другие. Эти фильтры активно действуют под воздействием UV-лучей, но некоторые из них лучше блокируют UVA, а другие — UVB лучи.

Лучший выбор — санскрин с сочетанием обоих фильтров и антиоксидантами для защиты.

• Кроме фильтров, в состав солнцезащитного крема могут входить различные увлажняющие, смягчающие, матирующие и антиоксидантные компоненты, такие как глицерин, ниацинамид, селен, витамины E и C и другие.

Есть ли риск, что фильтры могут навредить организму?

Есть мнение о том, что оксид цинка и диоксид титана токсичны. Если они попадут внутрь организма, то да, могут вызвать отравление. Но с санскринами это не работает: молекулы солнцезащитных кремов не способны проникать дальше рогового слоя, они работают именно на поверхности. Поэтому, можно не опасаться, что органические фильтры могут вам навредить.

Главный риск от использования средств только с органическими фильтрами — это раздражение на коже. Поэтому, если она у вас чувствительная и склонна к аллергии, выбирайте комбинированные средства.

Секреты выбора средства

Для достижения действительно хороших результатов нужно правильно выбирать крем с SPF. В первую очередь, он должен соответствовать вашему цветотипу кожи. Существует три типа кожи:

1. Белая кожа. В основном обладателями такой кожи являются коренные жители северных стран. Загар на нее практически не ложится, а вот обгореть можно сразу. Таким людям необходимо использовать средства с индексом СПФ 50 и выше.

2. Смуглая кожа. Люди с таким типом кожи легко загорают. Подходящий СПФ — в диапазоне 15-30. Уровень увлажнения следует подбирать индивидуально.

3. Темнокожая. Этот тип кожи преобладает у представителей африканских народов. Они почти не обгорают на солнце, поэтому крема с SPF 5-15 будут вполне достаточны.

Еще один важный показатель — качество средства, выпускаемого компанией-производителем. Чтобы правильно выбрать продукт, следует ознакомиться с его составом и понять, подходит ли он вашей коже или нет.

Рейтинг лучших кремов

Зная свой цветотип, можно выбрать подходящий крем для лица. Но какому производителю стоит доверять? Для этого мы составили рейтинг кремов, которые обеспечивают надежную защиту от UV-лучей.

A-DERMA

Сухая и чувствительная к УФ излучению кожа нуждается в ежедневном уходе и защите от UVA-лучей. Используя крем бренда A-DERMA SPF50+, ваша кожа будет защищена от пагубного влияния УФ-излучения. Фотостабильность фильтров обеспечивает специально разработанный комплекс Barriestolide, включающий в себя растительные экстракты масла.

• аромат жасмина и персика;

• не имеет в составе спирта;

• легкая консистенция;

• подходит для детей с 6 месяцев;

• не оставляет следов на коже.

THE SAEM

Крем Snail Essential EX Wrinkle Solution Sun Cream SPF50+ PA+++ отлично защищает кожу от UF-лучей, а также обеспечивает качественный уход. Средство питает, предотвращает появление солнечных ожогов, осветляет пигментацию, обладает омолаживающими свойствами, а также повышает эластичность кожного покрова.

• высокий уровень защиты;

• длительное действие;

• не образует белых полос;

• глубокое увлажнение;

• экономичность.

Недостаток: довольно плотная текстура.

HOLY LAND

Равномерный и красивый загар можно достичь с кремом от бренда HOLY LAND Sunbrella Sun Protector SPF30. Этот продукт не только надежно защищает, но и обладает прекрасными тонирующими свойствами и лёгкой текстурой, а аромат не бросается в глаза.

• легко наносится;

• не забивает поры;

• замедление фотостарения;

• нежирная текстура;

• выравнивает тон кожи.

DECLARE

Омолаживающий крем Sun Sensitive Anti-Wrinkle Cream SPF50+ от DECLARE надежно защищает от солнечного излучения и способствуетдоровому загару. Инновационный комплекс Declare src-complex ТМ смягчает кожу и усиливает защитные функции. Кроме того, он предотвращает появление пигментации и морщин.

