Гуаша для лица — это эффективная техника массажа, которая помогает улучшить кровообращение и тонус кожи. Для начала желательно очистить лицо и нанести на него сыворотку или масло, чтобы избежать повреждения кожи. Затем, с помощью гладкой поверхности инструмента, следует проводить мягкие движения по линии скул, подбородка и лба, избегая излишнего давления.
Важно выполнять массаж по массажным линиям: от центра к периферии, что способствует лимфодренажу и расслаблению мышц. Рекомендуется использовать гуаша регулярно, чтобы увидеть заметные улучшения в состоянии кожи, такие как уменьшение отечности и улучшение текстуры.
- Гуаша — техника массажа лица с использованием плоского инструмента, улучшающая кровообращение и способствует расслаблению мышц.
- Перед началом процедуры очистите лицо и нанесите масло или крем для лучшего скольжения.
- Двигайтесь по массажным линиям: от центра лица к периферии, избегая области вокруг глаз.
- Используйте легкое давление и избегайте резких движений для предотвращения травм.
- Рекомендуется проводить процедуры 2-3 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
- После массажа обязательно увлажните кожу кремом или сывороткой.
Массаж гуаша для лица
С течением времени изменения в организме не обходят стороной никого. После достижения 28-летнего возраста кожа начинает проявлять первые признаки старения, утрачивая упругость и становясь менее яркой. Чтобы продлить молодость кожи, многие прибегают к использованию скрабов, сывороток и кремов, однако этого зачастую недостаточно.
Одним из самых действенных способов поддержания молодости кожного покрова является массаж лица. Эта процедура может осуществляться с использованием различных методик, одной из которых является массаж с помощью скребка гуаша. Далее мы расскажем, как правильно выполнять массаж гуаша для лица.
- Польза массажа гуаша для лица
- Техника выполнения массажа гуаша для лица
- Эффективность массажа гуаша для лица
- Противопоказания и ограничения
- Комбинирование массажа гуаша с другими процедурами
- Рекомендации по проведению массажа гуаша для лица
- Заключение
Преимущества массажа гуаша для лица
Метод массажа гуаша имеет свои корни в древнем Китае, где его применяли уже несколько тысячелетий назад. Это один из простых и в то же время высокоэффективных способов продления молодости и ухода за кожей.
Слово «гуаша» переводится как «выскребая плохое» — и это полностью отражает суть техники гуаша. Массаж проводится по биологически активным точкам и массажным линиям лица сильными скребковыми движениями.
Способы выполнения массажей лиц с использованием гуаша хорошо известны многим профессионалам, так как правильно проведенная процедура может соперничать по эффективности с инъекциями ботокса и филлерами. Это достигается благодаря воздействию как на верхний слой кожи, так и на подкожные мышцы.
Скребки гуаша могут быть изготовлены из различных материалов, среди которых:
- Дерево. Инструменты могут быть выполнены из бука, можжевельника и других древесных пород. Они помогают очищать поры и являются экологически чистыми.
- Аметист. Очень популярный вариант, который способствует снятию стрессов.
- Нефрит. Использование нефритового скребка помогает укрепить мышцы и подтянуть кожу лица, а также устраняет отеки и мешки под глазами.
Также существует электрический вариант гуаша. С помощью микротоков такой прибор помогает сгладить кожу и морщины, улучшить ее цвет и придать лицу более четкий овал. Разница в цене между электрическим и обычным каменными скребками невелика, а эффективность последнего, как правило, еще более высокая.
Гуаша — это древняя китайская практика, которая поможет улучшить состояние кожи лица и усилить кровообращение. Чтобы правильно использовать гуаша-скребок, сначала необходимо тщательно очистить лицо и нанести на него массажное масло или сыворотку. Это позволит инструменту легче скользить по коже и предотвратить её повреждение. Я предпочитаю использовать масла с натуральными ингредиентами, чтобы обеспечить дополнительное увлажнение и питательные вещества для кожи.
