Что такое стрии на коже и как с ними бороться

Стрии на коже – это узкие полосы, которые появляются из-за растяжения кожи. Они возникают в результате быстрого увеличения объема тела, например, во время беременности, резкого изменения веса или роста. Стрии представляют собой рубцы, образующиеся в дерме, и часто имеют цвет от красного до фиолетового, но со временем могут становиться менее заметными и принимать серебристый или белый оттенок.

Хотя стрии обычно не представляют угрозы для здоровья, они могут вызывать эстетический дискомфорт. Существует множество методов их уменьшения, включая кремы, лазерную терапию и микронидлинг, однако полностью избавиться от стрий бывает сложно. Заботясь о коже и поддерживая ее увлажнённость, можно уменьшить вероятность появления растяжек.

Растяжки на коже. Как удалить?

Растяжки, или стрии, представляют собой косметический недостаток, который проявляется в виде атрофических рубцов на кожной поверхности в форме полос различной ширины и длины. Эти стрии имеют оттенки, колеблющиеся от белого до ярко-красного и обычно возникают в областях, где кожа наиболее подвержена растяжению, таких как молочные железы, живот, ягодицы, бедра, плечи и спина. Они могут проявляться как в единичных формах, так и в виде множественных поражений, затрагивающих большие участки дермы. Обычно атрофические рубцы на коже располагаются на уровне поверхности или имеют вогнутую форму, создавая небольшие углубления.

Хотя растяжки не угрожают здоровью человека, они могут вызывать значительный эмоциональный дискомфорт у тех, кто ими страдает, так как выглядят они не эстетично.

Почему появляются растяжки?

Причины возникновения стрий разнообразны: это могут быть резкие колебания веса, подростковый период с его гормональными изменениями, беременность, эндокринные патологии, длительное применение медикаментов, а также наследственная предрасположенность и другие факторы.

При большом разнообразии причин, механизм образования стрий один, и связан он с процессом нарушения синтеза коллагена и эластина в коже. Под действием провоцирующих факторов (быстрый набор веса или мышечной массы, беременность, гормональный сбой и др.) в сетчатом слое дермы развивается ситуация дефицита выработки важных белков — коллагена и эластина, ответственных не только за упругость кожи, но и сосудистой стенки.

При этом уровень ферментов, разрушающих коллаген и эластин, остается на прежнем уровне. В результате происходит нарушенный процесс, при котором распад основных структурных белков кожи превосходит скорость их синтеза, что и приводит к надрыву и разрыву коллагеновых и эластиновых волокон, а также к повреждению стенок мелких капилляров кожи. На первоначальных стадиях развития стрии имеют темный багрово-синий цвет. В дальнейшем, за счет активной выработки соединительной ткани, они становятся белосовато-жемчужными. К сожалению, этот процесс необратим.

Растяжки – вся правда

Растяжки еще называют стриями. Появляются они в любой области тела, но чаще возникают в тех местах, где находится большое количество жира. Самые распространенные места: грудь, живот, подмышки, плечи, бедра, спина и ягодицы.

Растяжки выглядят как полосы на коже, и с течением времени их цвет изменяется. Свежие растяжки имеют розовато-красный цвет, и на них кожа слегка приподнята. Постепенно они могут увеличиваться в длине и ширине, становясь синюшно-фиолетовыми, а со временем теряя окраску.

Это связано с тем, что в начальные моменты внутри стрий еще сохраняются кровеносные сосуды, что и придает им яркий цвет. Позже, когда кровообращение в этом участке прекращается, сосуды истощаются, и дефект кожи заполняется соединительной тканью, превращаясь в белые полосы. Так как в соединительной ткани отсутствуют пигменты, даже под солнечными лучами растяжки остаются белыми. Более того, на фоне загорелой кожи они становятся особенно заметными.

Причины их возникновения

На первый взгляд, причина появления растяжек во время беременности ясна: будущая мама имеет растущий живот, и кожа испытывает растяжение, в результате чего появляются стрии. Однако почему они появляются не у всех беременных женщин? Связаны ли они с набором веса? Заметили, например, что вероятность возникновения растяжек не обязательно зависит от размеров живота во время беременности.