• высокая степень защиты;

• приятная текстура;

• мощное увлажнение;

• быстро впитывается;

• не оставляет ощущения липкости.

• расход неэкономичный;

• неудобно наносить.

FRUDIA

Восстанавливающий крем от южнокорейского бренда Frudia Avocado Greenery Relief Sun Cream SPF50+ PA++++ предлагает надежную защиту от ультрафиолетового излучения, сочетая в себе достойный уход за кожей. Этот продукт обеспечивает увлажнение, предотвращает появление веснушек, обладает антивозрастным эффектом и помогает успокоить воспаления. Крем подходит для применения в любое время года.

• универсальность;

• нежный аромат;

• увлажнение;

• быстро впитывается;

• отлично держится даже в жаркие летние дни.

Недостатки: недостаточная стойкость при сильном потоотделении.

Подбирая крем с СПФ для лица, имейте ввиду, что ни одно средство не способно 100 % обезопасить от UF лучей. Независимо от вашего фототипа наносить защитный слой следует каждый час. В местах повышенной солнечной активности отдавайте предпочтение средствам с СПФ 30-50.

Защита от солнца: как использовать и что выбирать

Согласно мнению специалистов, защита от солнца важна не только в летние месяцы, с мая по сентябрь. Уже при УФ-индексе 3 стоит задуматься о защите кожи от вредного воздействия ультрафиолета.

Тем не менее, вопросы по поводу использования солнцезащитных кремов беспокоят многих: на каком этапе ухода их применять, в каком объеме наносить, в чем разница между химическими и физическими фильтрами, как смывать. Многие сталкивались с неприятным опытом использования тяжелых, липких и оставляющих белый след средств для загара.

Чем же опасен ультрафиолет для красоты и здоровья нашей кожи, почему мир помешался на солнцезащитных кремах, и как с ними подружиться мы расскажем в этой статье.

Каковы риски, связанные с ультрафиолетом?

Когда мы говорим о вреде УФ для кожи, то в первую очередь имеем в виду преждевременное старение — фотостарение (раннее появление морщин, гиперпигментация, повышенная сухость, сниженные эластичность и тонус кожи) и повышение риска онкологии. При этом УФ-излучение делится на 3 разных типа: UVA, UVB и UVC.

• UVA-лучи имеют самую большую длину волны, активны круглый год (а не только летом), проходят сквозь стекло, проникают очень глубоко в кожу (в дермальный слой), повреждают ядро клетки и днк, ослабляют иммунную систему. Именно они являются причиной фотостарения.

• UVB-лучи (средней длины) придают коже красивый загар (или покраснения и ожоги) и отвечают за синтез витамина D. Также они вредны для микробиома кожи, вызывают пигментацию, провоцируют воспаления и снижают барьерные функции кожи.

• Лучи UVC являются наиболее опасными для человека, но хорошем новостям: их почти полностью поглощает атмосфера, и опасность возникает лишь в районах с озоновыми дырами (например, на Гавайях) или во время полета, если сидеть у окна. Однако стоит отметить, что количество озоновых дыр продолжает увеличиваться.

Какие фильтры выбрать?

Для начала разберемся, какие фильтры вообще бывают.

• Санскрин для чувствительной кожи с постбиотиками UIQSPF50 Biome Remedy™ Mild Sun Cream, 50 мл
• Увлажняющий солнцезащитный крем с березовым соком Round LabSPF50 Birch Juice Moisturizing Mild-Up Sunscreen, 50 мл
• Крем для защиты от солнца для комбинированной и жирной кожи Edit.BSPF50 Sunday No Sebum Sun Cream, 50 мл
• Легкий минеральный солнцезащитный крем с экстрактом хауттюйнии AnuaSPF50 Airy Sun Cream, 50 мл

• Увлажняющий солнцезащитный флюид с постбиотиками UIQSPF50 Biome Remedy™ Watery Sun Cream, 50 мл
• Крем с коллагеном и пептидами BLIV:USPF50 Collagen Bouncing Sunscreen, 50 мл
• Солнцезащитное средство на основе морской воды для проблемной кожи Round Lab SPF50 1025 Dokdo Sunscreen, 50 мл
• Успокаивающий солнцезащитный лосьон Real BarrierSPF50 Aqua Soothing Sun Lotion, 50 мл

Некоторые производители постепенно исключают данные фильтры из своих формул, однако в европе и США их наличие еще актуально из-за местных законов.

