Душ Виши — это одна из популярных процедур в спа и wellness-центрах, представляющая собой сочетание водных процедур и массажа. Во время сеанса используется ряд струй воды, которые поддаются регулированию по температуре и направлению, создавая эффект одновременной гидромассажа всего тела.
Эта процедура способствует расслаблению, улучшению кровообращения и снятию мышечного напряжения. Душ Виши часто включает использование различных ароматических масел и специй, что усиливает эффект оздоровления и создаёт приятные тактильные ощущения.
- Душ Виши – это Spa-процедура, основанная на использовании водной струи и термальной воды.
- Процедура включает в себя дождевые струи, которые падают на тело под различными углами и давлением.
- Массажный эффект душа способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
- Душ Виши часто используется для оздоровления кожи, снятия стрессов и улучшения общего самочувствия.
- Процедура подходит для всех типов кожи и может быть адаптирована к индивидуальным предпочтениям клиента.
Душ «Виши»
Душ Виши представляет собой особую технику водного массажа, при котором бесчисленные мелкие струйки воды, вытекающие из отверстий нескольких душевых установок, расположенных над пациентом под высоким давлением, воздействуют на кожу. Эта процедура не только тонизирует дерму, но и стимулирует обмен кислорода на клеточном уровне.
Такой подход способствует улучшению кровообращения, расслаблению мышечных спазмов и снятию как физического, так и психологического стресса.
Массаж осуществляется вручную специалистом в то время, как струи воды мягко падают на пациента в сочетании с ароматическими маслами.
Процедуры назначаются врачом, с учетом общего состояния пациента, основного и сопутствующего заболеваний. Имеются противопоказания.
- Озонотерапия
- Бальнеогрязелечение
- Сероводородные ванны
- Терренкур
- Лечебная физкультура (ЛФК)
- Криотерапия
- Арома мини-сауна «Кедровая бочка»
- Грязелечение
- Душ «Виши»
- Бишофитные ванны
- Хвойно-жемчужные ванны
- Иные процедуры
Санаторий «Зори Ставрополья»
город Пятигорск
Душ виши что это за процедура
Гидротерапия, являющаяся методом лечения различных заболеваний путем использования воды, известна с древних времен. С течением времени ученые расширяли свои знания о свойствах воды и ее влиянии на здоровье человека, что позволило в наши дни эффективно применять водные процедуры в лечебной практике.
Наиболее распространенными формами водолечения являются душевые процедуры и различные ванны. Душ Виши среди них занимает особое место благодаря своей популярности, особенно в санаторных условиях.
Описание процедуры
Душ Виши – это уникальный вид гидропроцедуры, который подразумевает горизонтальное положение пациента во время сеанса. Тонкие струйки воды одновременно охватывают все тело, создавая эффект подобный сильному ливню, хотя сами капли гораздо мельче.
Эта процедура объединяет несколько терапевтических эффектов: температурный, механический и химический.
Душ Виши – это уникальная SPA-процедура, которая сочетает в себе элементы гидротерапии и массажа. Во время сеанса используется специально сконструированная система душевых насадок, расположенных на потолке, через которые подается теплый поток воды. Вода может иметь различное давление и температуру, и это позволяет достичь расслабляющего и восстанавливающего эффекта. Важно отметить, что такая процедура не только приятна, но и полезна для кожи и мышц, поскольку активизирует кровообращение и способствует выведению токсинов.
Процедура обычно начинается с легкой подготовки: клиент принимает душ, чтобы очистить кожу от загрязнений. Затем он располагается на специальной кушетке, под которой находится ванна или лежак – это необходимо для сбора воды. В течение сеанса массажист управляет струями воды, направляя их на разные участки тела. Это создает эффект ручного массажа и позволяет глубже проработать мышцы, что особенно полезно для тех, кто испытывает напряжение или стресс.
Душ Виши имеет множество противопоказаний, таких как заболевания кожи или сердечно-сосудистой системы, поэтому перед процедурой рекомендуется проконсультироваться со специалистом. В качестве финального этапа клиент может получить дополнительный уход, например, обертывание или нанесение увлажняющего крема. В целом, этот подход позволяет добиться не только физического, но и эмоционального расслабления, что делает душ Виши важной частью wellness-программы в современных SPA-центрах.
Воздействие водных струй на поверхность кожи происходит под умеренным давлением, исключая болевые ощущения. Однако силы водных потоков достаточно, чтобы активировать рецепторы, создавая эффект массажа.
Температура воды также играет весомую роль в общем воздействии: она может варьироваться от теплой до прохладной, что значительно усиливает лимфодренажный эффект и способствует улучшению кровообращения, а также нормализации сна и общего настроения.
Это воздействие химических свойств воды, которая используются при процедуре. Кроме обычной воды, в лечебных и профилактических целях применяют минеральную и морскую воду, отвары трав, лечебные растворы, а Воду с добавлением масел.
