Сколько можно не мыть голову, зависит от типа волос и кожи, а также индивидуальных особенностей организма. В большинстве случаев, забывать о мытье головы можно на срок от нескольких дней до недели, однако при этом важно следить за состоянием волос и кожи головы, чтобы избежать излишней жирности или появления перхоти.
Тем не менее, при длительном отсутствии мытья волосы могут стать грязными и неприятно пахнуть, что подскажет вам, что пора обновить их состояние. Оптимально выбирать режим мытья исходя из ваших привычек, образа жизни и типа волос.
- Регулярность мытья головы зависит от типа волос и кожи: жирные волосы требуют более частого мытья, сухие – реже.
- Специалисты рекомендуют мыть голову каждые 2-3 дня для большинства людей.
- Зависимость от климатических условий: в жару потоотделение увеличивается, что может потребовать более частого мытья.
- Использование укладочных средств может уменьшить интервал между мытьем.
- Отказ от мытья головы может привести к накоплению грязи и себорее, но также позволяет «ускорить» адаптацию кожи.
Нестыдный вопрос: если мыть голову реже, будут ли волосы дольше оставаться чистыми
Давние споры о том, возможно ли научить волосы оставаться более чистыми в течение длительного времени, вновь набирают популярность. Хэштег #hairtraining, с видео о том, как мыть волосы только раз в три-пять дней, стал настоящим хитом в TikTok, набрав миллионы просмотров. Однако, есть ли реальная польза в этой технике? На этот вопрос отвечают специалисты в интервью для Refinery29.
«Тренировка волос» подразумевает изменение привычного графика мытья, когда вместо ежедневного ухода дамы начинают мыть волосы раз в несколько дней, стремясь «приучить» кожу головы вырабатывать меньше себума», — делится своими мыслями трихолог Хелен Риви. Она сразу же добавляет, что такая практика не имеет научного обоснования. «Выработка кожного сала регулируется гормонами, а методы «тренировки волос» не могут на это повлиять», — утверждает она.
Кроме того, пока вы «тренируете» свои волосы, на коже головы накапливаются грязь и пыль, что может вызвать различные дерматологические проблемы. «Если вы замечаете, что волосы имеют грязный вид, их следует мыть. Даже если это требует ежедневного ухода», — подчеркивает трихолог. Однако, она добавляет, что несколько дней с жирными волосами не являются катастрофическими и могут иметь некоторые преимущества.
Для тех, кто устал от постоянного мытья волос каждый день или через день, трихологи предлагают несколько способов, которые помогут продлить свежесть прически. «Массаж с использованием скребка гуаша, пилинги, скрабы и шампуни для глубокого очищения могут помочь избавиться от накопившейся грязи и избытка себума. Это может привести к реже грязнящимся волосам», — советуют эксперты.
Тем не менее, не стоит злоупотреблять подобными средствами. Их рекомендуется использовать раз в неделю (исключение составляют средства гуаша — их можно применять без ограничений). Здесь можно найти проверенные пилинги и скрабы.
Ты рискуешь превратиться в магнит для пыли
Конечно, не стоит забывать, что волосы могут потерять свою привлекательность. Если вы не мыли голову последние несколько дней, возможно, ваши волосы станут чуть более тусклыми. Это связано с тем, что у корней они могут стать немного жирными, собирая на себе частицы пыли и мелкие загрязнения. Иногда это может создать ощущение перхоти, однако если вы не ощущаете жжения, сухости или зуда, вам просто нужно немного освежиться.
Как эксперт в области трихологии, могу с уверенностью сказать, что время, в течение которого можно не мыть голову, зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Обычно, при нормальном типе кожи головы и волос, рекомендуется мыть волосы раз в 2-4 дня. Тем не менее, если у человека жирный тип кожи головы, то этот интервал может сократиться до 1-2 дней, так как избыточное количество себума может негативно сказываться на здоровье волос и вызывать различные дерматологические проблемы.
