Избежать избыточного жира на лице можно через сочетание правильного питания и физических упражнений. Употребление низкокалорийной пищи, богатой фруктами, овощами и белками, поможет сократить общее количество жира в организме, включая лицо. Важно также следить за количеством потребляемого сахара и соленой пищи.
Физическая активность играет ключевую роль в этой борьбе. Регулярные кардиоупражнения, такие как бег или плавание, способствуют сжиганию калорий и улучшению обмена веществ. Кроме того, специальные упражнения для мышц лица могут помочь сделать контуры чётче и визуально подтянуть кожу.
- Поддерживайте здоровое питание: уменьшите потребление соли и сахара.
- Увлажняйте кожу: используйте увлажняющие кремы и маски.
- Регулярно занимайтесь спортом: кардионагрузки помогают сжигать жир.
- Используйте массаж лица: стимуляция кровообращения помогает снизить отеки.
- Следите за уровнем стресса: медитации и релаксация способствуют уменьшению веса.
Как убрать щеки
Многие люди, как женщины, так и мужчины, чувствуют дискомфорт из-за обвисших щек, что negatively сказывается на их уверенности. Для решения данной проблемы они прибегают к разным методам — от изменения образа жизни до консультаций с хирургами эстетической медицины.
Стоит отметить, что если у вас имеется лишний вес, одно лишь лицо не станет визуально худым, и необходимо подойти к вопросу всесторонне. А также, бывает, что у людей от природы есть полные щеки из-за особенностей распределения жировых отложений в теле.
Причины появления
Избыточная масса тела.
Лишние килограммы накапливаются не только в теле, но и в области лица.
Задержка жидкости.
Неправильное питание, заболевания почек, проблемы с сердцем или гормональные нарушения могут привести к накоплению жидкости в организме.
Недостаток белка.
Недостаток белка может ослабить мышцы, что в свою очередь приводит к деформации тканей, образованию брылей и второго подбородка.
Неправильная осанка.
Это также может привести к неравномерному распределению жировых отложений.
Структурные особенности черепа.
Генетические предрасположенности и форма лица могут определять склонность к образованию жировых отложений.
Накопление токсинов.
Излишки токсинов и солей в организме способны вызывать отечности.
Изменения костной структуры.
С возрастом наблюдается истончение костной ткани, что приводит к изменению контуров лица.
Удаление жира с щек косметологическим методом
В тех случаях, когда округлость лица не является чрезмерно выраженной, однако корректировка все же нужна, специалисты могут предложить малоинвазивную методику – мезотерапию. Микроинъекции мезококтейлей, содержащих жиросжигающие компоненты, становятся эффективным, естественным и бережным вариантом для создания элегантного овала лица.
- Комплексное воздействие: снижение жира + стимуляция метаболических процессов кожи + эффект лифтинга.
- Индивидуальный выбор препаратов.
- Хорошая переносимость процедурами.
- Отсутствие повреждений кожи, что исключает длительное восстановление.
- Доступные расценки.
Процедуры осуществляются раз в неделю. Обычно курс состоит из 10–15 сеансов.
Ультразвуковой липолиз лица
Кавитация – это неинвазивная методика уменьшения веса, не требующая проколов кожи и обезболивания. Процесс проходит без болезненных ощущений и дискомфорта. Ультразвуковые волны воздействуют на жировые клетки, способствуя их разрушению. Жировые отложения не удаляются, а расщепляются в организме и выводятся через печень. Процедура ультразвукового липолиза включает несколько этапов:
Чтобы избавиться от жира на лице, я рекомендую обратить внимание на питание. Важно сократить количество потребляемых калорий и избегать высококалорийных и жирных продуктов. Увеличение потребления фруктов, овощей и белковых продуктов поможет улучшить обмен веществ и контролировать уровень жира в организме. Также не стоит забывать о достаточном количестве воды: гидратация способствует нормализации обменных процессов и улучшению состояния кожи.
