Как бороться с шелушением кожи: эффективные рекомендации

Если шелушится кожа, следует обратить внимание на ее увлажнение. Используйте кремы и лосьоны, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин или масла, которые помогут восстановить водный баланс и защитить кожный барьер. Также стоит избегать слишком горячих водных процедур и агрессивных косметических средств, чтобы не усугубить проблему.

Важно также следить за режимом питания и употреблять достаточное количество витаминов, особенно A и E, которые способствуют здоровью кожи. Если шелушение не проходит или сопровождается зудом и воспалением, рекомендуется обратиться к дерматологу для получения профессиональной консультации и лечения.

Коротко о главном

Определите причину шелушения: аллергия, сухость или дерматологическое заболевание.
Увлажняйте кожу с помощью кремов и лосьонов, содержащих гиалуроновую кислоту или глицерин.
Избегайте горячих ванн и душей, используйте теплую воду для мытья.
Пейте достаточное количество воды и включайте в рацион продукты, богатые витаминами A, E и омега-3 жирными кислотами.
Не используйте агрессивные косметические средства и скрабы, чтобы не усугубить проблему.
Если симптомы не проходят, обратитесь к дерматологу для профессиональной оценки и лечения.

Шелушение кожи: причины и лечение

С проблемой сухости и шелушения кожи сталкивается почти каждый. Эти изменения на поверхности кожи являются следствием нарушения естественного гидролипидного баланса. В результате, кожные покровы становятся шероховатыми и подверженными трещинам. Пренебрежение данной проблемой может привести к попаданию инфекции в микроповреждения и вызвать воспалительный процесс. Симптомы могут варьироваться по степени выраженности: от незначительного шелушения до ярко выраженного ксероза, сопровождающегося нарушениями в пото- и салообразовании, зудом и общим дискомфортом.

В нашей клинике MedEx вы можете пройти диагностику шелушения кожи и получить консультацию опытного дерматолога высшей категории. Мы обязательно поможем вам избавиться от дискомфорта и вернуть коже гладкость и эластичность.

Причины шелушения кожи

Сухость кожи может возникнуть вследствие нарушения функционирования сальных желез, изменения кислотно-щелочного баланса клеток, нехватки влаги или увеличенного обновления эпидермиса. Патологические процессы активируются под влиянием различных факторов. Эффективное шелушение может быть следствием как болезненного состояния, так и изменения общего состояния организма.

Возможные внешние причины сухости:

Контакт с агрессивными веществами;
Неправильный уход или его недостаток;
Переохлаждение, перегрев, воздействие ветра;
Длительное нахождение под воздействием ультрафиолета, особенно в сочетании с ветреной погодой и загрязненной средой (например, на пляже);
Регулярное использование жесткой, хлорированной или горячей воды.

Важно!

Шелушение чаще всего проявляется в тех участках кожи, которые наиболее подвержены воздействию внешней среды. Например, лицо и руки часто страдают от обветривания, а хлорированная вода может высушивать ноги, тело и волосы и так далее.

Мнение эксперта

Марина Каманина

Эксперт по уходу за кожей, врач-дерматолог

Если у вас начала шелушиться кожа, первым делом стоит обратить внимание на увлажнение. Недостаток влаги – одна из самых распространенных причин этого состояния. Я рекомендую использовать увлажняющие кремы и лосьоны, содержащие такие компоненты, как гиалуроновая кислота, глицерин или масла. Наносить средства лучше сразу после умывания, когда кожа еще немного влажная, чтобы запечатать влагу.

Также важно учитывать факторы окружающей среды. Если вы живете в районе с сухим климатом или зимой применять отопление, это может усугубить ситуацию. Я советую использовать увлажнители воздуха в помещении, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности. Не забывайте и о правильном питании: в вашем рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами A, E и омега-3 жирными кислотами.

Наконец, если шелушение продолжается длительное время или сопровождается другими симптомами, такими как зуд или покраснение, стоит обратиться к дерматологу. Возможно, причиной проблемы являются аллергические реакции или кожные заболевания, такие как экзема или псориаз. Профессиональная консультация поможет определить точный диагноз и подобрать соответствующее лечение.