Однако, существует и другая точка зрения, которая гласит, что чрезмерное мытье головы может привести к нарушению естественного баланса кожи, так как очищающие средства могут излишне высушивать ее. В этом случае некоторые специалисты рекомендуют использовать подход с «оптимальным временем между мытьем», позволяющим коже головы восстанавливаться. Таким образом, некоторые люди могут комфортно обходиться без мытья головы до недели, в то время как другие смогут чувствовать себя удобно только в течение одного дня.
Важно помнить, что здоровье волос и кожи головы зависит не только от частоты мытья, но и от используемых средств ухода, а также от общего состояния организма. Если вы хотите протестировать, как долго можно не мыть голову, рекомендую внимательно наблюдать за состоянием ваших волос и кожи головы. Если появятся зуд, раздражение или другие неприятные симптомы, стоит обратиться за консультацией к специалисту.
Кроме того, в таком состоянии волосы могут приобрести неприглядный аромат и быстрее впитывать запахи, например, от сигаретного дыма или кулинарных специй. Окружающие, скорее всего, заметят это лишь при близком контакте, но вас это может беспокоить больше, чем вы думаете.
Возможно, что не подействует краска для волос
Некоторые составы, например, осветляющие, следует наносить на грязные волосы, так как окислитель не повредит кожу головы. Другие же продукты лучше использовать после мытья. Если вы обращаетесь к специалисту для окрашивания, убедитесь, что он информирует вас о необходимости предварительного мытья. При домашнем окрашивании внимательно изучите инструкцию, чтобы узнать, подходит ли краситель для грязных волос.
Неожиданно, правда? Специалист по макияжу и прическам Шантель Хартшорн отмечает, что из-за постоянного мытья волос ей приходилось часто обновлять маникюр, тогда как отказ от мытья помогал ей дольше сохранять ногти в хорошем состоянии.
Про тип кожи и частоту мытья
Тип кожи на голове — это наследственное. Выделяющееся кожное сало — наша природная защита, создающая естественный барьер. Тип кожи не может измениться кардинально, однако ее состояние вполне может меняться.
Слишком частое мытье приводит к пересушиванию кожи, а затем к ее жирности, заставляя нас пытаться очищать ее еще лучше, что создает своеобразный замкнутый круг.
Однако из-за редкого мытья ороговевшие клетки кожи скапливаются, поры забиваются, замедляя рост волос и ухудшая их внешний вид. Поскольку волосы мертвы, их состояние напрямую зависит от здоровья кожи на голове.
Как мы сами ускоряем загрязнение волос
- частое мытье БЕЗ необходимости: например, если вы моете волосы два раза в день, а они ещё не успели загрязниться;
- использование слишком горячей воды;
- равномерное нанесение шампуня по всей длине волос, что приводит к их пересушиванию — шампунь предназначен для очищения кожи головы! Для длины и кончиков достаточно пены, которая стекает с корней;
- применение шампуней, неподходящих вашему типу кожи или с слишком агрессивными ПАВ, что приводит к сухости кожи и к ее попыткам выделять больше себума;
- неэффективное очищение кожи головы после использования укладочных средств — шампуни глубокой очистки или скрабы для кожи головы можно использовать примерно раз в 2-4 недели;
- редкая смена наволочек и отсутствие стирки расчесок, где скапливаются пыль, частицы кожи и волосы загрязняются намного быстрее.
Однако основная проблема заключается в том, что мы не смываем натуральную защиту кожи. Но со временем этот положительный момент может обернуться негативными последствиями. В результате — замедленный рост волос, потеря волос, перхоть, зуд и даже возможность появления новых проблем — вот что может произойти из-за недостаточного мытья головы.
В итоге, редкое мытье не делает волосы менее жирными, независимо от того, мыть ли их раз в 5, 10 или 30 дней. Правильный выбор шампуня и уход за кожей головы становятся ключевыми моментами.
