Тургор кожи — это способность кожи поддерживать свою упругость и эластичность благодаря наливу крови и содержанию влаги в клетках. Он отражает состояние гидратации организма и является важным показателем здоровья кожи.
Сохранение хорошего тургора кожи помогает избежать ее провисания и появления морщин. Увлажнение и правильный уход за кожей способствуют поддержанию ее оптимального состояния и внешнего вида.
- Определение: Тургор кожи — это уровень её упругости и эластичности, который свидетельствует о здоровье и гидратации.
- Факторы: На тургор влияют возраст, питание, уровень увлажнения и состояние здоровья.
- Методы оценки: Оценку можно провести, проверяя, как быстро кожа возвращается в исходное состояние после сжатия.
- Значение: Хороший тургор указывает на достаточное содержание воды в коже и её нормальное функционирование.
- Поддержание: Для поддержания тургора важно правильно ухаживать за кожей, использовать увлажняющие средства и пить достаточно воды.
Тургор кожи это простыми словами
Тонус кожи включает следующие аспекты:
- уровень увлажненности
- тургор — это напряжение в клеточных структурах кожи
- гибкость
В косметологии часто упоминают бто дерматологическим термином «тургор». Он определяет упругость и гибкость кожи. Попробуйте слегка потянуть кожу на руке и наблюдайте, как быстро она вернется в исходное положение. Если это происходит за пять секунд, значит, тонус кожи на высоком уровне. Если процесс занимает больше времени, значит, тонус снижен.
С годами кожа меняется: теряет упругость и гибкость, а её способность удерживать влагу значительно уменьшается.
Отрицательно влияют на упругость кожи следующие факторы:
- нехватка физической активности — здоровые мышцы поддерживают упругость кожи
- недостаток сна, особенно поздний отбой
- обезвоженность
- несбалансированное питание
- резкие колебания массы тела
- воздействие ультрафиолетовых лучей
- курение и чрезмерное употребление алкоголя
- гормональный дисбаланс — снижение эстрогенов, влияющих на синтез коллагена и эластина
Как повысить упругость кожи?
Для улучшения тонуса кожи необходимо осуществлять комплексный подход: скорректировать режим дня и питания, добавить физические нагрузки, обеспечивать достаточное питье, исключить вредные привычки, принимать контрастный душ, обратиться к эндокринологу-гинекологу, делать массаж и использовать косметологические процедуры.
Мезотерапия. Это инъекции коктейля из витаминов и аминокислот, которые помогают коже: стимулируют синтез коллагена, разглаживают мелкие морщинки, улучшают обменные процессы.
Биоревитализация. Этот инъекционный метод способствует повышению упругости кожи. Введение гиалуроновой кислоты улучшает гидратацию кожи, что положительно сказывается на её тонусе: кожа становится увлажненной, улучшает цвет и упругость. После процедуры биоревитализации лицо выглядит заметно свежее и ухоженное.
Тургор кожи — это, простыми словами, упругость и эластичность кожи, которые зависят от содержания влаги и состояния клеток. Когда кожа правильно увлажнена и наполнена питательными веществами, она выглядит молодой и свежей. Тургор можно оценить, легонько пощипав кожу: если она быстро возвращается в исходное положение, это говорит о хорошем ее состоянии.
С возрастом или при неправильном уходе за кожей уровень тургора может снижаться, что приводит к образованию морщин и потере упругости. Различные факторы, такие как недостаток воды, неправильное питание, стресс и вредные привычки, могут негативно влиять на тургор. Обратите внимание, что здоровье кожи напрямую связано с общим состоянием организма, поэтому поддержание водного баланса и правильного рациона очень важно.
Для улучшения тургора кожи можно использовать увлажняющие средства, питательные маски и поддерживать активный образ жизни. Регулярный уход за кожей поможет ей оставаться упругой и молодой дольше. Не забывайте о значении защиты от солнечных лучей и необходимости удаления макияжа перед сном, так как это также очень важно для поддержания ее здоровья.
Процедуры проводятся курсами, но их количество меньше, чем при мезотерапии. Выбор препарата осуществляет врач-косметолог, исходя из индивидуальных потребностей пациента.