Раздражение и шелушение на коже также могут указывать на наличие серьезных заболеваний:

Проблемы с пищеварительной системой: гастрит, дуоденит, холецистит;
Аллергия;
Дерматологические заболевания: псориаз, себорея, ихтиоз, атопический дерматит;
Эндокринные нарушения: гипо- или гиперфункция щитовидной железы, диабет, патологии надпочечников;
Обменные расстройства;
Наследственные болезни;
Кожные инфекции: бактериальные, вирусные или грибковые;
Неврологические расстройства: невроз, депрессия, невралгия, вегетососудистая дистония и пр.

Установить диагноз может только квалифицированный дерматолог. Невозможно точно определить причину и назначить лечение шелушения кожи без обследования пациента.

Причины, почему шелушится кожа

Перед тем как кожа начнет шелушиться, она обычно становится очень сухой – это представляет собой «благоприятные» условия для появления проблемы. В верхнем слое (эпидермисе) влажность достигает низкого уровня, что приводит к гибели клеток. Сухость может быть врожденной, что считается нормой. Однако внезапное появление сухости указывает на патологию, известную как ксероз. Наиболее распространенные причины шелушения кожи:

Профессиональная деятельность с постоянным контактом с химическими веществами;
Работа на улице, особенно в холодное время года;
Использование сильнодействующих очищающих средств, которые раздражают даже менее чувствительную кожу;
Зависимость от никотина, при которой через токсичные смолы нарушается микроциркуляция;
Неправильный уход за кожей — несоответствие типу кожи, нерегулярное применение косметических средств, отсутствие питательных масок и постоянное использование отшелушивающих пилингов;
Недостаток в питьевом режиме, когда человек в течение дня употребляет лишь кофе, сильно обезвоживающее организм.

Шелушение кожи на лице — сигнал, что декоративная косметика женщине не подходит. Например, стоит сменить вытягивающую влагу пудру на увлажняющий тональный крем. Кожа обезвожена в менопаузу и постменопаузу, когда эстрогенов явный недостаток. Здесь бессилен самый качественный уход, исправит ситуацию только гормонозаместительная терапия.

Мужчины чаще всего испытывают шелушение на руках. Они обычно считают, что перчатки не нужны — это больше для женщин, что приводит к тому, что после работы в саду или по дому их руки от запястья до кончиков пальцев покрываются маленькими чешуйками.

Обратите внимание!

Разные медицинские препараты могут истощать влагу в коже, что приводит к шелушению. Хотя они могут хорошо лечить, новые проблемы могут возникнуть. Например, при приеме статинов от атеросклероза наблюдается шелушение кожи. Это побочный эффект, который можно исправить изменением дозировки. Часто пациенты проявляют недовольство, при этом полагая, что знают лучше врача, как и что им нужно делать.

В итоге приходится сталкиваться с хроническими передозировками. Проблемы с кожей отходят на второй план, в то время как ухудшается работа внутренних органов. «Увлечение» диуретиками может привести к опасному обезвоживанию организма.

Как справиться с сухостью и шелушением кожи

Не забывайте уделять внимание увлажнению кожи

Сухость и шелушение кожи – это распространенные проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. Эти симптомы могут быть вызваны различными факторами, такими как погодные условия, неправильный уход за кожей, недостаточное потребление жидкости и даже некоторые заболевания.

В зимний период или при низкой влажности воздуха кожа может терять свою естественную влагу, что приводит к обезвоживанию. Частое пребывание в климатизируемых помещениях или с центральным отоплением также способствует этому.

Неправильный уход за кожей часто приводит к тому, что она становится сухой и начинает шелушиться. Использование грубых очищающих средств и недостаток увлажнения после очищения нарушают естественную защитную оболочку на поверхности кожи, что в свою очередь может привести к обезвоживанию и шелушению.

Для борьбы с проблемами сухости и шелушения необходимо предпринять несколько шагов.

1. Увлажнение: регулярное использование увлажняющих средств поможет поддерживать уровень увлажнения кожи. Выбирайте крем или лосьон, который содержит глицерин, гиалуроновую кислоту или натуральные масла. Наносите увлажняющие средства на слегка влажную кожу сразу после душа или ванны.