Растяжки могут появиться у женщины с небольшим животиком, в то время как женщину, ждущую двойню, эта проблема обойдет стороной.

Причины появления стрий многогранны. Один из факторов – это набор веса. Но важно не столько количество набранного веса, сколько скорость, с которой он увеличивается: чем быстрее женщина набирает килограммы, тем выше вероятность появления растяжек. Вот почему даже небольшая прибавка может привести к появлению стрий.

Вторая причина – гормональный дисбаланс. Во время беременности количество эстрогена и кортизола снижается, что нарушает синтез белков кожи и соединительной ткани, таких как коллаген и эластин, которые отвечают за упругость и растяжимость кожи.

Если же коллагена и эластина не хватает, то кожа становится хрупкой и быстрее истончается, в конце концов, она в некоторых участках рвется, а потом в местах надрывов образуется рубцовая соединительная ткань.

Как именно будет вести себя организм будущей мамы в этот период: возникнут ли резкие изменения веса и гормональные колебания, предугадать трудно.

Сразу скажем, что 100%-но эффективного лечения и профилактики растяжек нет. Например, большая часть кремов, лосьонов, гелей для профилактики растяжек просто содержит увлажняющие компоненты и способствует смягчению кожи, но никак не влияет на баланс гормонов. Следовательно, эти средства не могут предупредить появление растяжек, если гормональные нарушения возникли. Да и после родов различные лазерные процедуры, пилинги и шлифовки не избавят от растяжек совсем, просто сделают их более незаметными.

Однако это не повод сдаваться и бездействовать. Можно сделать много полезного: даже если не получится полностью избежать растяжек, все равно меры по профилактике принесут определенную пользу.

– Обратите внимание на свое питание и избегайте резких изменений в весе. Включайте в рацион белковые продукты. Белок в сочетании с витаминами С и цинком способствует выработке коллагена, поддерживающего упругость кожи. Если не хочется есть мясо, можно заменить его рыбой, молочными продуктами или бобовыми – они тоже хорошие источники белка.

– Избегайте сладкого – сахар тормозит обновление коллагена, кожа теряет упругость и воду, становится сухой, вялой, снижается ее эластичность.

– С первых дней беременности обеспечивайте своей коже регулярное питание и увлажнение, используя кремы, гели и лосьоны с добавлением коллагена, эластина и витаминов С и Е. Главное – убедиться, что эти средства безопасны для применения в период беременности. Всегда внимательно изучайте состав и инструкции к продуктам перед покупкой.

Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Если у вас остаются сомнения, посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.

– Если финансовые возможности позволяют, воспользуйтесь услугами косметологов для увлажнения кожи (например, водорослевые обертывания), если нет – достаточно будет даже простого увлажнения, это тоже принесет свои плоды.

– Регулярно принимайте контрастные души. Они улучшают тонус кожи и способствуют кровообращению в проблемных зонах. Можно делать массаж отдельных участков тела, попеременно используя холодную и горячую воду, но избегайте направлять струю непосредственно на живот.

– После душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем. Можно делать легкий щипковый самомассаж, используя увлажняющие кремы или натуральные растительные масла (например, оливковое или льняное). Массаж способствует выводу лишней жидкости и активизирует работу кровеносных сосудов – они быстрее разносят по организму питательные вещества. Важно: обходите при массаже область живота и грудь, массируйте только бока, бедра и ноги.

– Плавайте: изменение температуры воды и активные физические нагрузки также помогут в профилактике появления стрий.

– Во время беременности носите специальные бюстгальтеры, они поддержат увеличившуюся грудь и не дадут коже сильно перерастянуться.

Даже если стрии уже образовались, не стоит впадать в уныние. Практика показывает, что при немедленном начале проведения профилактических мероприятий (увлажнение кожи, правильное питание, водные процедуры) растяжки, как правило, не распространяются. А если начинать профилактику с первых недель беременности, возможно, они вообще не появятся.