Микротоки — процедура аппаратной косметологии. Микротоковая стимуляция способствует синтезу коллагена и эластина, снятию мышечных спазмов, восстановлению атрофированных мышц, снятию застойных процессов и отечности. Под воздействием микротоков улучшаются кровообращение и обмен веществ. Все это улучшает контур лица, кожа становится подтянутой и упругой.
Плазмотерапия — это уникальная процедура, использующая собственные тромбоциты для естественной биостимуляции кожи. Она активизирует обмен веществ, способствует регенерации, улучшает выработку коллагена и эластина, а также микроциркуляцию. Плазмотерапию проводят курсами, а количество сеансов определяет врач-косметолог.
Инъекции коллоста. Введение гелевой коллоста способствует увеличению выработки коллагена, что непосредственно влияет на тонус и эластичность кожи.
Прессотерапия также положительно влияет на упругость кожи тела. Эта процедура активирует лимфодренаж, устраняет застоявшиеся процессы, очищая организм от токсинов и улучшая кровообращение. После трех-пяти сеансов лимфодренажа контуры тела становятся более четкими, а кожа подтягивается, уменьшая объемы.
В клинике «Ханбике» эксперты проводят указанные выше процедуры, возвращая вашей коже тонус и свежесть.
Что такое тургор кожи
Термин «тургор кожи» широко используется в дерматологии и косметологии. Он обозначает эластичность и упругость кожи, а также её способность сопротивляться деформации. Для более подробной информации о тургоре кожи вы можете обратиться к сотрудникам нашей клиники, где также доступна услуга биоревитализации.
Данный термин объединяет в себе такие понятия, как тонус и плотность кожи, за которые несут ответственность эластин и коллаген. Так, от тургора зависит то, сможет ли кожа вернуться в первоначальное состояние без заметных деформаций, а также растягиваться, сохраняя целостность.
Каждый может самостоятельно определить тургор кожи. Для этого нужно ущепнуть кожу в области скул между большим и указательным пальцами и слегка потянуть. Если кожа затрудняется подниматься в складку, это говорит о хорошем состоянии тургора. Если складка образуется и быстро расправляется после удаления пальцев, это свидетельствует о удовлетворительном состоянии. Однако если она остается на месте и расправляется длительное время, это сигнализирует о проблемах с тургором.
Основные причины снижения тургора кожи — это возрастные изменения. После 20 лет синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты снижается, а эти вещества отвечают за восстановление, плотность, увлажненность и упругость кожи. Кроме того, снижение тургора возможно из-за влияния таких факторов, как:
- Ультрафиолетовое излучение.
- Плохой или недостаточный уход за кожей.
- Воздействие свободных радикалов.
- Недостаток витаминов, стресс, усталость, недостаток сна, неправильное питание, курение и злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность.
Для повышения тургора кожи рекомендуется пройти процедуру SMAS лифтинга. Вам следует проконсультироваться с косметологом для выбора подходящих средств ухода.
Как сохранить тругор кожи надолго?
1. Пейте достаточно простой чистой воды. Врачи советуют — не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы обеспечить оптимальный уровень гидратации.
2. Обеспечьте использование увлажняющих кремов и лосьонов для удержания влаги. Обратите внимание на продукты с гиалуроновой кислотой, глицерином, мочевиной и другими увлажняющими компонентами.
3. Правильное питание, которое включает достаточное количество витаминов A, C, E, а также цинка и омега-3 жирных кислот, имеет важное значение.
4. Не забывайте использовать солнцезащитные средства: солнечные лучи негативно влияют на коллаген и эластин.
5. Регулярно посещайте Evita Studio. Массажи, пилинги, мезотерапия, уход за лицом, RF-лифтинг и микротоки способствуют улучшению кровообращения и обновлению клеток. Это поддерживает увлажненность и гибкость кожи. Биоревитализация также оказывается эффективной: гиалуроновая кислота притягивает и удерживает влагу в коже, что улучшает её гидратацию и эластичность. Эти процедуры дают дополнительный омолаживающий эффект: разглаживают морщины, выравнивают тон, тонизируют и подтягивают.
Тургор кожи — это важный индикатор здоровья и красоты. Постоянный контроль за ним и правильный уход позволят сохранить упругость и эластичность кожи на долгие годы.