2. Избегайте использования агрессивных очищающих средств: предпочтение отдавайте мягкому мылу или очищающим гелям без агрессивных составляющих. Обратите внимание на синдеты – синтетический аналог мыла, который, в отличие от натурального, имеет pH, подобный коже (5,5). При использовании они образуют пену, эффективно удаляющую лишнее кожное сало и грязь. Обычно это деликатные средства, подходящие для сухой кожи. Также старайтесь не использовать горячую воду для очистки, так как это может способствовать обезвоживанию.

4. Соблюдайте правильное питание: потребление достаточного количества жидкости и питательных веществ, включая омега-3 жирные кислоты, витамин Е и цинк, поможет поддерживать здоровье кожи. Включите в свой рацион орехи, рыбу, оливковое масло, свежие фрукты и овощи.

5. Запись на прием к дерматологу: если проблемы с сухостью и шелушением не исчезают после домашних мероприятий, обратитесь к специалисту. Он сможет определить причины и назначить адекватное лечение.

Важно помнить, что у каждого человека свои индивидуальные особенности кожи, поэтому эффективность различных методов может варьироваться. Экспериментируйте с различными увлажняющими средствами и методами, чтобы найти оптимальное решение для вашей кожи.

Оставьте свой номер телефона –

и мы Вам перезвоним

Разбираемся с причинами шелушения кожи

Воздействие внешней среды: мороз, ветер, солнце, сухой воздух и экологические условия могут усиливать сухость кожи, особенно если она уже повреждена и недостаточно питается. Защита от возрастного фотостарения особенно важна, так как ультрафиолет разрушает коллаген и эластин в коже. Для сухой кожи имеет значение использование увлажняющих и защитных кремов, а в летнее время — средств с СПФ-защитой и термальной водой.
Неверный уход: иногда обладатели жирной и проблемной кожи используют слишком агрессивные средства для их подсушивания, что нарушает гидролипидный баланс и может привести к пересушиванию, шелушению и ухудшению ситуации.

Внутренние причины шелушения кожи:

Недостаток влаги и питательных веществ: дефицит необходимых веществ может ухудшать состояние кожи. Анализы помогут понять, нужно ли дополнительно принимать витамины и БАДы.
Наследственная предрасположенность: некоторые типы кожи, в том числе склонность к сухости, могут наследоваться.
Кожные заболевания: нейродермит, псориаз, атопический дерматит и другие патологии могут проявляться через сухость и шелушение.
Аллергические реакции: шелушение может быть симптомом аллергии, которая требует диагностики и коррекции у аллерголога.
Гормональные и обменные нарушения: изменения в гормональном фоне, как во время беременности, могут вызывать сухость кожи.

Шелушение кожи не только влияет на внешний вид, но Вызывает дискомфорт в виде стянутости и зуда, что негативно сказывается на общем настроении и самочувствии человека.

Как справиться с шелушением кожи: подходы и решения

Явные признаки шелушения кожи

Шелушение кожи – заметное и чувствительное состояние, характеризующееся зудом, сухостью и ощущением стянутости кожи. При дегидратации на коже образуются чешуйки, что нарушает её гладкость и однородность. Этот дефект становится более очевидным при нанесении декоративной косметики, особенно сухих продуктов. Проблема шелушения не только портит внешний вид, но и снижает качество жизни, требуя профессиональной помощи для её решения.

Поддержка сухой кожи

В случае серьезного шелушения важно обратиться к специалистам, таким как аллерголог, дерматолог или косметолог. При наличии подозрений на серьезные внутренние проблемы могут понадобиться консультации узких специалистов.

Комментарий эксперта

Для адекватного и эффективного ухода за кожей, а также решения проблемы шелушения необходимо учитывать как внешние, так и внутренние аспекты, а также обращаться за профессиональной помощью при необходимости.

Шелушится кожа на ладонях: из-за чего и что делать

Шелушение кожи на руках (ладонях) является распространенной проблемой среди многих — и детей, и взрослых, и мужчин, и женщин, вне зависимости от возраста и времени года. Причины могут быть как внутренними, так и внешними.