Как определить оптимальную текстуру солнцезащитного средства для себя?

• Солнцезащитная сыворотка с экстрактом центеллы азиатской Edit.BSPF50 Sunday Cica Sun Serum, 55 мл
• Легкий увлажняющий солнцезащитный флюид About ToneSPF50 Lightful Dewy Sun Essence, 50 мл
• Невесомый солнцезащитный флюид House of HURSPF50 Weightless Sun Fluid, 50 мл

• Пудровый защитный стик UIQSPF50 Biome Remedy Perfect Powdery Sun Stick, 18 гр
• Успокаивающий стик с ламеллярной текстурой Real BarrierSPF50 Aqua Soothing Sun Stick, 21 гр
• Коллагеновый стик с пептидами BLIV:USPF50 Collagen Bouncing Sun Stick, 19 гр
• Солнцезащитный стик с березовым соком и гиалуроновой кислотой Round LabSPF50 Birch Juice Moisturizing Sun Stick, 19 гр

Защита от лучей типа А указывается несколько иначе. В европейских и американских средствах надписью «broad spectrum», на азиатских PA++++ (количество плюсов может быть разным, от одного до четырех, и соответствует степени защиты).

Нет смысла приобретать средства с защитой 70, 80 или даже 100 (такие тоже иногда встречаются). В большинстве случаев это просто маркетинговый ход.

Важно: заявленные на упаковке показатели защиты будут актуальны только при нанесении достаточного количества санскрина и его своевременного обновления, при необходимости.

На каком этапе ухода наносить санскрин?

Крем на физических фильтрах наносится последним, после всего ежедневного ухода (тонера, сыворотки, крема), либо может заменить дневной крем в жаркое время года, если в нем достаточно увлажняющих компонентов, и вам так комфортно. Макияж на санскрин с физическими фильтрами не наносится, потому что защитный слой попросту сотрется! Исключения — минеральная косметика, но тоже с осторожностью.

Кремы на основе химических фильтров наносятся аналогично, но с одной особенностью: после их применения можно делать макияж обычными средствами. Важно выждать 20-30 минут перед нанесением макияжа, чтобы крем успел впитаться.

Сколько крема необходимо наносить на лицо и тело?

Стандартная рекомендация— 2 мг/кв. см кожи, или 2 мл на лицо, шею и уши.

Это около четверти чайной ложки или две полоски крема длиной в два пальца (средний и указательный).

Если у вас солнцезащитное средство с дозатором, вы можете узнать, сколько крема выдает одно нажатие (производители обычно предоставляют эту информацию) и рассчитать необходимое количество исходя из этого. Для тюбиков наиболее удобен метод полосок. Слой должен быть равномерным; если это сложно или неудобно, попробуйте наносить средство в два этапа, дав впитаться первой половине перед нанесением второй. Или выберите более комфортное средство, так как выбор сейчас очень широкий.

2 мл средства на лицо — это количество, при котором защита будет именно такой, как заявляет производитель. Учитывайте это, если по каким-то причинам не можете нанести достаточное количество крема.

Для обработки всего тела рекомендуется использовать 30 мл средства. Это примерно по столовой ложке на каждую конечность, но это стандартное значение, учитывая индивидуальные размеры. Просто старайтесь наносить достаточно крема равномерно.

Таким образом, если тюбика 100 мл при использовании только на лицо и шею вам хватает на 1,5 месяца, то вы все делаете правильно.

Как часто нужно обновлять санскрин?

