При выборе кислот для лица важно учитывать ваш тип кожи и её потребности. Гликолевая кислота подойдет для сухой и увядающей кожи, так как она хорошо увлажняет и отшелушивает верхний слой. Для жирной и проблемной кожи стоит обратить внимание на салициловую кислоту, которая помогает с очищением пор и лечением акне.
Кроме типа кожи, стоит также учитывать уровень концентрации кислот в продуктах. Начинайте с низкой концентрации, постепенно увеличивая её по мере привыкания кожи. Не забывайте о необходимости использования солнцезащитных средств, так как кислоты могут повышать чувствительность кожи к UV-излучению.
- Определите тип кожи: сухая, жирная, комбинированная или чувствительная, чтобы выбрать подходящую кислоту.
- Изучите различные виды кислот: AHA (альфа-гидроксикислоты) для отшелушивания и увлажнения, BHA (бета-гидроксикислоты) для контроля жирности и очищения пор.
- Проверьте концентрацию кислоты: для новичков подойдут низкие концентрации (5-10%), постепенно увеличивая до 15-20%.
- Обратите внимание на pH косметического продукта: оптимальный уровень pH для кислот составляет 3-4.
- Проводите тест на чувствительность: наносите продукт на небольшой участок кожи, чтобы исключить аллергические реакции.
- Не забывайте о защите от солнца: после использования кислот обязательно применяйте солнцезащитный крем.
Косметика с кислотами: как выбрать и как пользоваться?
В последние месяцы в интернет-магазине Hollyshop.ru появилось огромное количество продуктов с кислотами. К ним относятся пенки для умывания, тоники, очищающие спонжи, пилинг-пэды, эмульсии, сыворотки, кремы и даже ватные палочки, насыщенные раствором AHA и BHA кислот Широкий выбор, с одной стороны, может приятно удивлять, а с другой — поставить в тупик.
Три категории кислот-эксфолиантов
Какое действие оказывают кислоты? Они активно растворяют омертвевшие клетки верхнего слоя кожи, способствуя их отшелушиванию. Это приводит к очищению, обновлению кожи, а также улучшает проникновение активных компонентов других средств в глубокие слои эпидермиса.
В косметологии активно применяются три подкласса кислот-эксфолиантов: AHA (альфа-гидрокси-), BHA (бета-гидрокси-) и PHA (полигидроксикислоты).
- AHA-кислоты получают из фруктов (поэтому их еще называют фруктовыми кислотами), молока (например, молочная кислота) или синтезируются химическим путем в лабораториях.
- Эти кислоты окружены водной средой.
- AHA-кислоты выступают в роли эксфолиантов.
- Они воздействуют в основном на поверхность кожи, активно способствуя ее обновлению.
Обратите внимание на AHA-кислоты, если вас беспокоят:
- незначительные морщины;
- пигментные пятна, включая следы постакне;
- потеря упругости и эластичности кожи;
- неровная текстура;
- тусклый цвет лица.
Наиболее известные AHA-кислоты: гликолевая (glycolic acid), молочная (lactic acid), яблочная (malic acid), лимонная (citric acid), миндальная (mandelic acid), винная (tartaric acid).
Когда я выбираю кислоты для лица, в первую очередь обращаю внимание на тип своей кожи. Например, если у меня жирная или комбинированная кожа с проявлениями акне, я предпочитаю гликолевую или салициловую кислоту. Эти кислоты помогают отшелушивать мертвые клетки и пробки в порах, а также обладают антисептическими свойствами. Однако для сухой и чувствительной кожи лучше подойдут более мягкие кислоты, такие как молочная или лимонная, которые увлажняют и успокаивают.
Еще одним важным аспектом является концентрация кислоты в продукте. Я всегда выбираю средства с низкой концентрацией в начале, чтобы кожа могла адаптироваться. Сначала я начинаю с 5-10% раствора и, если все проходит хорошо, постепенно повышаю концентрацию. Так я минимизирую риск раздражения и неприятных побочных эффектов. Кроме того, не стоит забывать о том, что кислоты могут повышать чувствительность кожи к солнцу, поэтому я всегда использую солнцезащитный крем в дневное время.
Наконец, я внимательно изучаю состав продукта. Важно обратить внимание на наличие дополнительных компонентов, которые могут усиливать действие кислот или помогать при уходе за кожей. Например, витамин С хорошо комбинируется с кислотами, обеспечивая антиоксидантную защиту и осветление кожи. Я также предпочитаю выбирать те продукты, в которых заранее указаны результаты клинических испытаний, чтобы быть уверенной в их эффективности и безопасности для своей кожи.