Влияние на организм
Душ Виши применяется как для лечения, так и для профилактики различных заболеваний. Его положительный эффект способствует:
- Снятию психологического напряжения, стресса и усталости, а также борьбы с депрессивными состояниями;
- Улучшению качества сна;
- Снижению интенсивности боли;
- Смягчению легких форм неврозов;
- Очищению организма от токсинов и шлаков;
- Избавлению от мигреней;
- Укреплению общего состояния здоровья;
- Расслаблению мышц.
Кроме того, душ Виши нередко назначается как вспомогательная процедура при различных патологиях.
Методы использования душа
Чаще всего душ Виши применяется в различных вариантах :
Первый вариант – большое количество мелких струй, которые подаются под умеренным напором.
Второй – душ, в котором обилие струй воздействует на тело с увеличенным давлением, напоминающим дождик.
Третий вариант – это легкий напор воды, направленный на химическое воздействие, позволяющее ощутить нежное помягчение кожи.
В большинстве случаев душ Виши комбинируется с другими процедурами. В зависимости от состояния пациента и его желаемых результатов это могут быть как физиотерапевтические, так и косметологические процедуры.
Проведение процедуры
Уникальность душа Виши заключается в горизонтальной позиции пациента во время процедуры. Для этого используются специальные анатомические кушетки, расположенные под системой труб с отверстиями, из которых подается вода с различным напором и температурой, что создает впечатление массажа.
Во время сеанса напор, температура, а также угол наклона струй могут изменяться. Обычно продолжительность одной процедуры составляет 15-20 минут, а полный курс включает от 7 до 12 сеансов.
Важно! Перед процедурой лучше воздержаться от еды как минимум на два часа.
После сеанса душа Виши нужно некоторое время полежать, выпить воды или теплого и увлажнить кожу.
Показания
Кроме своей основной расслабляющей функции, душ Виши также имеет лечебные свойства при различных заболеваниях. Основные показания включают:
- Нарушения функций нервной системы – бессонница, депрессивные состояния, хроническая усталость и частые головные боли;
- Проблемы с дыхательной системой – хронические бронхиты, тонзиллиты, астма и др.;
- Сердечно-сосудистые заболевания – нестабильное давление, ишемия, кардиопатия и др.;
- Заболевания опорно-двигательного аппарата (помогает снять боль и спазмы, улучшает кровоток и расслабляет мышцы);
- Эндокринные расстройства (в том числе при ожирении);
- Сниженный иммунитет;
- Эстетические недостатки кожи – растяжки, целлюлит, снижение эластичности;
- Реабилитация после травм.
Противопоказания
Душ Виши имеет немного противопоказаний, к которым относятся:
- Инфекционные заболевания;
- Обострение хронических болезней;
- Туберкулез;
- Тяжелая форма гипертонии;
- Открытые раны и гнойные воспаления;
- Склонность к кровотечениям;
- Наличие онкологических образований.
Важно! Перед проведением процедуры необходима консультация специалиста.
Циркулярный душ
Циркулярный душ – разновидность водного массажа, вода подается струйками под определенным давлением, оказывая хорошее тонизирующее воздействие, создавая эффект гидромассажа. Заметно улучшая лимфоток и кровообращение. В результате подобной гидротерапии налаживаются процессы питания кожи, которая становится здоровой и подтянутой. Также циркулярный душ полезен при бессоннице или беспокойном сне, хорошо снимает стресс и напряжение.
- Гипотония без высокой возбудимости;
- Замедленный обмен веществ;
- Невротические состояния, депрессия;
- Вегетативные дисфункции;
- Хроническая усталость.
Душ Виши
Из всех видов гидротерапии душ Виши, безусловно, принадлежит к наиболее приятным и эффективным.
Как и душ Шарко, так и йодобромные ванны, душ Виши имеет свои корни во Франции, а именно на известном бальнеологическом курорте Виши, который носит название «король термальных источников». Первые упоминания о целебных минеральных водах этого района относятся к III веку н. э., а уже в XIX веке Виши стало излюбленным местом для аристократов со всего мира, которые приезжали «на воды» чтобы наслаждаться гидрокарбонатно-натриевыми напитками и принимать целебные ванны и души.
Первоначально душ Виши находился в категории контрастных водных процедур, но со временем выделился в отдельный вид лечения.
Сегодня душ Виши популярен в санаториях, спа-салонах и физкультурно-оздоровительных учреждениях, где процедуру проводят с пресной, минеральной или морской водой.
Лечебные свойства душа Виши
В санатории «Белокуриха» процедура душа Виши проводится с использованием пресной воды.
Целебный эффект этой процедуры обусловлен тем, что тонкие струи воды оказывают массажное и рефлексогенное воздействие на организм. Кроме того, температура воды может варьироваться в зависимости от индивидуальных показаний: теплое воздействие успокаивает нервы, в то время как прохладная вода, наоборот, тонизирует и заряжает энергией на весь день.