Тургор кожи это простыми словами
Тургор — косметологический термин, обозначающий комплекс характеристик кожи: эластичность, упругость и наполненность.
Снижение тургора кожи означает потерю тех характеристик, которые присуще молодой здоровой коже, позволяющих ей быстро восстанавливаться после деформации. Если сжать пальцами кожу в области скул и отпустить, то кожа с нормальным тургором расправляется менее чем за пять секунд.
Тургор — это способность кожи пружинить
Структурная прочность дермы обеспечивается коллагеновыми волокнами. Молекула коллагена состоит из трех спиралевидных полипептидных цепочек, поэтому основная структурная единица дермального слоя представляет собой пружинку. Коллаген имеет уникальный аминокислотный состав, включая глицин, пролин, оксипролин, лизин, оксилизин, тирозин и метионин. Эти аминокислоты образуют связи, которые стабилизируют тройную спираль коллагена и придают ему особую прочность. Под воздействием различных факторов эти аминокислоты становятся менее активными, тройная спираль может не образовываться, и начинается деградация коллагена — как результат, кожа утрачивает свою упругость.
Между коллагеновыми волокнами находится эластин, который также состоит из многих аминокислот — глицина, пролина, валина, аланина, десмозина и изодесмозина. Они обеспечивают нерастворимость эластина и отвечают за его функции — эластические свойства кожи и её способность восстанавливаться после сжатия.
Факторы, снижающие тургор кожи:
• Природные возрастные изменения.
• Нехватка физической активности.
• Обезвоживание организма и неправильно организованное питание.
• Резкие изменения массы тела.
• Курение и употребление алкоголя.
В зависимости от состояния кожи, врач предложит технологии широкополосного света Halo, BBL, BBL Forever Young, BBL SkinTyte, возможности неабляционного фракционного лазера ClearBrilliant, SMAS-лифтинга, курс инъекционных процедур плазмолифтинга и мезотерапии, а также уходовый комплекс Cosmedix.
По завершении курса терапевтических процедур врач разработает индивидуальный план профилактических действий и даст рекомендации по уходу за кожей для поддержания тургора.
При сжатии складки кожи под скулой, если она расправляется менее чем за пять секунд — это признак нормального тургора.
Почему снижается тургор кожи
Возрастные изменения являются главной причиной снижения тургора кожи. Уже с 25 лет у мужчин и женщин синтез строительных белков происходит в меньших объемах, чем в юности.
При наступлении 45 лет начинается климакс, при котором количество синтезируемого эстрогена резко сокращается. Это изменение ведет к потере молодости и красоты лица и тела.
Рассмотрим основные факторы, способствующие упругости кожи:
- Воздействие солнечного излучения. Женщины, которые не используют солнцезащитные препараты, подвергаются большему риску, так как ультрафиолетовые лучи могут стимулировать образование свободных радикалов, что ведет к преждевременному старению.
- Неадекватный уход. Неподходящие средства могут вызвать акне или чрезмерную сухость кожи.
- Заболевания пищеварительного тракта. Из-за этих заболеваний определенные витамины и минералы не усваиваются, что необходимо для нормального функционирования кожных покровов.
В случае сочетания нескольких факторов снижение тургора может начать происходить уже с 25 лет, что подчеркивает важность незамедлительной консультации у косметолога.
Тургор кожи. Что это такое и как его повысить?
Тургор кожи — это термин, используемый в дерматологии и медицине для обозначения уровня упругости и эластичности кожи. Этот параметр считается важным показателем гидратации и общего состояния здоровья.
Что такое тургор кожи?
Тургор кожи обозначает способность кожи возвращаться в начальное состояние после растяжения или сжатия. Хороший тургор свидетельствует о достаточном увлажнении и здоровье соединительной ткани, включая коллаген и эластин.
Как проверяется тургор кожи? Самый распространенный способ проверки тургора кожи – щипок. Это включает легкое захватывание и подъем кожи, обычно на тыльной стороне руки, и наблюдение за тем, как быстро она возвращается в нормальное положение после отпускания.
Гидратация, или уровень увлажненности кожи. Нехватка жидкости может отрицательно повлиять на тургор кожи.
Возраст. Со временем кожа теряет коллаген и эластин, что приводит к ее сниженной упругости.