Физическая активность играет ключевую роль в процессе снижения жира на лице. Я советую включить в свою рутину кардионагрузки, такие как бег, плавание или занятия на велотренажере. Такие упражнения помогают сжигать калории и способствуют общему снижению веса, что непосредственно отражается на форме лица. Кроме того, силы тренировки, направленные на укрепление мышц шеи и подбородка, могут помочь сделать контуры лица более четкими.
Не забывайте и о регулярных процедурах по уходу за кожей. Увлажняющие маски и массаж помогают улучшить кровообращение и способствуют выводу излишков жидкости, тем самым уменьшая отечность и визуальный объем лица. Я рекомендую посещение косметолога для профессионального ухода, чтобы подобрать индивидуальные процедуры, такие как лимфодренажный массаж или миостимуляция, которые помогут подтянуть кожу и улучшить ее текстуру.
- Определение проблемных участков на лице, шее и подбородке. Компьютер анализирует выбранные зоны и подбирает индивидуальные параметры воздействия.
- Клиент располагается в горизонтальном положении, на кожные покровы наносится специальный гель для улучшения проводимости ультразвука.
- С помощью аппарата осуществляется обработка проблемных областей в течение 20-40 минут. Для достижения стабильного результата потребуется 4-8 сеансов с перерывами в 1-2 недели, чтобы организм мог вывести жир и восстановить кожу.
- Рекомендуется завершить процедуру массажем или обёртыванием, а также употреблением большого количества жидкости.
Восстановление после ультразвукового липолиза
Ультразвуковой липолиз относится к деликатным способам похудения и восстановления. Курс лечения позволяет убирать по 2-10 куб. см. жира за каждую процедуру. Приятным бонусом становится укрепление коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и регенерацию кожи лица. Процесс похудения сопровождается омоложением клеток.
Воздействие на лицо осуществляется бережно – не возникает синяков, отеков или болевых ощущений. Для выполнения процедуры не требуется брать отпуск или отгулы, и привычный распорядок дня остается неизменным.
Показания
Лицо чувствительно к механическим воздействиям, поэтому использование ультразвукового метода рекомендовано в следующих случаях:
- коррекция неровностей после проведения традиционной липосакции;
- изменение формы щек, подбородка и других частей лица с излишками жира;
- устранение объемных жировых отложений, таких как второй подбородок и складки на шее.
Отчего хорошего человека так много в лице
Существует три ключевые причины, почему лицо или его отдельные части могут становиться более полными:
- Лишний вес. Жировые отложения могут скапливаться в области скул, щек, подбородка и других местах, иногда так, что форма лица существенно меняется.
- Возрастные изменения. Со временем кожа на лице становится более дряблой и рыхлой, что придает лицу более полный вид.
- Отечность. Эта проблема многим знакома: жидкость может задерживаться в тканях лица, придавая ему отечный вид. Отечность может быть вызвана множеством факторов — от злоупотребления алкоголем до заболеваний щитовидной железы.
Вы можете вернуть своему лицу прежний вид в центрах эстетической и лазерной медицины «Лазерный Доктор». Здесь доступны процедуры для решения практически любых причин полноты лица:
- RF-лифтинг лица.
Это лечение отлично подходит тем, кто стремится уменьшить отечность. Суть метода заключается в воздействии на кожу лица высокочастотными радиоволнами, благодаря которым кожа нагревается до 42 °C. Кроме устранения отечности, RF-лифтинг активизирует межклеточный метаболизм, и, как правило, не вызывает дискомфорта и не требует анестезии.
- LPG-массаж.
