Чтобы убрать прыщи на лице, важно соблюдать правильный уход за кожей. Регулярное очищение кожи мягкими средствами поможет предотвратить забивание пор и уменьшить воспалительные процессы. Также стоит обратить внимание на увлажнение и использование специализированных средств, содержащих салициловую кислоту или бензоилпероксид, которые способствуют уменьшению высыпаний.
Кроме того, правильно подобранное питание, богатое витаминами и минералами, а также достаточное количество питьевой воды способствуют здоровью кожи. Избегайте стресса и регулярно занимайтесь физической активностью, чтобы улучшить общее состояние организма. Если проблема серьезная, лучше проконсультироваться с дерматологом для назначения индивидуального лечения.
- Очистка кожи: регулярное умывание с использованием мягких очищающих средств.
- Лечебные кремы: применение средств, содержащих салициловую кислоту или бензоил пероксид.
- Применение масок: использование глинных и антибактериальных масок для снижения воспаления.
- Здоровое питание: увеличение потребления овощей, фруктов и отказ от сахара и фастфуда.
- Консультация с дерматологом: в случае серьезных проблем следует обратиться к специалисту.
Прыщи на лице: основные причины появления и лечение
Каждая представительница прекрасного пола стремится выглядеть великолепно и привлекательно. Существует мнение, что акне – это проблема лишь подростков. Однако нередко бывает так, что женщина, взрослея, не может избавиться от высыпаний.
Каждая представительница прекрасного пола мечтает о красоте и неотразимости. Распространено мнение, что акне касается только подростков. Тем не менее, случается, что даже с возрастом у девушки продолжают появляться высыпания. Прыщи, папулы и пустулы могут регулярно беспокоить, доставляя немало неудобств и болезненных ощущений.
Не меньший дискомфорт вызывают комедоны (черные точки).
Прыщи, или как их еще называют, акне представляют собой распространенное заболевание. От чего же появляются прыщи на лице? Акне возникает из-за образования пробок в протоках сальных желез. В результате значительно затрудняется отток кожного сала и скопившейся начинают активно размножаться болезнетворные микроорганизмы. В данном случае, преимущественно, пропионибактерии.
Таким образом, на коже возникает воспаление различной степени выраженности.
Причина появления прыщей
Каждый, кто страдает от этой проблемы, задается вопросом, почему появляются прыщи на лице.
Основной причиной возникновения акне считается гормональный дисбаланс. В большинстве случаев именно он становится катализатором для высыпаний. Воспалительные процессы возникают из-за нарушения выработки ряда гормонов. Избыточное или недостаточное количество, таких как эстрогены и андрогены, может вызвать дисбаланс липидов. Поверхностный слой волосяных фолликулов становится более плотным, а протоки сальных желез задыхаются от чрезмерно густого секрета, что в итоге приводит к воспалению и инфекции.
К другим факторам, способствующим появлению прыщей на лице, можно отнести:
Существует множество методов, которые могут помочь в борьбе с прыщами на лице, и я рекомендую начать с ухода за кожей. Первое, на что стоит обратить внимание, — это регулярное очищение кожи. Я использую мягкие очищающие средства, которые не пересушивают эпидермис и не нарушают его защитный барьер. Также важно избегать агрессивных скрабов, которые могут вызвать раздражение и ухудшить состояние кожи.
Далее, я рекомендую обратить внимание на увлажнение и питание кожи. Поддержание оптимального уровня влаги в коже помогает восстановить её баланс. Я предпочитаю использовать лёгкие увлажняющие кремы с ненасыщенными жирами и натуральными компонентами, такими как алоэ вера или экстракты трав. Эти ингредиенты помогают успокоить воспаления и ускоряют регенерацию клеток, что благоприятно сказывается на состоянии кожи.
Не менее важным является использование целевых средств для лечения акне. Я часто применяю препараты с салициловой кислотой или перекисью бензоила, которые помогают справиться с воспалениями и предотвращают появление новых прыщей. Тем не менее, я всегда учитываю реакцию своей кожи на новые продукты и стараюсь не перебарщивать с их количеством, чтобы не вызвать дополнительное раздражение.