При самом массаже важно помнить о направлениях движения. Я начинаю с нижней челюсти и иду вверх к ушам, стараясь следовать естественным линиям массажных зон. Каждое движение должно быть плавным, не нужно прилагать чрезмерные усилия — задача гуаша заключается в расслаблении мышц и улучшении лимфодренажа. Я рекомендую делать около 5-10 проходов в каждой зоне, постепенно увеличивая давление, если кожа к этому готова.
Важно также соблюдать последовательность. Я обычно двигаюсь от центра лица к его краям, уделяя особое внимание областям, склонным к отёкам, таким как под глазами и на лбу. Такое внимание к деталям позволяет эффективно стимулировать кровообращение и лимфоотток. После завершения массажа важно завершить процедуру, чтобы успокоить кожу; я использую нежный тоник или лёгкий крем, чтобы закрепить эффект. Регулярное использование гуаша действительно творит чудеса, и я чувствую, как моя кожа становится более упругой и свежей.
Процедуру массажа гуаша довольно легко выполнять в домашних условиях без необходимости дополнительного обучения. Специальные препараты или особые навыки для этого не требуются, а скребки можно найти в любом косметическом магазине.
Из какого камня купить роликовый массажер для лица и скребок гуаша
Чтобы получить все преимущества гуаша, нужно сделать 2 вещи — научиться правильно делать массаж и выбрать подходящий камень. Согласно древнекитайской медицине, здоровье тела зависит от состояния души и связью с энергетикой Вселенной. Каждый природный камень несет свою энергию, а потому только вам решать, что выбрать роликовый массажер для лица из нефрита, розового кварца, содалина, нефрита ли горного хрусталя.
Нефритовый роликовый массажер для лица на протяжении веков используется в традиционной китайской медицине. Данный драгоценный камень помогает избавиться от негативной энергии и наполняет жизненной силой. Нефрит, будучи холодным камнем, не нагревается при контакте с кожей.
Холодный эффект помогает уменьшить отечность, активировать лимфоотток, вытолкнуть токсины и улучшить кровообращение, что, в свою очередь, позитивно сказывается на цвете лица. Улучшение кровообращения обеспечивает кислород клеткам, способствуя более глубокому проникновению косметических препаратов. В результате этого повышается эластичность и упругость, а морщины становятся менее заметными. Нефритовый массажер — это простой и эффективный метод для того, чтобы улучшить лимфодренаж, избавиться от застоя жидкости и токсинов, вызывающих тусклый цвет кожи. Зеленый нефрит повышает тонус кожи, помогает бороться с дряблостью и морщинами.
Роликовый массажер из розового кварца отлично справляется с возрастными изменениями кожного покрова. Он выравнивает морщины, улучает цвет, убирает отеки, успокаивая при этом чувствительную и раздраженную кожу, создавая лифтинг-эффект. Природные антибактериальные свойства розового кварца предотвращают высыпания и воспалительные процессы.
Аметистовый массажер расслабляет мышцы, осветляет пигментные пятна и эффективно помогает при головной боли и расстройствах сна. Он полезен при отеках и высыпаниях.
Массажер из горного хрусталя идеально подходит для проблемной кожи благодаря своим антибактериальным свойствам.
Как делать массаж лица скребком гуаша
Перед массажем кожа должна быть идеально очищена, а нажатия скребком максимально легкими. Вы не давите, а просто проводите массажером по коже.
Для того чтобы скребок эффективно скользил по коже, рекомендуется использовать крем или масло.
Массаж гуаша следует начинать с задней стороны шеи — проводите скребком снизу вверх, фиксируя каждое движение легким нажатием. Каждое новое движение выполняется отдельно. Это необходимо для снятия спазмов и запуска лимфатической системы. Скребок следует держать параллельно шее, делая 10 повторений.
Аккуратно работаем с боковыми частями шеи, скребком, удерживаемым под небольшим углом, двигаем его снизу вверх.