Обновлять санскрин нужно каждые 2 часа при длительном нахождении на солнце. Если вы утром нанесли санскрин, час ехали на работу в машине, потом восемь часов работали не у окна(!) и потом час возвращались домой, то санскрин можно не обновлять. Если ваше рабочее место находится у окна или на открытом воздухе, то необходимо обновлять защиту каждые два часа. Если Вы гуляете по городу — обновлять необходимо каждые два часа. Если вы отдыхаете на пляже, обязательно обновляйте санскрин каждые два часа или после каждого купания, даже если средство заявлено как водостойкое, это очень важно!Как обновлять санскрин?

Наилучший способ устранить предыдущее покрытие — это мицеллярная вода (которую нужно тщательно смыть) или специальные влажные салфетки, после чего можно нанести новый слой солнцезащитного средства. Утренний уход можно пропустить, если коже комфортно. Для обновления защиты можно использовать спрей, но помните, что его нельзя вдыхать. В крайних случаях можно применять кушон или пудру с SPF, но степень защиты будет низкой.

А пудра/тональный крем/кушон с SPF не заменит солнцезащитный крем?

Нет, увы. Это связано с невозможностью нанести достаточное количество таких средств. Четверть чайной ложки тонального крема на лицо — это тяжело и некомфортно.

Как правильно снять солнцезащитное средство?

Обе категории санскринов — как на физических, так и на химических фильтрах лучше всего смывать с помощью двойного очищения: сначала гидрофильное масло, мицеллярная вода или молочко для снятия макияжа, а затем пенка или гель для умывания. Солнцезащитные средства зачастую сопоставимы по стойкости со стойким макияжем, поэтому двойное очищение помогает максимально бережно и тщательно удалить их с кожи, а также способствует очищению пор при регулярном использовании.

Касательно очищения тела, прекрасно подходят масла для душа, которые деликатно удаляют санскрин с кожи и дарят ей мягкую и бархатистую текстуру.

Дополнительные рекомендации:

Для защиты открытых участков тела работают те же правила. Наносите достаточное количество крема ровным слоем и ждите минимум 20 минут перед выходом на солнце. Одежда из хлопковых тканей или льна дает уровень защиты сопоставимый с SPF 10. При этом, как ни удивительно, лучше от ультрафиолета защищают темные и черные ткани.

На нежную кожу вокруг глаз лучше не наносить санскрин. Особенно стоит избегать устаревших химических фильтров, так как на этой зоне они чаще всего вызывают неприятные реакции, вплоть до дерматита. Идеальной защитой для век и самих глаз будут качественные солнцезащитные очки с хорошим уровнем затемнения и SPF защиты. Про то, какие маркировки искать на оправе, чтобы выбрать идеальные солнцезащитные очки, расскажем в следующей статье.

Если летом или во время летних спортивных активностей кожа активно потеет, то выбирайте водостойкие санскрины, только не забывайте, что смывать их нужно чуть более тщательно, чем обычные.

Степени защиты различных средств, применяемых в комбинации, не складываются. Если вы использовали продукт с SPF30 и сверху нанесли пудру с SPF15, уровень защиты останется равным 30.

Защита от солнца — это инвестиция в красоту и здоровье кожи. Выберите хороший санскрин, заведите привычку использовать его регулярно, соблюдая все правила, и кожа будет вам благодарна!

SPF 15, 30, 50, 100: чем отличаются и какой фактор защиты лучше выбрать?

Все знают, что солнце приносит коже не только пользу, но и вред. Ее нужно защищать от вредного излучения. Но какой фактор выбрать именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько условий: ваш фототип кожи, активность солнца, район пребывания, образ жизни и т. д. Расскажем, как не запутаться.

SPF (Sun Protection Factor или SunBURN Protection Factor) указывает на степень защиты от солнечного излучения, а точнее — на время, в течение которого можно находиться на солнце без риска ожога. Это защита в основном от UVB-лучей.

Однако для кожи этого недостаточно, необходимо также защищать её от более опасных UVA-лучей. Поэтому на упаковке солнцезащитного средства следует искать пометку о широком спектре действия.

