Ретинол — мощный ингредиент в уходе за кожей, но его нельзя сочетать с некоторыми компонентами, чтобы избежать раздражения и повреждений. В первую очередь, стоит остерегаться совместного применения с альфа-гидроксикислотами (AHAs) и бета-гидроксикислотами (BHAs), так как это может привести к чрезмерной эксфолиации и чувствительности кожи.
Кроме того, ретинол не рекомендуется использовать одновременно с другими сильнодействующими средствами, такими как бензоил пероксид, т.к. это может снизить эффективность обоих продуктов и вызвать воспаление. Лучше всего внедрять ретинол постепенно и в сочетании с увлажняющими средствами для минимизации возможных побочных эффектов.
- Не сочетать с кислотами (AHA, BHA) для избежания раздражения смеси.
- Избегать комбинации с витаминами C и E, которые могут снизить эффективность ретинола.
- Не рекомендовано использовать с продуктами с высокими концентрациями спирта.
- Ограничить применение с тяжелыми увлажняющими средствами, чтобы предотвратить забивание пор.
- Избегать использования при наличии открытых ран или воспалений на коже.
- Не применять без консультации с дерматологом во время беременности и лактации.
Ретиналь. Вопросы и ответы
В составе косметики можно встретить различные формы ретиноидов, такие как rerinol, ретинол пальмитат, ацетат ретинола, ретиналь (ретинальдегид), ретинил пропионат, ретинил ретиноат и ретинил аскорбат — выбор зависит от конкретного производного. Также имеются липосомальные или инкапсулированные формы ретинола, что делает возможным использование этих средств на чувствительной коже.
В продукции Verifique используются ретинол пальмитат, инкапсулированный ретинол и ретиналь.
Что такое ретиналь?
По своей активности ретиноиды могут быть организованы в следующую последовательность, отражающую их трансформацию в коже:
Retinyl palmitate ⇒ Retinol (ретинол) ⇒ Retinaldehyde (ретиналь) ⇒ Retinoic acid (ретиноевая кислота)
В дерме содержится ретинил пальмитат, который ферменты преобразуют в ретинол, затем он трансформируется в ретиналь (ретинальдегид). Далее из ретиналя формируется ретиноевая кислота, непосредственно взаимодействующая с клеточными структурами кожи.
Чем ближе вещество к ретиноевой кислоте, тем ниже необходимая его доза для получения выраженного омолаживающего эффекта. Например, 0,05% ретинальдегида эквивалентно 1% ретинола.
Таким образом, ретинальдегид обладает в 10 раз большей биологической активностью по сравнению с ретинолом, сохраняя свою стабильность в формуле и снижая риск окисления, а также практически не вызывает раздражения, что делает его удобным для людей с чувствительной и склонной к розацеа кожей. В отличие от других форм ретинола, он также обладает прямым антимикробным действием при акне. Однако эффект от использования ретиналя проявляется немного позже, поэтому рекомендуется соблюдать курс от 3 до 6 месяцев.
Применение ретинола летом, а также для куперозной и чувствительной кожи
Как уже упоминалось ранее, ретиноиды — это биологические и синтетические производные ретинола, которые можно применять как внутренне (в виде системных ретиноидов), так и наружно.
Ретинол — это мощное средство, которое активно используется в уходе за кожей, но его применение требует осторожности. Одним из основных противопоказаний является использование ретинола в период беременности и лактации. Исследования показывают, что высокие концентрации витамина А могут оказывать негативное воздействие на развитие плода, поэтому важно избегать его использования в этих периодах.
Еще одной ситуацией, когда ретинол не рекомендуется, является наличие чувствительной или раздраженной кожи. Если ваша кожа реагирует на многие косметические продукты покраснением или высыпаниями, применение ретинола может усугубить ситуацию. В таких случаях лучше обратить внимание на более мягкие альтернативы, которые помогут восстановить кожу, не вызывая дополнительного стресса.
Кроме того, ретинол не стоит комбинировать с некоторыми активными компонентами, такими как альфа-гидроксикислоты (AHA) или бета-гидроксикислоты (BHA). Эти ингредиенты могут вызывать сильное раздражение и покраснение при совместном применении, поэтому важно следить за реакцией кожи и избегать смешивания таких мощных активов в одном уходе. Лучше использовать их поочередно, чтобы не перегружать кожу.