- Самая известная BHA-кислота — салициловая.
- Она является жирорастворимой.
- Салициловая кислота другими словами проникает в поры, растворяя забивки и очищая их от загрязнений.
- Эта кислота обладает выраженными антисептическими и противовоспалительными свойствами, а Выступает в роли эксфолианта и помогает воспоминать последствия фотостарения.
Обратите внимание на BHA-кислоты, если вас волнуют:
- закупоренные поры;
- высыпания в виде акне;
- избыточная выработка кожного сала;
- расширенные поры;
- цвет лица.
В составе BHA-кислот вы можете встретить: salicylic acid, capryloyl salicylic acid, salycylate, betaine salicylate.
PHA-кислоты представляют собой новое направление в мире кислот. Они идеально подходят для людей с чувствительной кожей. Полигидроксиловые кислоты имеют более крупные молекулы по сравнению с AHA-кислотами, поэтому они проникают в кожу медленнее и действуют мягче, что существенно снижает риск раздражений.
Свежие исследования подтвердили омолаживающие способности этих кислот, которые действуют комплексно:
- обновление кожи;
- повышение ее защитных функций;
- стимуляция выработки эластина;
- глубокое увлажнение.
В составе PHA-кислота чаще всего обозначается, как: gluconolactone (глюконолактон).
Что еще следует знать о кислотах?
Обратите внимание! Используя продукты с кислотами, важно соблюдать несколько ни с чем не сравнимых правил:
Во-первых, слушайте свои чувства. Это позволит вам понять, подходит ли вам тот или иной продукт, и необходима ли корректировка частоты его использования.
Если вместо гладкости, мягкости и ровного тона лица вы получили сухость, стянутость, жжение, раздражение, купероз, высыпания, то это верный признак, что вы перестарались с кислотами и кожа стала обезвоженной и чувствительной.
Какие виды отшелушивающих кислот существуют?
AHA-кислоты (Alpha Hydroxy Acids)
Наиболее популярными из них являются гликолевая, молочная и миндальная (Glycolic Acid, Lactic Acid, Mandelic Acid). Менее активные кислоты — яблочная, винная, лимонная (Malic Acid, Tartaric Acid, Citric Acid) — усиливают действие других AHA-кислот и служат стабилизаторами в составлении косметических средств.
BHA-кислоты (Beta Hydroxy Acid)
Салициловая кислота (Salicylic Acid). Она активно борется с высыпаниями, поэтому ее рекомендуют для людей с жирной кожей и акне.
PHA-кислоты (Poly Hydroxy Acids)
Глюконовая, лактибионовая, мальтобионовая (Gluconolactone Acid, Lactobionic Acid, Maltobionic Acid). Они действуют мягче, чем AHA-кислоты, но и эффект будет проявляться медленнее.
Как выбрать кислоты под свой тип кожи?
Нормальная или комбинированная кожа
Гликолевая кислота (Glycolic Acid, AHA):
Это одна из самых изученных и известных кислот, которая повышает уровень увлажненности кожи и эффективно отшелушивает эпидермис (при концентрации выше 5%). Гликолевая кислота очень эффективна для борьбы с пигментацией, неравномерным тоном кожи, потерей упругости, шелушением и мелкими морщинами. Рекомендуется также использовать ее при фолликулярном кератозе, так как она способна выравнивать текстуру кожи.
Молочная кислота (Lactic Acid, AHA):
Ее главный плюс заключается в том, что она одновременно увлажняет, укрепляет защитный барьер кожи и мягко отшелушивает верхний покров. Благодаря молочной кислоте цвет лица находит яркость, а пигментация и следы постакне постепенно светлеют и исчезают. Поскольку эта кислота имеет средний размер молекул, она более деликатно и медленно воздействует на кожу.
Что касается концентрации, лучше начинать с 5%, чтобы дать коже адаптироваться к компоненту. Затем можно увеличивать до 12%.
Чувствительная кожа
Миндальная кислота (Mandelic Acid, AHA):
С ней можно начать использование кислот, так как она мягко отшелушивает кожу благодаря своим крупным молекулам, которые не проникают глубоко в дерму, что сводит к минимуму риск появления раздражений (но стоит помнить, что эффект будет заметен лишь через 3-4 недели). Важно заметить, что миндальная кислота чувствительна к свету, поэтому рекомендуется использовать средства в непрозрачной упаковке.