Образ жизни. Курение, недостаточный сон, плохое питание и чрезмерное пребывание на солнце оказывают негативное влияние на состояние кожи.
Во многом старение кожи и снижение ее упругости обусловлено уменьшением производства коллагена.
Коллаген — это белковый компонент, который отвечает за эластичность и прочность кожных покровов.
Возраст. Наибольшее количество коллагена производится в организме детей и молодых людей. С течением лет и замедлением метаболизма выработка нового коллагена значительно снижается.
Рацион питания. Для оптимальной синтезирования коллагена необходимо получать достаточное количество белка из пищи. Жесткие диеты с низким содержанием питательных веществ могут быстро способствовать снижению массы тела, но в же более дальнем будущем они негативно скажутся на состоянии кожи.
Физическая активность. Процесс выработки коллагена происходит не только в кожных тканях, но В хрящах и связках. Когда человек активно двигается, это служит сигналом для организма производить больше коллагена для поддержки опорно-двигательной системы. В то же время, малоподвижный образ жизни может сигнализировать организму, что ресурсы для синтеза белка не нужны для суставов.
Для стимуляции выработки коллагена подойдут любые физические нагрузки, как кардиоупражнения (например, ходьба, бег, велосипед), так и силовые тренировки, направленные на крупные группы мышц и скелетную мускулатуру. К таким упражнениям относятся приседания, различные тяги и подобные нагрузки.
Гормональный фон. С возрастом изменяется гормональный фон, он сдвигается в сторону меньшей активности. Это Влияет на уровень коллагена. Активный образ жизни до некоторой степени может замедлить этот процесс. Так, при мышечных нагрузках вырабатывается гормон роста, а он в свою очередь стимулирует восстановление всех тканей человека: кожи, суставных хрящей, связок.
В нашем блоге имеется обширная статья о пищевых добавках с коллагеном.
Косметика с коллагеном обрела большую популярность благодаря обещаниям повысить упругость кожного покрова и уменьшить видимость морщин. Тем не менее, эффективность таких средств остается предметом активных споров.
В косметических продуктах коллаген обычно присутствует в виде гидролизованных коллагеновых пептидов. Эти небольшие молекулы могут проходить в поверхностные слои кожи. Однако вопрос о том, насколько глубоко коллаген действительно может проникать в кожу и как это сказывается на ее структуре, остается открытым.
Ожидаемые результаты от использования косметики с коллагеном для повышения упругости кожи:
Гидратация. Средства с коллагеном способны эффективно увлажнять кожу, придавая ей гладкость и мягкость.
Только временный эффект в виде уменьшения мелких морщин (при непосредственном использовании). Косметика с коллагеном может на короткое время улучшать вид кожи, делая морщинки менее заметными.
На сегодняшний день отсутствуют убедительные доказательства того, что коллаген из косметических средств может проникать на достаточную глубину, чтобы способствовать образованию нового коллагена в коже. Это означает, что такие косметические продукты не могут значительно улучшить тонус кожи.
Целевое воздействие на кожу с помощью инъекций и аппаратных техник может привести к гораздо более выраженному результату.
Существует целый ряд препаратов, которые работают как стимуляторы коллагена:
- Полимолочная кислота и ее производные
- Препараты на основе гидроксиапатита кальция
- Биоревитализанты с использованием гиалуроновой кислоты
Курсовые инъекции этих препаратов способны значительно повысить производство коллагена в коже. Марка препарата, его объем и количество процедур подбираются врачом-косметологом индивидуально.
Что касается аппаратных процедур, то мы применяем технологию RecoSMA. Это запатентованный метод, при котором лазер воздействует на кожу, вызывая контролируемые повреждения. Вскоре после процедуры начинается процесс регенерации и синтеза нового коллагена.
RecoSMA выполняется не чаще одного раза в год.
Эта процедура доказано улучшает упругость кожи, повышает тонус и помогает устранить первые признаки старения.
Дополнительно, чтобы усилить эффект от процедур, косметолог может назначить биоревитализацию. Когда кожа увлажнена, коллаген в ответ на лазерные процедуры вырабатывается намного лучше, так как синтез любой новой ткани требует достаточного количества воды.
Сочетание вышеописанных методик может значительно омолодить кожу, вернув ей свежесть и сияние.