- неправильное питание, особенно с преобладанием мучного, острых блюд, жареного, сладкого и жирного;
- неадекватный уход за кожей, включая ненадлежащее соблюдение гигиены и использование некачественной косметики;
- стрессы, которые негативно влияют на функционирование органов и систем, и, как следствие, сказываются на внешнем виде;
- наследственность. Исследования показывают, что если родитель страдал от акне, то вероятность возникновения проблемы у детей значительно увеличивается;
- длительное солнечное воздействие. Избыточная инсоляция негативно сказывается на состоянии кожи, что приводит к увеличению салоотделения и образованию дефектов;
- некоторые заболевания. Состояние пищеварительной системы, в частности недостаток полезных бактерий в кишечнике, может привести к дисбалансу, отражающемуся на здоровье кожи.
Причины болезни
Специалисты в области дерматологии отмечают, что за последнее десятилетие наблюдается тенденция к взрослению данного заболевания. Эта значит, что угри на лице могут побеспокоить человека и в сорок лет. Акне появляется вследствие внешних (экзогенных) и внутренних (эндогенных) причин. К первым относится следующее:
- чрезмерное использование косметики с высоким содержанием жиров;
- наличие на коже комедогенных средств;
- механическая закупорка сальных желез.
Такое воздействие часто ведет к утолщению кожи на участках вокруг волосяных фолликулов. Секрет сальных желез не может эффективно увлажнять кожу, что вызывает сигнал в мозг о ее сухости, в результате происходит еще более интенсивная выработка кожного сала. Усугубить ситуацию может клещ демодекс, который в норме живет на коже и ресницах, но при благоприятных условиях способен активно размножаться, оставляя следы своей жизнедеятельности. Эндогенные причины включают:
- повышение уровня андрогенов;
- нарушение обмена веществ;
- поликистоз яичников;
- другие гинекологические заболевания;
- заболевания ЖКТ;
- наследственность;
- себорея и другие проблемы с кожей.
Причин появления акне действительно много, однако, обратившись к нескольким специалистам, можно выяснить источник проблемы.
Какой врач поможет?
Часто пациенты обращаются за медицинской помощью, когда заболевание уже на второй или третьей стадии. Компетентный врач сможет помочь в лечении заболевания, однако на коже могут остаться рубцы и ямки, избавиться от которых не так просто. Даже если на вашем лице появилось несколько прыщей, есть вероятность, что они перерастут в более серьезное заболевание. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, который:
Дерматолог специализируется на изучении, диагностике, лечении и профилактике различных кожных заболеваний. Акне, особенно в прогрессирующей форме, врач может определить визуально, однако для выявления причин могут понадобиться консультации смежных специалистов. Посещение дерматолога включает несколько этапов:
- врач выслушивает ваши жалобы;
- осматривает проблемные участки кожи;
- уточняет наличие сопутствующих заболеваний;
- выясняет, какой уход за кожей используется;
- определяет наличие демодекса;
- дает рекомендации по уходу и лечению;
- направляет на консультации к другим специалистам.
Если врач подозревает внутренние причины акне, он может порекомендовать консультацию у эндокринолога, гинеколога или гастроэнтеролога. Обычно в ходе обследования у одного из этих специалистов можно выявить эндогенный фактор.
Отчего возникают угри на лице
Почему же в первую очередь угри возникают именно на лице? Дело в том, что на лице, шее и верхней части спины больше всего сальных желез. Природа расположила их именно там, потому что под действием силы тяжести кожное сало легко стекает и быстро распространяется на другие части тела. Такое расположение желез позволяет организму «сэкономить» на производстве кожного сала.
К сожалению, близкое расположение сальных желез повышает вероятность развития угревой болезни. Достаточно, чтобы скорость выработки природного сала превышала его выделение на поверхность кожи, чтобы лицо и шея покрылись угрями.
Не имея возможности покинуть сальные железы, кожный секрет подвергается окислению. Окисление секрета замедляет процесс «отшелушивания» поверхностного слоя кожи – эпидермиса. В результате эпидермис утолщается, и на пути кожного сала возникает новая преграда.
Когда кожный секрет и клетки эпидермиса внутри железы начинают распадаться, иммунная система «замечает» это. Иммунные клетки проникают в сальную железу, запуская воспалительный процесс. В итоге в сальной железе формируется гной, и на коже появляется красный воспаленный прыщ.
Угревая сыпь на лице: как вылечить акне и сделать свою кожу красивой
Время от времени прыщи появляются почти у всех людей. В подростковом и молодом возрасте особенно часто. Но у такого диагноза, как акне или угревая сыпь, есть специфические признаки.