ПАМЯТКА для будущих мам

Начинайте атаковать растяжки как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для их устранения.

1. Контролируйте свое питание и избегайте резких скачков в весе.
2. Н ежедневно увлажняйте и питайте кожу не только на животе и груди, но и на бедрах, ягодицах и ногах.
3. Ведите активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физической активностью, плавайте.
4. Принимайте контрастные души и делайте самомассаж.
5. Носите удобное белье: бюстгальтер для беременных особенно нужен женщинам с большой грудью.

Прогнозировать возникновение растяжек невозможно. Даже если во время предыдущей беременности не было стрий, нет гарантии, что они не появятся в следующую беременность.

Можно изготовить состав от растяжек самостоятельно.

Вот некоторые масла, которые могут оказаться полезными:

• Масло жожоба – это универсальное средство, которое подходит как для предотвращения, так и для устранения стрий во время и после беременности, а также при резком наборе или сбросе веса.
• Эфирное масло розового дерева – способствует повышению эластичности кожи и помогает рассасыванию мелких рубцов.
• Миндальное масло – особенно полезно для участков с пониженной упругостью.
• Масло виноградных косточек – обладает мощным регенерирующим действием и улучшает упругость кожи.
• Персиковое масло – восстанавливает упругость кожи, омолаживает ее и обладает смягчающим эффектом.

Вы можете комбинировать эти масла в любых пропорциях, например: жожоба и миндальное масло, или жожоба и масло виноградных косточек.

Перед применением любого масла прочитайте инструкцию, обратите внимание на противопоказания. Попробуйте масло или состав на небольшом участке кожи и последите за реакцией в течение суток. При возникновении дискомфорта или аллергии откажитесь от этого средства.

Растяжки

Стрии, или растяжки, являются распространенным косметическим дефектом, с которым сталкиваются многие женщины. Они представляют собой атрофические изменения кожи, чаще всего возникающие в местах наибольшего растяжения. При образовании растяжек они выглядят как волнистые полосы красно-фиолетового или розового оттенков, которые со временем теряют цвет.

Растяжки не опасны для здоровья, но доставляют эстетический дискомфорт. Разновидности растяжек

На коже груди, живота, бедер и ягодиц – то есть в тех областях, где возникает наибольшее растяжение кожи из-за резких изменений массы тела, наблюдаются красно-фиолетовые полосы.

Изображение используется по лицензии Shutterstock.

Они могут располагаться параллельно или радиально относительно друг друга. Обычно растяжки бывают длиной до 10 см и шириной до 5 мм. Рельеф кожи над стриями может быть разным: гладким, выпуклым или втянутым.

Из-за изменения цвета стрий можно различать их «молодые» и «старые» формы. Причины появления растяжек

К похожему результату приводят некоторые эндокринные заболевания. Например, при синдроме Иценко-Кушинга в результате катаболического эффекта гормонов при усиленной их секреции происходит разрушение коллагена, который является основным структурным элементом, отвечающим за прочность кожи.

Выраженность и глубина стрий, а также их площадь зависят от разных факторов, таких как индивидуальные особенности кожного покрова, уровень гормонов и наличие других заболеваний.

При каких заболеваниях могут возникнуть растяжки? Изменения в структуре кожи часто являются симптомами разнообразных заболеваний, включая:

• гиперкортицизм (в том числе юношеский) – избыточное производство гормонов надпочечников;
• болезнь и синдром Иценко-Кушинга;
• синдром Марфана – наследственная патология соединительной ткани;
• адреналовая гиперплазия – генетическое расстройство, характеризующееся резким снижением выработки кортизола.

Следует помнить, что стрии не единственный признак заболевания. Так, при болезни Иценко-Кушинга отмечается истончение кожного покрова, нехарактерный рост волос (усов и бороды у женщин), развивается ожирение по верхнему типу, повышается артериальное давление. Самостоятельное лечение в данном случае недопустимо, требуется обращение к специалистам.