ЗНАЧКИ И БУКВЫ

В описании средства и на самой упаковке вы можете увидеть разные обозначения:

• Значок UVA в круге свидетельствует о защите от UVA-лучей.
• Иногда вместо него используют обозначение PA+++, где количество плюсов может достигать максимум 5. Ранее это значение использовалось только для продукции азиатского производства, но постепенно стало популярным и на европейском рынке.
• Также можно увидеть маркировку PPD или Persistent Pigment Darkening Reaction. Это значит «стойкая реакция потемнения пигмента», указывающая на то, что загар и пигментация являются ответной реакцией кожи на повреждение ДНК клеток ультрафиолетом. Метод проверки PPD был разработан японским ученым, и на данный момент он включен в международный стандарт. В России его не используют, но на этот значок стоит обращать внимание.
• Наконец, можно встретить обозначение HEV — защищает от синего света экранов и мобильных устройств. Эта тема интересная, но ещё недостаточно изученная, и среди экспертов продолжаются дискуссии о вреде этого излучения и необходимости его защиты. Тем не менее, маркетологи используют этот момент для повышения продаж.

ТЕПЕРЬ ПРО ЦИФРЫ

Существует мнение, что SPF обозначает допустимую продолжительность пребывания на солнце. Например, если время до получения эритемы составляет 5 минут, то при SPF 50 можно находиться на солнце около 250 минут или 4 часа.

Это работает не совсем так. Есть разные фототипы кожи и разные условия пребывания. Поэтому неверно рассчитывать, что один крем будет одинаково защищать человека с I и IV фототипом где-нибудь в Петербурге и в Сочи. ДОЗА облучения будет разная, а значит и время относительной безопасности тоже.

Однако есть общепринятые показатели, которые помогут сориентироваться при выборе. Для этого нужно знать, что эти цифры обозначают примерную пропускную способность средства. То есть SPF15 пропустит 1 луч из 15, SPF30 – 1 из 30 и т. д. Но нас в первую очередь интересует защита, поэтому в результате математических расчетов получаем следующее:

SPF 15 блокирует более 93% ультрафиолетовых лучей

SPF 30 — почти 97%

SPF 50 – ровно 98%

Даже SPF 100 позволит пройти 1% лучей и обеспечит защиту только на 99%. Это сделано не из злого умысла, а для нашей безопасности: чтобы напомнить о необходимости регулярного обновления защиты и не находиться под ярким солнцем слишком долго.

Разница совсем не такая большая, как многим кажется изначально. Но всё это, конечно, при учете нанесения ДОСТАТОЧНОГО количества средства – 2мг на см² кожи или не меньше половины чайной ложки только на лицо за одно применение. Уменьшая дозу, вы соответственно уменьшаете и фактор защиты.

КАКОЙ ФАКТОР ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ?

Есть несколько важных моментов:

• Состав фильтров и уровень защиты
• Тип кожи, ее фототип и общее состояние
• Интенсивность ультрафиолетового излучения в месте применения солнцезащитного средства

• Образ жизни играет значительную роль: в одном случае вы получаете солнечный свет лишь в пути на работу и обратно, а в другом – планируете проводить целый день на пляже. К слову, ученые выяснили, что ультрафиолетовое излучение в тени ослабляется более чем на 50%. Melanoma: How can you avoid too much sun? — InformedHealth.org — NCBI Bookshelf

А дальше рассуждаем логически:

1. Использование солнцезащитного крема с SPF 60, 70 или 100 практически не имеет смысла. Они предлагают лишь незначительное увеличение защиты, однако текстура получается значительно менее комфортной. Из-за большого количества фильтров такие средства становятся «тяжелее» и менее удобны в использовании. К тому же, если фильтры действительно качественные и их много, цена на такие продукты обязательно будет выше.
2. SPF 15 подойдет для города, офисной работы и при низкой солнечной активности. Но он не рекомендуется для летнего периода, после пилингов и во время применения ретиноидов.
3. Таким образом, SPF 30 и 50 являются двумя наиболее универсальными и эффективными солнечными защитниками по всем критериям. Эти средства обеспечивают высокий уровень защиты от солнца – от 97 до 98%, и при этом имеют приятную и комфортную текстуру.

