После похудения обвисшая кожа на лице и подбородке — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Для улучшения состояния кожи важно увлажнять её и использовать питательные средства, содержащие коллаген и эластин, которые способствуют восстановлению упругости.
Также рекомендуется делать массаж лица и выполнять специальные упражнения для укрепления мышц, что поможет улучшить контуры. В некоторых случаях стоит обратиться к специалисту для получения рекомендаций относительно процедур, таких как микротоковая терапия или лазерная подтяжка, которые могут значительно помочь в данной ситуации.
- Понять причины обвисания кожи: потеря веса, недостаток коллагена и эластина.
- Использовать увлажняющие и питательные средства для лица.
- Включить в рацион продукты, богатые витаминами A и C, а также коллагеновыми добавками.
- Регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц лица и подбородка.
- Рассмотреть варианты косметологических процедур, таких как массаж, инъекции или подтяжка.
Подтяжка лица после похудения
Снижение веса – это желаемый итог значительных усилий, которые включают в себя как правильное питание, так и физические нагрузки, вплоть до консультаций со специалистами, особенно с эндокринологами. Но достигнув желаемого веса, многие сталкиваются с неприятным побочным эффектом – обвисшей кожей на лице. При выраженном птозе (опущении мягких тканей) это может существенно изменить внешность и даже визуально старить, так как кожа начинает образовывать складки и морщины, появляются брыли, а четкость овала лица теряется. В некоторых случаях для решения этой проблемы может потребоваться хирургическая подтяжка лица.
Блиц-опрос: 7 важных вопросов к пластическому хирургу о подтяжке лица после похудения
На вопросы отвечает Виталий Александрович Баландин, пластический хирург, который специализируется на операциях на лице, теле и челюстно-лицевой хирургии, а также является основателем Центра пластической хирургии Dr. Balandin.
Что делать, чтобы подтянуть обвисший подбородок?
Выбор методов зависит от вашего бюджета, времени, мотивации, состояния здоровья и желаемой скорости достижения результата. Мы начнем с бесплатных способов, эффективность которых полностью зависит от вашей настойчивости, а завершим проверенными методами эстетической медицины, которые дают гарантированный эффект.
Крем поможет увлажнить кожу и предотвратить её преждевременное старение. Его следует применять дважды в день: утром и вечером.
Обвисшая кожа на подбородке требует ухода
1. Начать эффективный уход стоит с использования крема.
Оптимально заказать индивидуально подобранный крем с высокой концентрацией активных компонентов, необходимых вашей коже. Такой «волшебный» эликсир haute couture дает моментальный эффект, подтягивая увисший подбородок.
Тем не менее, даже обычный крем требует правильного нанесения.
После похудения у многих людей возникает проблема обвисшей кожи на лице и подбородке. Это связано с тем, что при значительной потере веса кожа не успевает подтягиваться, что в итоге приводит к образованию складок и провисаний. Важно понимать, что причины подобного состояния могут быть разные, и подход к решению этой проблемы тоже должен быть индивидуальным. Для начала, я рекомендую обратить внимание на питание и увлажнение кожи: достаточно ли вы употребляете белка и витаминов, которые помогают коже восстанавливаться?
Также стоит рассмотреть возможность выполнения специальных упражнений для укрепления мышц лица и шеи. Регулярные тренировки в этой области могут помочь подтянуть контуры и улучшить упругость кожи. Йога для лица, массаж и использование специальных кремов с лифтинг-эффектом способны значительно улучшить внешний вид. Это поможет активировать кровообращение и стимулировать обновление клеток, что позитивно скажется на состоянии кожи.
Если же проблема остается актуальной, я советую обратиться к специалистам. Эстетическая медицина предлагает множество процедур, таких как мезотерапия, радиочастотный лифтинг или контурная пластика, которые помогут избавиться от лишней кожи и улучшить ее состояние. Перед тем как принимать решение, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который подберет наиболее подходящий вариант в вашем случае и учтет все индивидуальные особенности.
Перед тем как его нанести, кожу подбородка и шеи нужно очистить. Крем не следует втирать, его нужно наносить легкими похлопываниями кончиков пальцев. Вспомните, как гладите лоб, когда хотите измерить температуру. Таким же образом продолжайте распределять крем по коже, избегая её растяжения.
2. Пилинг шеи следует проводить примерно раз в неделю. Не используйте для этого скрабы; выбирайте фруктовые кислоты AHA в низкой концентрации (5-7%).
3. Ежедневный контрастный душ для тела и лица также принесет пользу. Он не только подтянет дряблую кожу под подбородком, но и укрепит иммунитет, уберегая от простуд.
4. Для подтяжки подбородка важно тонизировать мышцы. Подберите интересные упражнения для этой области и занимайтесь ими в любое свободное время.
5. Не забывайте об гидратации: потребляйте 2 литра чистой воды ежедневно для поддержания кожного баланса.
Уже через 2 месяца применения этих рекомендаций вы увидите заметные изменения.
Восстановление лица после похудения
Во время снижения веса происходят изменения форм как тела, так и лица; лицо особенно подвержено воздействию этой процедуры. Какие процедуры помогут сохранить молодость и красоту лица при общем снижении массы тела?
При похудении истончается гиподерма – третий слой кожи, состоящий из жировой ткани, и из-за этого лицо может «проседать» или «провисать». Это можно сравнить с резко сдутым воздушным шариком, который теряет форму и натяжение.