Далее переходим в центр шеи и продолжает делать такие же движения. То есть от затылка переходим на боковые части, а затем на переднюю часть шеи. Только потом массажируем лицо. Переднюю часть шеи прорабатываем сердцеобразной стороной скребка.
Для предупреждения двойного подбородка обрабатываем область от шеи к контуру лица скребком гуаша.
Двигайтесь от центра лицо к периферии вдоль контурной линии, чтобы создать более четкий овал. Каждый новый шаг фиксируется легким трением в стороны. Следует избегать движения «вперёд-назад», на каждом этапе выполняйте новое движение. Контур лица прорабатываем сердцевидной частью массажера.
Обрабатываем щёки — скребком ведем 7-10 раз от носа к уху. Держите инструмент почти горизонтально к коже.
Поворачиваем массажер под более острым углом и прорабатываем область вокруг глаз. Указательным пальцем фиксируем кожу возле внутреннего уголка глаз и ведем массажер к виску.
Приподнимаем брови, двигая скребок от носа до линии роста волос.
Затем прорабатываем лоб — двигаемся от бровей до линии роста волос.
Результаты от массажа гуаша станут заметны после первой процедуры. Брови и уголки глаз поднимутся, контур лица и скулы станут более четкими и выразительными. С помощью скребка можно проводить массаж на любых участках тела.
Как делать массаж гуаша?
Соскребать всё ненужное нужно согласно массажным линиям, так как именно правильная проработка этих линий даст видимый эффект, в противном случае движения будут бесполезными. При выполнении массажа гуаша обычно используются масла, которые облегчают скольжение скребка и обеспечивают дополнительное питание кожи.
Масло подбирается в зависимости от типа кожи, наиболее универсальными считаются миндальное или розовое масло.
Скребем или катаем роллер от центра лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от кончика носа к центру люба, от уголков губ к середине ушей, а потом от центра подбородка — к мочкам ушей. Морщины на лбу «стираются» движениями от межбровной складки до линии роста волос. Шею и зону декольте нужно массировать по передней части снизу вверх, а по бокам — сверху вниз.
Если у вас есть два скребка, используйте их одновременно, двигая в разные стороны. Если всего один, сначала обрабатываем одну сторону лица, затем переходите ко второй. Время массажа составляет от 20 до 40 минут, но лучше начинать с 5-10 минут каждый утро, чтобы уменьшить отечность. Постепенно, по мере привыкания кожи, можно увеличивать продолжительность процедуры. Что можно заметить во время сеанса?
Покраснение и легкое ощущение жжения — вполне нормальное явление. Небольшие красные пятна, которые исчезают через несколько минут после массажа, тоже не должны вызывать беспокойства.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется повторять массаж гуаша курсом на протяжении месяца, делая его через день.
Техники выполнения массажа гуаша
Техника выполнения гуаша зависит от желаемого результата, но эфирное масло обязательно должно использоваться, чтобы обеспечить хорошее скольжение и избежать травм кожи, как отмечает Анастасия Талан.
Например, для лимфодренажного эффекта, который позволяет устранить лишнюю жидкость, массаж следует начинать с шеи, подготавливая лимфатические каналы. Давление при этом минимально, а движения выполняются в соответствии с движением лимфы. Если нужно расслабить мимические и жевательные мышцы, проведите скребком по всей длине мышц, начиная от центра и двигаясь к периферии, следуя линии натяжения кожи.
Анастасия Талан косметолог, специалист по массажу лица
По словам эксперта, для достижения наилучшего результата следует держать скребок близко к коже под углом 30-45 градусов. «Это одна из самых распространенных ошибок, которые я вижу у блогеров. Хотя это не катастрофично, эффективность процедуры заметно снижается, в то время как риск повреждения кожи увеличивается», — добавляет специалист по массажу лица.
Форма скребка гуаша Важна, так как она позволяет по-разному прорабатывать различные области лица в зависимости от имеющихся граней.
Формы скребков для массажа гуаша:
- сердечко;
- рыбка;
- капля;
- лапка;
- прямоугольник.