Косметологи чаще рекомендуют брать на всякий случай SPF 50. Зато Американская академия дерматологии больше склоняется к SPF 30 How to decode sunscreen labels (aad.org). И не случайно, в Америке вообще все средства с фактором защиты выше SPF 15 относятся к аптечному сегменту, потому что имеют назначение профилактики рака кожи.

Поэтому, если вы наносите достаточное количество солнцезащитного крема, используете его в повседневной жизни в офисе и на транспорте и находитесь в районе с низким УФ-индексом, то SPF 30 будет вполне достаточным выбором.

В случае, если вы используете меньше необходимого количества продукта, стоит отдать предпочтение SPF 50. При правильном нанесении и регулярном обновлении, этого уровня защиты должно быть достаточно даже для отдыха на пляже.

SPF 30 И 50 ОТ ICON SKIN

В дерматологической серии Derma Therapy представлен Увлажняющий солнцезащитный крем SPF 50. Серия разработана специально для чувствительной кожи, поэтому выбран более высокий фактор защиты. Также у крема полностью гипоаллергенная формула и «чистый» состав.

Крем обеспечивает широкий спектр защиты от UVA и UVB-излучения за счет сочетания химических и физического фильтров с подтвержденной безопасностью и стабильностью.

В него входят уходовые компоненты, поэтому вы можете использовать его как базовый дневной крем. Текстура у него очень комфортная, крем не выбеливает и впитывается за несколько минут.

Состав включает:

• Бисаболол, который успокаивает и смягчает кожу, обладает противовоспалительными свойствами.
• Пантенол помогает устранить раздражение и ускоряет процесс регенерации, а также повышает эластичность кожи.
• Трегалоза увлажняет кожные покровы и удерживает влагу, способствуя поддержанию естественного гидробаланса.
• Антиоксидантный комплекс замедляет старение кожи, позволяя ей дольше оставаться молодой и ухоженной.

Обязательно обращайте внимание на наличие антиоксидантных компонентов в составе солнцезащитных средств. Как бы мы не старались, под воздействием солнца и высоких температур в коже увеличивается количество свободных радикалов, поэтому ей становится особенно нужна поддержка антиоксидантов.

И новинка бренда – солнцезащитный крем для комбинированной, жирной и проблемной кожи INVISIBLE TOUCH SPF 30 PA+++. Это наша гордость, потому что крем для такой кожи проще создать, чем подобрать. И мы это сделали.

В состав включены как химические, так и физические фильтры. Их количество составляет 5, что минимизирует риск возникновения раздражений. Эти фильтры фотостабильны и эффективно защищают от UVA- и UVB-излучения с доказанным фактором 30.

Что еще в составе:

• Ниацинамид и цинк способствуют нормализации работы сальных желез и снижению воспалительных процессов.
• Экстракты кипрея и коры ивы также способствуют регуляции продукции себума, выравниванию тона и уменьшению воспалений.
• Бисаболол и бетаин обеспечивают регенерацию, успокаивают и увлажняют кожу.
• Ресвератрол или экстракт коры черной ели усиливают антиоксидантные свойства, защищая клетки от повреждений свободными радикалами.

Текстура легкая, а финиш остается бархатным на ощупь.

С возрастом кожа вырабатывает собственные механизмы защиты от ультрафиолетового излучения. Поэтому взрослые сгорают реже, чем дети. Однако это не значит, что с определенного возраста кожа перестает нуждаться в защите. Ее по-прежнему нужно защищать от гиперпигментации, преждевременного старения и, в том числе, рака кожи. А защиты лучше, чем солнцезащитный крем, пока не придумали.

И еще один важный момент: если у вас остался солнцезащитный крем с прошлого года – его лучше выкинуть и взять новый. Дело в том, что фильтры чувствительны к перепадам температур и нагреву, поэтому в открытом флаконе за 6-8 месяцев они могут снизить свою эффективность. По этой же причине остерегитесь покупать санскрин в палатках перед входом на пляж.