Настоящее универсальное средство в борьбе с полным лицом: помогает при всех трех основных причинах полноты. LPG — это аппаратный массаж. При этом проводится он только при помощи оригинальных косметологических LPG-аппаратов родом из Франции. Секрет массажа в двойном воздействии на кожу: вакуумном и механическом. Аппарат создает в камере манипулы искусственную среду с разряженным воздухом и затягивает кожу в камеру, а лепестки насадки массируют ее. Благодаря двойному эффекту улучшается лимфодренаж, кожа подтягивается, в ней возвращается здоровый цвет. Кроме того, LPG поможет избавиться и от других проблем кожи: птоз, синяки и мешки под глазами, морщины и т. д.
- Интралипотерапия Aqualyx.
Эта процедура особенно эффективна для устранения жировых отложений на лице и можно сравнить ее с методами липосакции.
Интралипотерапия — это введение под кожу особого препарата «Акваликс». Эффективность достигается благодаря специальной игле, которая доставляет препарат непосредственно в жировые ткани, не затрагивая соседние участки. Активный компонент препарата разрушают клеточные мембраны жировых клеток, после чего они выводятся естественным путем.
- Липомодификатор MesoSculpt.
Один из самых эффективных методов уменьшения объемов жировых отложений. Примечательно, что в отличие от большинства аналогичных препаратов, MesoSculpt препятствует образованию новых жировых клеток и, кроме того, стимулирует существующие жировые отложения к сгоранию и уменьшению. Дополнительно препарат активизирует выработку коллагена, что делает кожу более подтянутой после процедуры.
Помните, что перед любой из этих процедур нужна обязательная консультация специалиста. Это необходимо для того, чтобы врач осмотрел вас и смог порекомендовать какой-то определенный тип препарата, который стал бы наиболее эффективным средством именно в вашем случае. На консультации врач выявляет наличие противопоказаний при их наличии.
В клинике «Лазерный Доктор» вы можете записаться как на консультацию, так и на процедуры, которые описаны выше. В случае с процедурами консультация состоится перед их проведением. Мы используем только оригинальные препараты от надежных поставщиков, а все специалисты обладают необходимым опытом и квалификацией.
Следите за нашими акциями, получайте эксклюзивные предложения каждый месяц и дополнительные скидки на день рождения!
Другие статьи, 5 мая 2025
Попытки самостоятельно осветлить пигментацию с помощью кремов или пилингов часто заканчиваются разочарованием или ухудшением проблемы.
Сейчас существуют эффективные решения для коррекции растяжек, в первую очередь лазерные методики, которые значительно улучшают текстуру и визуальный вид кожи.
Сразу спешим успокоить: в подавляющем большинстве случаев гемангиома не представляет никакой опасности для здоровья.
Механизм LPG активирует обмен веществ, уменьшает жировую прослойку, придавая коже упругость и гладкость.
После удаления новообразований важно правильно заботиться о коже и следовать рекомендациям для ускорения процесса заживления, предотвращая осложнения и минимизируя риск образования рубцов.
Микровибрационный массаж — безвредный и эффективный способ улучшения состояния кожи, борьбы с целлюлитом и коррекции фигуры.
Хотя сосудистые сеточки не представляют опасности для здоровья, они могут существенно повлиять на внешний вид и вызвать психологический дискомфорт.
Без адекватного лечения аногенитальные бородавки могут увеличиваться и распространяться на новые участки.
Процедура позволяет коже подтянуться, сделать ее более гладкой и упругой, благодаря чему лицо визуально омолаживается.
Сила импульса александритового аппарата Candela в 4 раза превышает мощность аналогичного диодного устройства.
Кластер эстетической медицины
Место силы, где передовые бьюти-технологии работают над вашим внешним видом и уровнем уверенности.
ПодробнееО нас пишут
Причины появления округлых щек
Лишний вес. Излишек жировых отложений в организме обычно сказывается и на внешности. Форма лица становится более округлой.
Определенные анатомические особенности черепа придают щекам округлую форму.
Хроническая усталость, недосыпание, а также проблемы со здоровьем, в частности, с эндокринной и почечной системами, могут вести к отечности. Жидкость способна накапливаться в области щек.