Во время беременности радиальные растяжки образуются в результате перерастяжения кожи на животе и груди. Также резкие изменения веса могут привести к возникновению характерных полос на бедрах, талии, ягодицах и животе.

Прием стероидных гормонов может стать причиной развития стрий. Часто такие препараты используют без рецепта для быстрого набора мышечной массы, что в сочетании с перерастяжением кожи нередко приводит к появлению растяжек.

К каким врачам обращаться при появлении растяжек?

Если вы заметили появление растяжек после того, как целенаправленно изменяли вес или после беременности, и у вас нет сопутствующих симптомов, которые могли бы вызвать беспокойство, целесообразно обратиться к дерматологу или специалисту по эстетической медицине для обсуждения доступных методов коррекции дефекта.

В случае если растяжки появились при внезапном наборе массы тела, есть другие проблемы с кожей, например, сухость, угри или пигментация, отмечается немотивированный подъем артериального давления, изменения настроения, то следует проконсультироваться с терапевтом , который после проведения скрининговых тестов направит к специалисту: эндокринологу , гинекологу , офтальмологу, кардиологу, гастроэнтерологу .

Коррекция растяжек

Коррекция растяжек представляет собой длительный и непростой процесс. Для достижения результата необходима комплексная терапия, которая будет подбирается специалистом индивидуально для каждого пациента.

Для предупреждения появления новых растяжек рекомендуется ограничить набор массы тела.

Врачи могут назначить курс лазерной терапии или инъекционных методов, таких как мезотерапия. Все принятые меры направлены на восстановление нормального кровообращения и улучшение структуры поврежденной кожи. В ходе лечения также осуществляется стимуляция клеточного обновления и восстановление дефицита необходимых витаминов и микроэлементов. В дополнение к этим методам применяются различные виды пилингов, электрофорез медикаментов, магнитно-тепловая терапия, фонофорез, фототерапия и массажи, обертывания. В редких случаях, если растяжки занимают значительную площадь, может рассматриваться вариант хирургического вмешательства.

Для профилактики возникновения растяжек, особенно пациентам группы риска (беременные женщины, подростки, люди с наследственной предрасположенностью, склонные к быстрому набору массы тела, и с эндокринными заболеваниями), рекомендуются соблюдение режима питания, умеренные физические нагрузки, ношение специального белья и бандажа. Хороший эффект дают косметические средства для питания и увлажнения кожи: крема, сыворотки.

Что делать, если появились растяжки?

Несмотря на то, что растяжки не причиняют физического вреда организму, множество людей обращаются к врачам по поводу коррекции данного косметического недостатка.

Рано обнаруженные стрии лучше поддаются терапии.

1. Клинические рекомендации «Нормальная беременность». Разраб.: Российское общество акушеров-гинекологов. – 2020.
2. Ковалёва Л. Н. Клинико-морфологические параллели у пациентов с рубцовой патологией кожи // Дерматовенерология. Косметология. Сексопатология. – 2016. – 1-4. – С. 108-117.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Для корректного анализа динамики ваших результатов желательно проводить исследования в одной и той же лаборатории, так как разные лаборатории могут использовать различные методики и единицы измерения для одних и тех же анализов.

Если у вас возникли вопросы, вы можете записаться на прием к врачу в вашем городе по телефонам 8 (495) 363-0-363 или 8 (800) 200-363-0.

Симптомы и признаки

Растяжки не единородны в своем внешнем проявлении. Всего различают три типа стрий:

• неглубокие, узкие полосы белого цвета;
• небольшие рубцы бледно-розового оттенка;
• большие рубцовые дефекты синего или бордового цвета.

Растяжки чаще всего возникают на бедрах и abdomen. Однако при наличии гормональных нарушений их появление возможно и на лице. Также стоит отметить, что стрии, возникающие по эндокринным причинам, располагаются горизонтально, тогда как растяжки, возникающие из-за стремительной потери веса, пересекают тело в вертикальном направлении. Наиболее заметны они у обладателей смуглой кожи, поскольку на таком фоне растяжки выглядят более выраженными.