В наши дни скребки гуаша обычно изготавливаются из натуральных материалов, таких как розовый кварц, или из медицинской стали — все эти варианты можно безопасно использовать на лице. «Например, я создала свои собственные формы скребков из натурального камня, обладающие различной длиной граней, гладкими и ребристыми краями, а также острым кончиком для точечного воздействия. Кроме того, в массаже гуаша применяется техника рефлексотерапии, воздействующая на активные точки и зоны на лице. Таким образом, массаж гуаша позволяет не только добиться эстетически красивого результата», — отмечает Анастасия Талан.
Какого эффекта можно добиться при помощи массажа гуаша?
Принято считать, что эта процедура обладает благоприятным терапевтическим эффектом. Предполагается, что с помощью массажа гуаша можно добиться следующих результатов.
- Укрепление иммунной системы. Это помогает организму более эффективно противостоять патогенным микроорганизмам и быстрее справляться с инфекциями.
- Открытие и очистка пор кожи. Это помогает уменьшить количество прыщей и морщин, а также улучшает общее состояние кожи.
- Активация работы легочной системы. Это способствует более быстрой регенерации клеток и улучшает избавление от слизи и отеков у людей, страдающих от вирусных и бактериальных инфекций.
- Увеличение кровотока и расширение сосудов головного мозга. Это способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы человека.
- Увеличение лимфотока. Считается, что ускорение лимфотока способствует более быстрому выздоровлению от болезней опорно-двигательной системы, а также помогает облегчить болезненные ощущения и головные боли.
Однако стоит упомянуть, что научно обоснованных данных о положительном воздействии массажа гуаша пока нет, хотя эта техника активно применяется в разных странах и считается полезной. По крайней мере, массаж гуаша действительно способствует улучшению кровообращения и лимфодренажа.
Кому противопоказан скребковый массаж гуаша
Многие специалисты в области косметологии считают, что скребок гуаша нежелательно использовать для людей с очень чувствительной кожей, а также тем, кто подвержен акне и различным воспалительным процессам. Если же вы решите применить этот инструмент, действуйте с особой осторожностью и избегайте сильного давления, при этом следите за идеальной чистотой скребка.
Проблемы, при которых использование гуаша противопоказано, можно перечислить следующим образом:
- акне с воспалительными проявлениями;
- розацеа;
- расположенные близко на поверхности кожи мелкие сосуды;
- беременность;
- инфекции и вирусные болезни;
- кожные заболевания во время обострения.
Краткие итоги
- Что может произойти при чрезмерном использовании гуаша?
Слишком интенсивные манипуляции со скребком гуаша могут привести к образованию небольших синяков или расширению сосудов. Чтобы избежать нежелательных последствий, не следует сильно нажимать на инструмент и двигаться в соответствии с линиями лимфотока. Игнорирование правильного направления может не только не помочь избавиться от отечности, но и ухудшить ситуацию. Не забудьте после сеанса тщательно вымыть и высушить скребок.
После процедуры скребкового массажа рекомендуется удалить остатки масла или крема с лица. Умойтесь и нанесите привычное уходовое средство. Это можно сделать в несколько этапов: 1 Очистка с использованием мицеллярной воды. 2 Применение геля, пенки или мусса для умывания.
3 Нанесение тоника, сыворотки и крема.
Сразу после использования кварцевого скребка ваша кожа будет выглядеть более отдохнувшей и свежей: мелкие морщины становятся менее выраженными, наблюдается лифтинг эффекта и улучшение тонуса. Показаниями к массажу являются: увядающая кожа, предрасположенность к отекам и тусклый цвет лица.
Вы можете охладить скребок в холодильнике, чтобы усилить лимфодренажный эффект, или во время процедуры чередовать использование холодного и теплого инструмента. Для этого подготовьте две миски — одну с теплой, другую с холодной водой, и время от времени погружайте скребок в них. Такой температурный контраст способ поможет улучшить цвет лица.