Лицо может казаться одутловатым из-за избыточного количества солей, натрия и токсических веществ в организме.
Неправильная осанка тоже причина пухлых щечек. В этом случае подкожный жир распределяется неравномерно, из-за чего искажаются контуры лица – появляется второй ненужный подбородок, лицо приобретает округлые черты;
Недостаток белка в рационе. Этот элемент нужен для формирования мышечной ткани. Благодаря развитию последней подкожный жир на лице трансформируется в мускулатуру, что придаёт лицу привлекательные черты.
С возрастом у обладателей полных щек может возникнуть такая проблема, как появление брылей, вызванных недостатком коллагена и эластина в коже. Часто с этой проблемой Возникает и появление носогубных морщинок. В комплексе все эти изменения дополнительно способствуют тому, что внешний вид становится менее привлекательным.
Еще одной возможной проблемой, которая возникает у людей с полными щеками, является наличие на них покраснений. Причины могут быть различными, однако итогом обычно является сосудистая сетка, придающая коже красноватый оттенок.
Как сделать щеки более стройными?
Поэтому возможно ли избавиться от полных щек? Да, существуют разные методы.
С помощью ультразвука
Основное решение для достижения гармоничных контуров лица — это Альтера-терапия (Ultherapy), представляющая собой ультразвуковую методику глубокого лифтинга. Эта процедура эффективно устраняет гравитационный птоз, связанный с естественным ослаблением соединительных тканей с возрастом. На сегодняшний день Альтера признана самой эффективной методикой для уменьшения подкожно-жировой клетчатки, подтяжки мягких тканей и создания четких линий лица.
Альтера-терапия – единственная в мире процедура с технологией высокоинтенсивного микро-сфокусированного ультразвука для мощной подтяжки кожи. Она включает в себя как непосредственную подтяжку кожи, так и подкожно-жировой клетчатки, мимических мышц, коллагеновых и эластиновых волокон. Такая подтяжка дает выраженный и долгосрочный эффект омоложения.
Подтяжка осуществляется с помощью сфокусированного ультразвука, который проникает на глубину 4-4.5 мм, достигая уровня SMAS — поверхностной мышечно-апоневротической системы, расположенной под кожей и составляющей её каркас.
Ультразвук активирует нагрев подкожных слоев, что приводит к уплотнению коллагеновых волокон и соединительных тканей жировых прослоек. Это, в свою очередь, вызывает подтяжку кожи. Чтобы результат выглядел естественно и сохранялся долго, в коже запускается внутренний процесс обновления.
Альтера — это однократная процедура, не имеющая сезонных ограничений и периода реабилитации. После её завершения обновление кожи продолжается в течение 2-3 месяцев, что приводит к значительным изменениям во внешности пациента! Эффект может сохраняться до 5 лет!
С помощью филлеров
Визуально уменьшить объем щек помогают плотные современные филлеры со скульптурирующим эффектом. К ним относятся немецкий Радиесс (Radiesse) и французская Скульптра (Sculptra).
Радиесс, основным компонентом которого является гидроксиапатит кальция, не только выравнивает поверхность кожи, но также активизирует выработку нового коллагена. Это приводит к мощному внутреннему процессу омоложения тканей.
Такой плотный гель позволяет полностью гармонизировать внешность, так как вводится в специфические зоны, в результате чего лицо выглядит более подтянутым с учётом анатомических особенностей. Например, с его помощью можно подчеркнуть скулы, привлекающие внимание окружающих.
Первый эффект проявляется сразу после процедуры: Радиесс равномерно заполняет пустоты в подкожном слое, придавая тканям эстетически приятный объём, без избытка.
Через 2-3 месяца после инъекции макрофаги, отвечающие за очистку кожи, поглощают гель, при этом микросферы кальция остаются на месте, тем самым стимулируя выработку нового коллагена.
После введения препарата лицо сохраняет молодой и здоровый вид на срок не менее 2 лет, а эффект может продлиться ещё дольше.