Ретиноиды способствуют уменьшению размера сальных желез и снижают их секрецию, обладают противовоспалительным и иммуномодулирующим действием, активируют процессы регенерации кожи, стимулируют синтез коллагена. Самая популярная форма системных ретиноидов — изотретиноин — оказывает влияние на дифференцировку клеток кожи (т. е. на их функции, размер, форму и метаболическую активность), что довольно часто вызывает покраснение, сухость, шелушение и чувствительность кожи к солнцу.
Летом особенно остро встает вопрос, как же соблюдать и стоит ли изменять ежедневный уход, если в него входит ретинол?
Распространенное мнение о том, что летом нельзя использовать системные ретиноиды или средства с ретинолом, на самом деле является заблуждением. Лечение продолжается, однако следует иметь в виду, что ультрафиолет — это крайне агрессивный фактор, а ретинол может усиливать уже высокую фоточувствительность кожи. Поэтому главное правило — использовать минимальные концентрации.
Если ваша кожа чувствительная или раздраженная, лучше выбирать ретинол в кремовой текстуре, а если кожа плотная и пористая — в виде геля или сыворотки. Кроме того, перед началом применения ретинола при чувствительности или наличии купероза необходимо восстановить гидролипидный барьер: кожа не должна быть раздражена или пересушена.
Кожу следует предварительно увлажнить и восстановить, а затем вводить ретинол в рутину. Это же касается и других агрессивных средств, таких как кислоты. Необходимо помнить, что сочетание ретинола и кислот может вызвать реакцию кожи — покраснение, раздражение, зуд или даже сыпь. Чтобы избежать таких побочных эффектов, ретинол нужно вводить постепенно: сначала использовать его раз в два-три дня, а потом каждый вечер.
Летом перед выходом на улицу обязательно наносите на кожу защитный крем с SPF-фактором и обновляйте его каждые два-три часа при длительном пребывании на солнце или после водных процедур.
Пациенты, принимающие системные ретиноиды, должны понимать, что им следует избегать активного загара. Если вы собираетесь на море или в страну с интенсивным солнцем, старайтесь максимального защитить кожу от солнечных лучей: носите одежду с длинными рукавами, шляпы, бейсболки и очки. Солнцезащитные средства рекомендуется применять с максимальным фактором 50+, и нужно стремиться проводить большую часть времени в тени.
Системные ретиноиды повышают чувствительность не только к солнцу, а практически ко всему. Может появиться сосудистая реакция на перепады температур (например, в бане, сауне или солярии), которая проявляется в «горящем» красном лице.
Чтобы свести к минимуму возможные неприятные ощущения, следуйте рекомендациям врача, не экспериментируйте с дозировкой и концентрацией косметики, и при первых тревожных симптомах обращайтесь к специалистам COSMOPRO.
Текст: Мария Гринфельдт
Полезные свойства сывороток с ретинолом
Изучение возможностей средств с ретинолом — это настоящее удовольствие. Кажется, что сыворотка способна покрыть множество потребностей кожи, а именно:
- ускорение клеточной регенерации и борьба с морщинами и гиперпигментацией;
- регуляция выработки кожного сала;
- улучшение упругости и эластичности кожи, уменьшение сухости и видимости морщин.
Наличие хотя бы одного из этих запросов — повод рассмотреть средства с этим активным ингредиентом.
Косметика с ретинолом для лица от L’Oréal Paris
Эксперты отмечают, что оценки подруг и советы по выбору лучших сывороток с ретинолом не всегда являются надежными источниками при поиске новой косметики. Гораздо важнее ориентироваться на состояние и тип своей кожи. Рассмотрим подробнее популярные крема и сыворотки с ретинолом, возможно, они станут вашими фаворитами в этой категории.
Ночная сыворотка «Ревиталифт Лазер»
Ночную сыворотку «Ревиталифт Лазер» отличает наличие чистого ретинола в концентрации 0,2%, что делает её одним из фаворитов среди домашних средств с антивозрастным действием.
Дневной антивозрастной крем для лица «Ревиталифт Лазер х3» против морщин, регенерирующий глубокий уход, SPF 25
Название крема подчеркивает его универсальность. Компоненты «Ревиталифт Лазер х3» это подтверждают. Ключевые ингредиенты — про-ретинол, витамин С и гиалуроновая кислота. В совокупности они снижают видимость пигментации и морщин, а также нормализуют тона кожи.