Далеко не всегда шелушение считается патологическим, то есть связанным с каким-то заболеванием. Но это не значит, что нужно пускать проблему на самотек и терпеть. Особенно если она вызывает боль, образование ранок, кровоточивость и другие неприятные симптомы. Возможно, обратиться к врачу нужно будет уже в той ситуации, когда от шелушения не помогает увлажняющий крем.

В данной статье мы расскажем, почему могут шелушиться руки, как предотвратить эту проблему и исправить ее как в домашних условиях, так и с помощью косметологических или дерматологических процедур.

Шелушение — это образование маленьких чешуек из омертвевших клеток кожи и их отторжение от эпидермиса.

Это явление может быть вызвано повседневной активностью, воздействием окружающей среды и внутренними нарушениями в органах.

Сухой тип кожи

Шелушение кожи может быть врожденным и нередко сохраняется на протяжении всей жизни.

Сухая кожа характеризуется недостаточной продукцией кожного сала и церамидов, что является основой защитного барьера, способствующего удержанию влаги. Часто это приводит к шелушению и дискомфорту.

Обезвоженная кожа

Не стоит путать с наследственной сухостью кожи.

Обезвоживание кожи — это состояние, которое может возникнуть в любой момент жизни, вызванное множеством факторов. К их числу относятся: значительная потеря жидкости (например, при заболеваниях, физических нагрузках, частом посещении сауны, злоупотреблении алкоголем или диуретиками), недостаточное потребление воды или длительное воздержание от нее, а также солнечные и солярные ожоги, снижение уровня производимой гиалуроновой кислоты после 25 лет.

Недостаток витаминов и микроэлементов

Нехватка жизненно важных питательных веществ, таких как витамины А, Е, F, К, D, С и группы В (в частности, В3 – ниацин/никотинамид, В5 – пантотеновая кислота/пантенол, В7 – биотин), цинка, жирных кислот, включая Омега-3, может создавать условия для сухости и шелушения кожи.

Недостаток этих элементов может возникать из-за строгих диет, веганского образа жизни, несбалансированного питания, булимии, дисбиоза кишечника и метаболических нарушений.

Определить уровень данных веществ можно посредством анализов крови.

Подробнее о коже и витаминах можете прочитать в нашей статье.

Погодные условия

Солнечные ожоги, пронизывающий ветер, морозная температура (особенно без перчаток) и жаркий, влажный климат могут спровоцировать как сухость, так и шелушение кожи.

Эти факторы негативно воздействуют на верхний слой кожи, истощая гидролипидную мантию, а ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген, играющий ключевую роль в удерживании влаги и обеспечении упругости кожи. Следует помнить, что источниками УФ-излучения служат не только солнце, но и устройства для загара.

Уборка без перчаток

Жесткая хлорированная вода и моющие средства с агрессивными веществами, оказывая влияние на кожную поверхность, нарушают её защитные барьеры, что в свою очередь вызывает сухость, раздражение и шелушение.

Это происходит, если не надевать специальные перчатки во время приборки дома или иных помещений. И особенно – если у вас чувствительная кожа.

Пилинг кожи

Шелушение может возникнуть как в результате домашних процедур, так и в ходе профессионального ухода у косметолога.

Некоторые химические пилинги вызывают ожидаемую реакцию — отслоение верхнего слоя кожи, что необходимо для обновления клеток. Однако этот процесс, как правило, длится около 5 дней и зачастую не требует применения увлажняющего крема, не вызывая серьезного дискомфорта.

Использование препаратов от акне

По поводу угревой болезни (акне): она не затрагивает кожные покровы рук, однако лечение акне с использованием системных ретиноидов и антибиотиков может повысить чувствительность кожи к ультрафиолету, что опять же способствует сухости и шелушению. Вдобавок может развиваться гиперпигментация.

Некоторые заболевания

К таким относятся экзема, различные формы дерматита (контактный, себорейный и другие), псориаз, ихтиоз и ряд других. Также шелушение может быть следствием аллергических реакций, нарушений обмена веществ (сахарный диабет, болезни щитовидной железы), иммунозависимых заболеваний, микозов и психоневрологических расстройств.

Только врач, особенно дерматолог, может правильно диагностировать указанные состояния.