Препарат нового поколения Скульптра работает по аналогичному принципу: добавляя объем в одном месте, можно добиться эффекта уменьшения объема в другом.
Основное активное вещество Скульптры – полимолочная кислота, хороший биостимулятор производств коллагена типов 1 и 3, который также называют «молодым коллагеном». Кожа становится заметно подтянутой, глубокие морщины и складки уходят. Полимолочная кислота является безопасной для применения.
Со временем она полностью разлагается и выводится из организма естественным образом.
Эффект от инъекций сохраняется от 2 лет и более. Периодически пациенту может потребоваться введение 1-2 дополнительных флаконов для идеального внешнего вида.
К препаратам полимолочной кислоты относится и Эстефил (AestheFill). Как только этот гидрогель попадает в кожу, начинается активное заполнение пустот, которые образуются в результате старения кожи и потери ею собственных структурных белков. Попадая в целевую зону, частицы препарата начинают незамедлительный процесс обновления тканей и образования коллагена, за счет чего полностью восполняется объем и разглаживаются даже глубокие морщины. Происходит это именно из-за особых свойств молекул Эстефила, которые из-за свой пористой структуры обеспечивают наиболее эффективный коллагеногенез. Фибробласты (клетки кожи) начинают работать и снаружи, и внутри микросфер.
Кроме того, полимолочная кислота способствует активной выработке гиалуроновой кислоты зрелыми клетками кожи. Уникальность этого наполнителя заключается в том, что после распада его главного активного компонента (что занимает около 3-4 месяцев), в местах его введения образуются новые коллаген и эластин. Таким образом, результат стойкий и сохраняется до тех пор, пока естественный коллаген и эластин не начнут распадаться под влиянием возрастных изменений.
С помощью термолифтинга
Это безоперационный метод подтяжки кожи, основанный на интенсивном нагреве мягких тканей лица с помощью высокочастотной радиоэнергии. Прогрев глубоких слоев вызывает сжатие и уплотнение коллагеновых волокон, что приводит к заметному увеличению тургора кожи и моделированию овалов лица. Высокая температура способствует расщеплению жира, уменьшая толщину подкожной жировой клетчатки.
Для достижения наилучших результатов рекомендуется проходить курс из 6-12 процедур с интервалом в две недели. Результат сохраняется до 2 лет.
В области щек и под нижней челюстью также проводится безоперационная липосакция с помощью аппарата Ультралипосоник, который сочетает ультразвук и радиоволновую энергию (RF-радиоволновой термолифтинг).
Оборудование воздействует целенаправленно на проблемные участки кожи с видимыми жировыми отложениями, не затрагивая при этом соседние области.
Высокоинтенсивная энергия ультразвука фокусируется на определенной глубине, разбивая жировые клетки, а радиоволновая энергия нагревает ткани, делая продукты распада более текучими.
Радиоволновая энергия, прогревая кожные ткани, активизирует фибробласты для создания новых белковых структур — коллагена и эластина. Появление молодежного коллагена и эластина обеспечивает выраженный лифтинг-эффект, что особенно существенно при уменьшении жировых отложений. Поскольку уход жира может привести к провисанию кожи, что, в свою очередь, выглядит неэстетично и добавляет возраст, важно одновременно запустить процесс подтяжки кожи.
С помощью липолитиков
Эти препараты помогают не только справиться с пухлыми щеками и двойным подбородком, но и решить проблему обвисших щек. Инъекты содержат компоненты, способствующие расщеплению жировой ткани, которая затем трансформируется в энергию. В состав Входят эластин, коллаген, гиалуроновая кислота и кофеин. Эти ингредиенты способствуют улучшению кровообращения и лимфооттока, восстанавливают обменные процессы и активизируют синтез естественного коллагена и эластина.
Такое воздействие липолитиков позволяет избавиться от жировых отложений, подтянуть кожу, что приводит к изменению овала лица.