«Двоюродные сестры» AHA-кислот, которые так же хорошо отшелушивают эпидермис, не раздражая при этом кожу. Это происходит по одной простой причине: они имеют крупные молекулы, которые не могут проникнуть в глубокие слои кожи. Единственное нужно понимать, что из-за этого эффект будет проявляться медленнее.
Некоторые PHA-кислоты помимо мягкого пилинга обладают дополнительными полезными свойствами: например, Gluconolactone выступает в роли антиоксиданта, защищая кожу от свободных радикалов, а Lactobionic acid великолепно удерживает влагу (поэтому PHA-кислоты лучше наносить на увлажненную кожу). Эти кислоты подходят даже для людей с розацеей и атопическим дерматитом, однако, прежде чем применять, лучше проконсультироваться с врачом.
Жирная кожа и кожа, предрасположенная к акне
Салициловая кислота (Salicylic Acid, BHA).
От АНА-кислот отличается тем, что она растворяется жиром, а не водой, благодаря чему она способна глубоко проникать в поры, очищать их, растворять черные точки, регулировать выработку себума и бороться с высыпаниями. Именно поэтому ее рекомендуют использовать людям с жирной кожей и акне. Но на этом ее плюсы не заканчиваются: салициловая кислота также отшелушивает омертвевшие клетки кожи, выравнивая текстуру и тон кожи. В продуктах обычно встречается в концентрации 0,5 — 2%, для более тяжелых форм акне косметологи выписывают концентрацию выше.
Лайфхак: если средство на основе BHA вызывает у вас раздражение, попробуйте сначала нанести увлажняющий крем, а уже потом актив — это поможет сократить раздражение.
Подбираем средства с кислотами под свой тип кожи
Кислоты входят в состав различных очищающих (пилинги, пенки, гели) и уходовых продуктов (тоники, сыворотки, кремы, маски). Для домашнего использования доступны средства с невысоким содержанием кислот (до 15%). Не стоит бояться использовать такие препараты, просто подберите их исходя из своих нужд либо с помощью косметолога, и проверьте на безопасность.
Тест на безопасность
Перед первым использованием нового продукта настоятельно рекомендуется выполнить тест на аллергию. Нанесите немного средства на внутреннюю часть локтя, дождитесь до утра и проверьте наличие раздражений. Если всё в порядке, смело используйте кислоту на других участках.
1. Нормальная кожа
Основные потребности: очищение, увлажнение, питание, защита от преждевременного старения и негативных условий окружающей среды.
- Для отшелушивания: подойдут средства с AHA-кислотами, молочной, миндальной или лимонной. Можно использовать BHA-кислоты низкой концентрации по показаниям. Достаточно 1-2 раз в неделю.
- Для защиты и сияния: витамин С. Его можно использовать каждый день.
2. Сухая кожа
Основные потребности: очищение, увлажнение, питание, снятие стянутости, уменьшение шелушения, профилактика преждевременных признаков старения.
- Для отшелушивания: мягкие кислоты — миндальная, молочная или PHA. Салициловую кислоту не рекомендуется использовать без показаний. Использовать кислоты можно реже, 2-3 раза в месяц.
- Для защиты и сияния: необходимы антиоксидантные средства. Здесь подходят витамин С и койевая кислота для предотвращения пигментации. Для снятия воспалений и покраснений помощь окажет азелаиновая кислота. Применяйте 2-3 раза в неделю.
3. Жирная кожа
Основные потребности: очищение, увлажнение, питание, контроль жирного блеска, регуляция выработки кожного сала, профилактика закупорки пор и высыпаний.
- Для отшелушивания: салициловая и гликолевая кислота хорошо подходят для этого типа кожи. Максимальная концентрация для домашнего использования не должна превышать 10-15%, не забывайте, что перед использованием нужно провести тест на безопасность! Достаточно 1-2 раз в неделю.
- Для защиты и сияния: подойдет любое антиоксидантное средство — с витамином С, феруловой или койевой кислотой. Используйте ежедневно, опираясь на потребности кожи.
4. Комбинированная кожа
Основные потребности: очищение, увлажнение, питание, снижение жирности в Т-зоне и предотвращение сухости на щеках. Здесь стоит применять рекомендации для жирной и сухой кожи, просто распределяя средства по зонам.
5. Кожа, склонная к воспалениям
Ключевые потребности: очищение, увлажнение, питание, регулирование выработки себума, уменьшение воспалений.
Важно: использовать активные компоненты для проблемной кожи можно только после консультации с врачом-дерматологом или косметологом.