Сопутствующие признаки растяжек:

• необычный рост волос;
• ожирение по верхнему типу (болезнь Иценко-Кушинга);
• перепады артериального давления;
• избыточная сухость кожи;
• угри и другие кожные высыпания;
• эмоциональная нестабильность;
• нарушение менструального цикла при избытке стероидов.

Самостоятельное лечение в таких случаях не рекомендуется. Необходима терапия под наблюдением эндокринолога в клинических условиях для устранения косметического дефекта.

Стрии

Стрии (растяжки кожи) — атрофические рубцы, которые проявляются в виде полос на коже различных цветов — от красновато-синюшного до почти белого.

Длительное перерастяжение волокон кожи – основная причина возникновения стрий. При перерастяжении кожи возникают разрывы её волокон (эластина и коллагена) и происходит процесс замещения здоровой кожи рубцовой тканью.

Стрии обычно появляются на участках кожи в области бедер, живота и груди. Они могут быть как единичными, так и множественными. Эти изменения чаще встречаются у женщин, но мужчины также могут столкнуться с этой проблемой.

Причины появления стрий

Период беременности и грудного вскармливания — это радостное время для каждой женщины, но оно зачастую связано с определёнными жертвами. Женщины испытывают гормональные изменения, набирают вес, что нередко приводит к образованию растяжек на животе и бедрах, а также на груди в процессе кормления.

Быстрый набор веса — наиболее распространенная причина появления растяжек.

Тяжелые физические нагрузки, занятия культуризмом, быстрое увеличение объема мышц, часто являются причиной появления стрий у мужчин.

Гормональные изменения могут также приводить к развитию стрий в подростковом возрасте.

Наследственная предрасположенность — вероятность возникновения стрий выше у детей и внуков тех, кто сталкивался с этой проблемой, чем у людей, чьи кровные родственники таких проблем не имели.

Прием медикаментов, относящихся к группе глюкокортикоидов, таких как преднизолон и дексаметазон, может в длительной перспективе формировать специфические виды ожирения и приводить к образованию стрий.

Некоторые болезни эндокринной системы могут вызвать как ожирение, так и появление растяжек, в том числе гипертрихоз.

Возможную причину появления стрий можно предположить по их расположению. Вертикально расположенные полосы чаще появляются после беременности и быстром наборе веса. Горизонтальные – чаще возникают из-за нарушений гормонального фона.

Представляют ли собой стрии опасность?

Сами по себе стрии не представляют опасности для здоровья и являются только косметическим дефектом. Но иногда они могут сигнализировать о возникшей проблеме со здоровьем – если их появление вызвано заболеваниями эндокринной системы. Поэтому, при появлении стрий, не имеющих явной связи с растяжением кожи, а также при необъяснимо быстром увеличении массы тела, необходимо обследоваться у врача-эндокринолога.

Цвет стрий

Цвет растяжек может варьироваться от глубокого фиолетового до практически белого, что зависит от времени их появления. Свежие стрии имеют различные оттенки красного или фиолетового, но со временем они становятся светлее.

Способность соединительной ткани, из которой состоят стрии, к образованию меланина (основного пигмента кожи) снижена, поэтому, как правило, они загорают намного слабее окружающей кожи и загар делает их более заметными. В некоторых случаях, в зависимости от фототипа кожи и степени её перерождения в рубцовую ткань, способность клеток, формирующих стрии, к выработке меланина в ответ на ультрафиолетовое облучение сохраняется, и загар может делать стрии менее заметными. Но даже в таких случаях о «лечебном» действии загара на стрии речи быть не может – только о «временно маскирующем».

Как избавиться от стрий?

Эффективность лечения стрий зависит от того, насколько быстро начато лечение после их возникновения.

Полностью избавиться от стрий можно только на ранних стадиях их формирования. Стрии, которые возникли более года назад и имеют белый цвет, с полностью сформировавшейся рубцовой тканью, менее поддаются лечению. Полное удаление их сложно, однако сделать менее заметными — вполне возможно.