Кроме того, в составе имеется SPF 25, защищающий от фотостарения и актуальный при использовании ретинола и других активных компонентов. Главное — удобно, что все необходимые элементы собраны в одном дневном средстве.
С какими ингредиентами дружит ретинол, а с какими нет?
- AHA
- BHA
- Витамин C
- Бензоил пероксид
Однако есть исключения для средств, совмещающих в своей формуле ретиноиды и один из вышеупомянутых компонентов. Например, адапален (одна из форм ретиноидов) можно использовать вместе с бензоил пероксидом для лечения акне (иногда даже в одном продукте).
Однако не всё так однозначно: на сайте Полы Бегун, основательницы бренда Paula’s Choice, есть интересный материал, где Брайан Бэррон, дерматолог и автор статей для сайта марки, пишет, что отшелушивающие кислоты и витамин С всё же стоит совмещать с ретиноидами.
Что касается AHA и BHA, то они не отшелушивают кожу (что верно — они ускоряют клеточное обновление), поэтому имеет смысл добавить кислоты в рутину для более эффективного ухода.
С витамином С ситуация интересна: по словам Брайана, аскорбиновая кислота стабилизирует ретиноиды и даже усиливает их эффект, защищая кожу от окислительного повреждения.
Тем не менее для лучшего восприятия двух разных средств (одно — с витамином С, другое — с ретинолом) рекомендуется использовать их отдельно. Витамину С нужен низкий уровень pH для эффективного проникновения, в то время как ретинолу рекомендуется более высокий уровень pH от 5,5 до 6 для оптимального усвоения. Однако при одновременном использовании обоих средств доктор Мокая советует сначала наносить витамин С, дать ему впитаться и стабилизировать уровень pH, затем подождать не менее получаса и только потом применять ретинол.
Оказалось, что эти активы чуть ли не лучшие друзья! Ниацинамид укрепляет кожный барьер, успокаивает реактивную кожу и даже помогает ей лучше воспринимать ретиноиды с минимумом побочных эффектов. Если вы не знаете, в какой последовательности нанести средства (одно с ретинолом, а другое с ниацинамидом), то всегда начинайте с более легкой/жидкой текстуры и заканчивайте кремообразными средствами.
C какими ингредиентами стоит сочетать ретиноиды?
Средства, содержащие ниацинамид вместе с ретиноидом:
Использовать ночной крем на основе ретиноидов и пептидов — это отличная находка. Ретиноиды способствуют производству коллагена, но также усиливают проникновение пептидного крема, что может улучшить упругость кожи. Кроме этого, многие пептидные кремы содержат компоненты, смягчающие раздражение, возникающее от использования ретиноидов.
Средства, содержащие пептиды и ретиноид:
Пептиды и AHA-кислоты
Это не опасное и не наносит вреда сочетание, но оно слабоэффективно. Пептиды очень чувствительны к кислой среде кожи, что может снизить их активность. Ваша банка с пептидным кремом может стать просто украшением на полке.
Таким образом, количество конфликтующих между собой компонентов относительно невелико, а обсуждаемые конфликты чаще относятся к «продвинутому» уходу, поэтому сталкиваться с проблемами в косметической рутине вам не придется.
Какие косметические ингредиенты нельзя сочетать друг с другом
Активных косметических ингредиентов сейчас великое множество, и каждый из нас хочет как можно в большем количестве внедрить их в свою бьюти-рутину, чтобы получить лучший эффект. Однако далеко не все средства хорошо уживаются друг с другом: некоторые просто нейтрализуют друг друга, а некоторые превращаются в настоящую гремучую смесь и могут серьезно навредить коже. Рассказываем о шести сочетаниях активных ингредиентов, которых стоит избегать в уходе за кожей.
Ретинол довольно капризный компонент. Он обладает широким спектром действия — от борьбы с акне до омоложения кожи, однако его сочетание с другими ингредиентами может вызвать трудности. Одним из таких агентов является бензоил пероксид. Это вещество активно используют в препаратах против акне, оно помогает контролировать выработку кожного сала и снижает воспаление. Однако совместное применение ретинола и пероксида бензоила может привести к чрезмерному раздражению, шелушению и нарушению естественного защитного барьера кожи.