Выделяемые воздействие душа Виши на пациента:
Фактор, заключающийся в воздействии целого ряда теплых и мелких струек, падающих на тело, аналогично дождю, создавая очень легкое давление. При падении на кожу эти струи образуют зону повышенной ионизации, улучшая кислородный обмен в тканях, действуют как лимфодренаж и прекрасно расслабляют.
При проведении сеансов душа Виши применяется теплая, прохладная, холодная и индифферентная вода. Вода эффективно снимает напряжение, способствует расслаблению и налаживает сон. Это объясняет высокую эффективность душа Виши в антистресс-терапии, а В терапии хронической усталости, проблем со сном, болевых синдромов и мигреней.
Душ Виши также активно используется в комплексах для похудения и борьбы с « апельсиновой коркой», так как создаёт эффект лифтинга для кожи, убирает отеки.
Дополнительно душ Виши применяется в процессе восстановления после травм и операций. Бережное воздействие струй воды помогает расслабить мышцы, облегчает спазмы и улучшает кровоснабжение тканей, а также гибкость суставов и связок.
Наконец, душ Виши прекрасно действует как успокаивающее средство – он эффективно снижает уровень нервного напряжения.
Ход процедуры
Поскольку во время процедуры пациент лежит в горизонтальном положении, необходима специальная регулируемая конструкция, включающая комфортную кушетку с влагостойким матрасом и подголовником, а также закрепленные над ней горизонтальные трубы с форсунками для воды.
Рекомендуется воздержаться от еды за 1,5 — 2 часа до сеанса. Непосредственно перед началом процедуры врачи советуют сделать разминку, чтобы усилить действие душа на разогретые ткани.
Длительность одного сеанса душа Виши составляет примерно 30 минут. Врач в санатории определяет температура воды и режим работы форсунок:
- В дождевом режиме пациент ощущает струи похожие на дождь, что создает эффект успокоения;
- В игольчатом режиме струи становятся более частыми и тонкими, обеспечивая эффект массажного воздействия;
- В пылевом режиме минимальный напор воды создает ощущение легкой водяной пыли, что способствует расслаблению.
После завершения процедуры пациент должен отдохнуть еще как минимум 15 минут. Затем ему рекомендуется выпить теплую воду или травяной чай из алтайских трав для восстановления водного баланса организма, так как процедура действует как лимфодренаж.
В том случае, если для душа Виши применялась термальная или морская вода, необходимо ополоснуть кожу и после поухаживать за ней при помощи любимых кремов или лосьонов.
Чтобы достичь максимального эффекта от душа Виши, специалисты советуют проходить курс процедур. Обычно курс включает 10 сеансов, которые проводятся ежедневно или дважды в неделю.
Показания к процедуре
Душ Виши способен помочь при множестве заболеваний. К его показаниям относятся:
- Воспалительные заболевания суставов и позвоночника, а также мышечные спазмы;
- люди страдают от стресса, легких форм неврозов, хронической усталости и проблем со сном;
- мигрени и выраженные боли различного происхождения;
- заболевания желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей;
- избыточный вес;
- косметические недостатки кожи, целлюлит;
- отеки;
- нарушения обмена веществ.
Противопоказания:
Несмотря на то, что душ Виши имеет мягкое воздействие, он не подходит всем людям. Его применение противопоказано в следующих случаях:
- при инфекционных заболеваниях;
- при грибковых заболеваниях кожных покровов;
- при злокачественных опухолях;
- при предрасположенности к кровотечениям и нарушенной свертываемости;
- при эпилепсии;
- в тяжелых случаях сердечно-сосудистых заболеваний;
- в период беременности и лактации.
Показания к применению душа Виши:
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- целлюлит;
- стрессы и неврозы;
- нарушения обменных процессов.
Действие курса душа Виши на организм:
- вызывает свежесть и tonus;
- помогает выводу токсинов и шлаков из организма;
- способствует улучшению кровообращения;
- снижает уровень нервного напряжения;
- имеет общее укрепляющее действие.
Пациент располагается в спа-капсуле или на специально оборудованном столе, а сверху из множества мелких отверстий на тело подаются тонкие струи воды. Данный метод гидромассажа часто используется совместно с традиционным массажем, разнообразными обертываниями (согревающими, укрепляющими, очищающими, увлажняющими), реже — с паровой ванной или другими релаксирующими процедурами.
Для душа может использоваться как обычная смягченная вода, так и морская или термальная вода. Давление, с которым подается вода, как и ее температура, зависит от показаний и целей. На особо нежные и чувствительные участки тела вода подается под меньшим давлением, либо вовсе не подается.
Продолжительность процедуры составляет 15 минут, обычно рекомендуется проходить курс из 10-15 сеансов. После завершения сеанса крайне важно восстановить водный баланс, выпив стакан воды, увлажнить кожу и дать себе 20 минут для отдыха.