Эта статья была написана при содействии врача-косметолога Ольги Мокрищевой, главного врача клиники LINLINE в Москве на Новом Арбате.
Несколько ключевых аспектов:
Это хроническое заболевание. Воспалительные элементы не исчезают, как обычные прыщи, за несколько дней.
Оно с трудом поддается лечению и практически не ослабевает с возрастом. В отличие от юношеских высыпаний, которые уходят после 18–22 лет, акне связано с врожденными особенностями кожи, приводящими к избыточной выработке более густого кожного сала, которое быстрее закупоривает поры и вызывает воспаление. Поскольку эта особенность не исчезает со временем, акне также не проходит самостоятельно, хотя его проявления могут изменяться.
Акне может поражать не только лицо, но и тело. В тяжелых случаях угри могут появляться на груди, плечах и спине.
После акне остаются шрамы. Постакне по своей сути это шрам, необратимое повреждение кожи. Появляется из-за более глубокого и длительного, чем при простых юношеских прыщах, воспаления.
Проявления акне почти всегда приводят к психологическим трудностям и значительному снижению качества жизни пациентов.
В норме кожное сало, которое вырабатывается для защиты и увлажнения кожи, должно свободно покидать сальные железы. Однако поры начинают забиваться при наличии нескольких факторов:
- Кожное сало слишком густое.
- Выработка себума превышает среднюю норму, что указывает на жирную кожу.
- Клетки эпителия, выстилающие сальные железы, делятся слишком активно, и их смесь с кожным салом лишь усиливает его густоту.
В таких случаях поры забиваются, и их содержимое становится благоприятной средой для размножения бактерий Propionibacterium acnes, что приводит к постоянному воспалению кожи и развитию угревой болезни.
Есть факторы, которые ухудшают течение заболевания:
Индивидуальная реакция сальных желез на половые гормоны, как женские, так и мужские, объясняет, почему акне встречается как у мужчин, так и у женщин примерно с одинаковой частотой.
Избыточное размножение бактерий на коже. Обычно кожа сама поддерживает нормальный уровень бактерий, однако при сбоях в этом механизме они начинают активно размножаться.
Другие факторы имеют гораздо меньшую значимость: питание, курение, заболевания кишечника, уровень инсулина, стрессы и тому подобное не имеют прямого отношения к акне, хотя у некоторых пациентов могут спровоцировать обострение.
Комедогенная косметика. Косметические средства, содержащие компоненты, которые могут забивать поры, — такие как кокосовое и минеральные масла, ланолин.
Неправильный уход. Использование скрабов и пилингов с агрессивными частичками, а также средств на спиртовой основе. Они повреждают кожу, высушивают её, что в конечном итоге приводит к повышению выработки кожного сала. Из-за недостатка влаги сальные железы начинают выделять больше себума, но это только усугубляет проблему забивания пор.
Хронический стресс . В норме кожа почти всегда сама справляется с бактериями, не давая им размножаться. Но при стрессе снижается местный иммунитет. Поэтому воспаления возникают чаще.
Чрезмерное пребывание на солнце. Частый загар или солярий может высушивать кожу, что приводит к улучшенной выработке себума и забиванию пор.
Выдавливание прыщей. Это привычка способствует распространению бактерий. В процессе выдавливания часть кожного сала вместе с гноем попадает на поверхность кожи, но другая часть проникает глубже, что приводит к образованию новых прыщей. Также после подобных манипуляций остаются шрамы и постакне.
Профилактика
Чтобы сократить количество прыщей на лице, необходимо правильно ухаживать за кожей: регулярно очищать её, мягко отшелушивать, тонизировать и увлажнять. Избавляться от избытка кожного сала и отмерших клеток можно с помощью мягких средств, содержащих фруктовые (AHA) и салициловые (BHA) кислоты. Не забывайте, что косметические средства должны соответствовать вашему типу кожи.
Правильное сбалансированное питание и здоровый сон, как бы банально это ни звучало, также способствуют улучшению состояния кожи и здоровья в целом.
Также необходимо:
- периодически заменять полотенца и подушки;
- обработка экрана смартфона антибактериальными салфетками;
- избегать контакта с вредными химическими веществами;
- не заниматься самостоятельной «чисткой» — не пытаться выдавливать прыщики и черные точки;
- при необходимости незамедлительно обращаться к специалисту и проходить лечение акне под наблюдением врача.