• LPG-массаж — его действия направлены на стимуляцию выработки коллагена и эластина клетками кожи, что улучшает кровообращение и обменные процессы в пораженных участках.
• RF-лифтинг — активирует восстановительные процессы в клетках кожи в проблемных областях, что значительно снижает площадь поражения.
• Мезотерапия — введение медикаментов непосредственно в рубцовую ткань растяжек может помочь приблизить их внешний вид к здоровой коже.
• Пилинги — помогают выровнять кожу и ускоряют процесс клеточного обновления.
• Плазмолифтинг — современный метод, который не только избавляет от морщин, но и помогает устранить поры, растяжки и рубцы благодаря стимуляции роста молодой ткани, что улучшает обмен веществ и уменьшает воспаление. В конечном итоге, кожа обновляется и становится более здоровой.

Использование косметических средств, которые позиционируются как средства для лечения растяжек, зачастую оказывается неэффективным. Они могут немного ускорять процесс «созревания» рубцовой ткани, что ведет к ее обесцвечиванию, но не способны уменьшить размер растяжек. Более разумно использовать такие продукты для профилактики растяжек.

Профилактика

Как и в случае с любой болезнью, предотвращение появления стрий проще, чем их последующее лечение. Поэтому во время беременности, при быстром увеличении веса, а также при наборе мышечной массы важно уделять повышенное внимание уходу за кожей, поддерживать её увлажнённость и эластичность.

Достаточное количество выпиваемой жидкости – около двух литров в день – необходимо для нормального функционирования клеток кожи. Одновременно рекомендуется сократить количество соли в пище, так как её избыток приводит к задержке жидкости в клетках, к появлению отеков, усиливающих механическое растяжение кожи.

Достаточное количество витаминов и микроэлементов в вашем питании — Важный аспект для поддержания эластичности кожи. Включение большого количества фруктов и овощей бывает не всегда достаточным, поэтому стоит рассмотреть дополнительный прием витаминов A, E, рыбий жир и полиненасыщенные жирные кислоты.

Также полезно использовать наружные средства, содержащие витамины A и E, натуральные масла, гиалуроновую кислоту.

Массаж, проводимый в местах наибольшего растяжения кожи, хорошо воздействует на её состояние, стимулирует кровообращение в ней. Но массаж показан не всегда и не всем, особенно при беременности.

Регулярное проведение водных процедур, особенно в виде контрастного душа — способствует тонусу сосудов, увеличивая их эластичность. После этого рекомендуется применять увлажняющие кремы и масла, которые сохранят влагу в коже.

Соблюдение этих несложных правил позволяет свести к минимуму, а то и вовсе предотвратить появление стрий на коже. А если они все-таки появились, обращайтесь к нам как можно раньше – лечение свежих, только что появившихся стрий более простое и эффективное, чем застарелых.

Профилактика растяжек

Одним из наиболее эффективных способов предупредить появление растяжек является стабильное удержание массы тела на одном уровне и избегание резких изменений веса.

• Использование поддерживающего бандажа во время беременности, который поддерживает живот, бедра и грудь;
• Соблюдение режима питания, включая продукты, богатые жирами, такие как рыба, растительные масла, авокадо, семена и орехи;
• Избегание переедания и поздних ужинов;
• Снижение потребления алкоголя, который может повысить аппетит;
• Отказ от курения — никотин ухудшает кровообращение и лишает кожу необходимых питательных веществ, делая её тусклой и неэластичной;
• Увлажнение и питание кожи с помощью косметических средств, таких как сыворотки и кремы;
• Восполнение нехватки микроэлементов (меди, железа, цинка) и витаминов (D, E, A, K), которые влияют на состояние кожи;
• Избегание стероидов для наращивания мышечной массы, кроме случаев, когда это назначено врачом.

При своевременном обращении к врачу в случае появления растяжек вероятность полного устранения проблемы увеличивается.