- Для отшелушивания: рекомендуется использовать салициловую или гликолевую кислоту средней концентрации, 1-2 раза в неделю.
- Для защиты и сияния: азелаиновая кислота эффективно борется с последствиями постакне и снижает покраснение кожи. Применяйте 2-3 раза в неделю.
6. Чувствительная кожа, кожа с розацеа
Основные потребности: очищение, увлажнение, питание, снижение покраснений и шелушения.
- Для отшелушивания: активное отшелушивание кислотами не рекомендуется.
- Для защиты и блеска кожи: азелаиновая кислота бережно воздействует на чувствительный эпидермис, снижая покраснения. Рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю.
7. Изменения кожи с возрастом
Ключевые потребности: очищение, увлажнение, питание, помощь в обновлении клеток, стимуляция коллагена, уменьшение морщин и пигментации.
- Для эксфолиации: можно использовать разные AHA-кислоты — миндальную, молочную или яблочную. Салициловую кислоту лучше применять с осторожностью, чтобы избежать обезвоживания.
- Для защиты и сияния: выбирайте продукты, которые предотвращают появление пигментации, содержащие феруловую, альфа-липоевую или койевую кислоты.
Отложить в сторону: когда лучше не использовать кислоты
- Если на коже есть свежие повреждения или раздражения, например, после очищения или других процедур;
- Если имеются кожные заболевания (экзема, атопический дерматит);
- Если ваша кожа чувствительна и имеет признаки купероза или розацеа;
- Если в острой форме проявляется герпетическая инфекция;
- Если вы находитесь в состоянии беременности или кормите грудью;
- Если у вас есть индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов (не забудьте про тест на безопасность).
Утром или вечером? Активные отшелушивающие кислоты лучше использовать вечером. Тут и времени больше, чтобы средство подействовало качественно. И вечером кожа лучше реагирует на подобные процедуры благодаря биологическим ритмам.
Антиоксидантные кислоты, не обладающие эксфолиирующим действием, можно применять утром для придания коже сияющего вида и защиты от негативных факторов дня.
Можно ли использовать кислоты только на лицевой области? Нет, они также могут помочь в устранении высыпаний или пигментации на шее, зоне декольте, спине и других участках тела.
Рекомендация: не тратьте деньги на дорогую сыворотку объемом 30 мл для тела, оставьте её для лица. Для тела подойдут различные кислотные тоники, лосьоны и специальные гели-пилинги для душа.
Кислоты предназначены только для женщин? Нет, мужчинам тоже важно заботиться о коже с использованием активных компонентов, даже если они сопротивляются. Применяйте кислотные средства, соответствующие типу кожи.
В среднем, у мужчин кожа на 25% плотнее, чем у женщин. Поэтому можно попробовать косметику с высокой концентрацией (до 15%).
Кислоты только для молодых, в 50+, 60+ нет смысла начинать? Если вы еще не пробовали кислотные средства, то самое время начать. Помним, что с возрастом обмен веществ в коже замедляется, полное обновление происходит за 56-60 дней. Если вы будете использовать отшелушивающие кислоты, то поможете коже делать это быстрее. А антиоксиданты помогут в борьбе с пигментацией и покраснениями.
Может ли ретинол применяться одновременно с кислотами? Нет, эти средства следует использовать в разные дни. Например, 2 дня в неделю отшелушивающие кислоты, 2 дня — ретинол и 3 дня — антиоксиданты. Все зависит от типа кожи! Постепенно вводите активные вещества и наблюдайте за реакцией кожи.
Как понять, правильно ли действуют кислоты? Вы заметите это сразу. Здоровая, ухоженная кожа светится и выглядит красивой. При чрезмерном использовании могут появиться дискомфорт, жжение и шелушение, что сигнализирует о необходимости уменьшить использование.
В первые дни использования нового средства могут возникнуть легкие покраснения или покалывания. Однако, если неприятные ощущения слишком сильные или не исчезают на протяжении нескольких дней, лучше исключить это средство из ухода.
Важно: с осторожностью используйте кислотные средства на зоне век. Кожа там очень тонкая и ее легко пересушить.
Обязательно ли использовать солнцезащитный крем при применении кислот? Да, это необходимо. SPF-крем нужен даже при использовании мягких AHA-кислот, таких как молочная или миндальная, которые не увеличивают фоточувствительность.
Секрет на заметку: SPF-крем нужен всегда, если хотите надолго сохранить красоту и здоровье кожи!
Надеемся, наш гид помог вам разобраться в мире активных ингредиентов и кислот. Желаем вам сияющей и здоровой кожи!