Тем не менее, есть советы о том, как продлить период между мытьем и устроить день «плохих» волос:
- Меняйте прическу в зависимости от уровня загрязненности волос. Ничего секретного; многие женщины так делают: распущенные волосы можно собрать в хвост, на следующий день заплести в косу или создать гладкий пучок. Плетение рекомендуют даже на «вчерашних» волосах — так косы будут плотнее и держаться дольше.
- Добавьте стиль с помощью шляпы или повязки.
- Измените укладку, сделав небрежные волны с текстурирующим спреем.
- Используйте сухой шампунь. Если вы не хотите мыть голову обычным шампунем, но стремитесь к чистоте и объему — нанесите спрей на корни по инструкции и насладитесь быстрой укладкой с объемом. Однако учтите, после применения сухого шампуня все же придется мыть голову — его не рекомендуют наносить повторно.
* «bad hair day» переводится как «день с плохими волосами».
Тревожный симптом
Недостаток желания заботиться о себе может указывать на то, что человек находится в состоянии серьезного стресса или депрессии. Поэтому, если вы замечаете, что ваши друзья запустили себя, важно оказать им поддержку и, при необходимости, обратиться к специалистам. Порой неопрятность — это не просто черта характера, а симптом психических заболеваний или изменений в мозговой деятельности.
Интересный факт: Франческа Клуни, 32 года, уже 20 лет не моет голову. В детстве она поставила цель — отрастить самую длинную косу, и ей это почти удалось — на сегодняшний день ее волосы достигают двух метров. Уход за ними требует много времени, а также большого количества шампуня и бальзама.
Тем не менее, она приняла неоднозначное решение — просто перестала мыть волосы. Первоначально, как утверждает Франческа, ее голова сильно зудела, а волосы выглядели грязными и неопрятными, но со временем организм адаптировался, и ситуация нормализовалась. Хотя журналисты не упоминают, как пахнут двухметровые косы, можно предположить, что ароматы могут быть не самыми приятными.
Следовательно, несмотря на все желания, мыть волосы следует регулярно и с правильно подобранными средствами. Это не только улучшит внешний вид, но и сделает жизнь более полноценной.
Рекламодателям
- Реклама
- РИА «O’Кей»
- Агентство МК
- МК. Медиа-Сервис
- МК-Сервис
- МК-Агентство Продвижения Прессы
Соблюдение авторских прав:
Все права на материалы, размещенные на сайте mk-kalm.ru, принадлежат редакции и защищены законодательством РФ.
Использование материалов, размещенных на сайте mk-kalm.ru, разрешено только с письменного согласия правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на первоначальную страницу. Гиперссылка должна быть размещена непосредственно в тексте, который повторяет оригинал mk-kalm.ru, до или после цитируемого фрагмента.
Рекламодатель несет ответственность за достоверность информации в коммерческих материалах.
Для читателей:
В России признаны экстремистскими и запрещены следующие организации: ФБК (Фонд борьбы с коррупцией, признан иноагентом), Штабы Навального, «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», ЛГБТ-движение, общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ, батальоны «Азов» и «Айдар».
Запрещены как террористические: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», «Сеть», «Колумбайн».
В РФ деятельность «Открытой России» и издания «Проект Медиа» признана нежелательной. СМИ-иноагенты: телеканал «Дождь», «Медуза», «Важные истории», «Голос Америки», радио «Свобода», The Insider, «Медиазона», ОВД-инфо. Общество/центр «Мемориал», «Аналитический Центр Юрия Левады», Сахаровский центр признаны иноагентами. Instagram и Facebook (Meta) запрещены в России за экстремизм.
На данном информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68289
Учредитель СМИ – АО «Редакция газеты «Московский Комсомолец»
Редакция издания – ООО «Зарко»
Адрес редакции: 358011, Республика Калмыкия, город Элиста, ЖГ «Универ Сити», д. 26
Главный редактор: Команджаева Лариса Владимировна
Телефон редакции: +7 937 466 65 03