Лицевые ткани имеют анатомически жесткие точки, к которым фиксируются. Когда они «сдуваются», теряя упругость и эластичность, под воздействием внешних факторов они образуют складки, что делает контур лица обвисшим и бесформенным. Также истончение подкожно-жирового слоя вокруг глаз снижает его плотность, что делает венозные капилляры более заметными, и синева под глазами становится постоянным спутником тех, кто худеет.
Как с этим бороться?
Необходимо скорректировать все изменения, произошедшие с вами после снижения веса. Изменения будут индивидуальны и зависят от особенностей строения лица (морфотипа) и индивидуальных анатомических характеристик.
Обычно применяются такие процедуры:
- Мезотерапия используется курсами при «проседании» верхних слоев кожи и образовании морщин.
- Биоревитализация и биорепарация помогают при «проседании» кожи на дермально-гиподермальном уровне.
- Мезонити применяются при изменениях на поверхности и в дермально-гиподермальных слоях, а В случаях выраженного птоза лица. Эта процедура обеспечивает биоревитализирующий эффект для кожи и биореструктурирующий для коллагенового каркаса, уплотняя все слои кожи с заметным лифтинговым эффектом.
- Фракционная шлифовка лица (фраксель) создает лифтинговый эффект благодаря уменьшению обработанной лазером площади кожи.
- Нитевой лифтинг Aptos помогает «собрать» лицо, то есть подтянуть провисшие мягкие ткани. Его рекомендуют тем, кто стабилизировал свой вес в течение 2 месяцев и более.
- Контурная пластика с использованием препаратов на основе гиалуроновой кислоты помогает заполнить морщины и восстановить утраченные объемы лица, такие как скулы и борозды под глазами.
- Супрапериостальное моделирование – это добавление объема с использованием филлеров на основе гиалуроновой кислоты для пациентов с существенным снижением веса, особенно для пожилых.
- Косметический массаж лица и процедуры по уходу дополняют предложенные рекомендации в период активного снижения массы тела.
Чтобы определить необходимые вам процедуры и разработать индивидуальную программу, стоит обратиться к врачу-косметологу на личной консультации. Запись можно оформить по телефону в Москве +7 (495)775 75 66, через форму онлайн-записи или в регистратуре клиники.
Питание для улучшения состояния кожи
Правильное питание имеет решающее значение для сохранения эластичности и упругости кожи. Подобранные с умом продукты помогают улучшить тонус кожи, её упругость и общее состояние.
Овощи и фрукты
- Зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи, богаты антиоксидантами, замедляющими процессы старения кожи.
- Цитрусовые, например, апельсины и грейпфруты, содержат витамин C, который способствует выработке коллагена, необходимого для упругости кожи.
Здоровые жиры
- Миндаль, орехи и авокадо содержат полезные жиры, которые помогают поддерживать кожу увлажненной и упругой.
- Рыба, такая как лосось и сельдь, обладает высоким содержанием омега-3 жирных кислот, улучшающих текстуру кожи.
Помните, что правильное питание это не только основа здоровья вашего организма, но и залог красивой и упругой кожи. Включите эти продукты в свой рацион, и вы заметите положительные изменения уже через короткое время.
Хирургическая подтяжка кожи лица после похудения
Если ни один из вышеуказанных методов не привел к желаемым результатам, стоит рассмотреть вариант хирургической подтяжки кожи лица. Хирургическое вмешательство, известное как ретидэктомия, является наиболее радикальным способом борьбы с обвисшей кожей и применяется, когда ткани лица в значительной степени провисли, например, после быстрого или сильного похудения. В этом материале мы не будем подробно останавливаться на данной операции, так как она требует отдельного обсуждения.
Однако важно не только устранить последствия быстрого снижения веса, но и сохранить достигнутый результат. Для этого вам необходимо строго следовать указаниям лечащего врача и помнить, что разовые процедуры или нерегулярные занятия не дадут стабильного результата. Лишь серьезное отношение к своему здоровью и красоте, здоровый образ жизни, правильное питание, регулярные физические занятия и умный выбор косметики в сочетании с косметологическими процедурами позволят долго сохранять молодость и упругость вашей кожи.
Как избавиться от обвисшей кожи на подбородке?
- RF-лифтинг,
- ТСА пилинг,
- фракционный фототермолиз.
RF-лифтинг помогает подтянуть кожу под подбородком, проникая во все её слои с помощью радиоволновой энергии, которая стимулирует деление клеток, включая коллагеновые и эластиновые волокна, составляющие основу молодой кожи.
Эта процедура укрепляет коллагеновый каркас кожи.
ТСА пилинг – это еще одна методика, нацеленная на разглаживание морщин и складок, помогающая устранить обвислую кожу на подбородке за короткое время и с минимальным травмированием. Он способствует удалению ороговевших клеток кожи и активирует выработку новых, более здоровых клеток.
Фракционное омоложение влияет на верхние, средние и нижние слои кожи с помощью лазерной энергии, что ведет к глубокому омоложению и регенерации кожи. Эта процедура особенно эффективна при выраженном обвисании кожи на подбородке.
В нашем Институте опытные косметологи помогут подобрать оптимальную процедуру и составить индивидуальный курс с учетом всех ваших пожеланий и особенностей случая.
